孩子煩躁怎么辦
很多家伙在那可能會擔心，自己的孩子比知道為什么總是很煩躁，應該怎么辦？接下來小編來告訴你解決辦法吧。
【孩子煩躁怎么辦】
當孩子小不會表達的時候，對某個事情產生厭惡，往往會煩躁，當家長的一定要意識到這種情況，千萬不要置之不理。
如果是你想要他做的，他不樂意做，而必須要做的，比如吃藥，或睡覺，你可以暫時別讓他繼續做，否則會讓他更壞脾氣，或惱怒。可以讓他轉移一下注意力，讓他分散一下精力，緩解一下壞情緒。
如果是為了大人有更多時間干別的事情，而讓孩子去做一件不想做的，那么你就要想辦法換一種方式或換一種他感興趣的情況做。
如果你真不知道什么情況發生，導致孩子煩躁發脾氣，家長可以帶著孩子出去玩玩。
如果孩子對吃飯很不感興趣，那就要想想是不是飯不對味，不是你愛吃的你認為好吃的，孩子一定也愛吃，千萬別追著孩子去喂，習慣不好
無論怎樣，孩子發脾氣的時候不要總順著他，也不要強逼著他，一定要想想是什么原因造成的，然后對癥下藥。
【孩子煩躁的原因】
一、外在因素
1、饑餓
多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。
A、補鈣：每日元素鈣300-500mg
B、補VD：每日400-800IU
3、太熱
現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹
1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。
5、尿濕
因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下.
6、白天太興奮或環境的變化
大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7、出牙或身體不適
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之后媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
二、內在因素
小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。
許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之后反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。
排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之后，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。在斷奶之后，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。
最后要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。
嬰兒的安靜對于他們的正常生長，尤其是對保持體重有重要意義。但有時嬰兒也會較長時間地啼哭，表現為極度的煩躁不安，甚至把父母吵得束手無策。心理學家的一些研究表明，適度的連續刺激可以使煩躁不安的嬰兒安靜下來。大家都知道喂奶是使嬰兒安靜下來的一種方法。但如果嬰兒并不餓,就得改用其他方法使他們安靜下來，如輕輕地晃動他們，或用玩具發出連續不斷的有節奏的聲音，或用溫水給他們洗洗腳，或給他們穿上衣服，裹上毛毯、被子，保持暖和等。通常,一些連續不斷的刺激可以使嬰兒不再哭叫，并使他們心率緩慢，呼吸均勻,動作減少，睡眠時間相應增加。
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