如何讓孩子脫離暑假綜合癥

　　開學在即，怎么讓孩子脫離“暑假綜合癥”呢?這是很多家長都在考慮的問題，想盡快讓孩子適應學習生活，對此，我們來不妨聽聽專家的支招方法，開學在即，怎么讓孩子脫離“暑假綜合癥”，家長們趕緊來學習下吧。

　　一、抓緊最后時間旅游增加見識

　　“讀萬卷書不如行千里路�！标栄┣僬f，暑假是帶孩子出去旅游的最佳時期，因為這段時間相對比較寬松，學習壓力相對較小，孩子能輕松地接受新鮮事物�！艾F在所剩時間不多，可以走稍微近一點地方�！�

　　“親眼所見，親耳所聽，留下的記憶是深刻的�！标栄┣俳榻B，學生出去旅游后，開學回校時，能和老師同學談起自己的所見也是眉飛色舞。“如果能結合課文或課本中相關聯的景點去旅游，那會有意想不到的收獲�！�

　　二、多陪伴家人增加家庭親情感

　　說起親情，陽雪琴為記者講了一個親身經歷的故事，她說自己班上曾有一名家長給孩子請事假，請假時家長說孩子的爺爺去世了，如果學習時間緊就請一天，并且他已經兩年沒見過爺爺了。“一個連親情都不能感受到的孩子以后會缺乏責任心。”陽雪琴聽后，主動提出孩子請三天假，要求這個孩子去經歷這個事情，回來再和她說事情經過及心里感受。

　　陽雪琴認為，暑期是家長和孩子增進感情的最佳時期，也是孩子學習人情世故的最好時段。孩子要利用假期，尤其是最后十幾天時間，多陪陪爺爺奶奶等親人，教教孩子怎樣和家人相處。

　　同時，家長也要學會做孩子暑期的親密伙伴和向導。在工作之余多抽時間陪孩子一起參加各種活動，增加親情。

　　三、開始調生物鐘適應開學節奏

　　陽雪琴說，最后十幾天，學生調好生物鐘很重要。她說，每期開學的第一周，學生都或多或少不適應，學校都會進行行為規范訓練，但很耽擱學生的個人學習時間。

　　陽雪琴建議從現在起，學生可以7點半到9點做暑假作業或預習新書;9點到10點看電視、上網或看課外書;下午2點到3點半學習;3點半到5點進行社會實踐或體育鍛煉;晚上6點半到7點背英語單詞;晚上7點到7點半看新聞聯播。

　　因此，開學在即，，家長想讓孩子脫離“暑假綜合癥”，不妨按照以上的方法試一試，看是否對脫離“暑假綜合癥”有效。

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