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從小培養孩子良好的行為習慣很重要
習慣成自然,好習慣有利嬰兒的健康成長,也有利于父母撫育。壞習慣一旦養成,要改正就很難。
習慣是一種行為模式,是反復“操作”的基礎上建立起來的條件反射。
就是說在刺激和反應之間,由于不斷地重復而建立了穩固的神經聯系,習慣隨著不斷的重復而日益鞏固,越來越不容易改變。
良好習慣的培養應該從嬰兒時期開始。一方面,由于習慣是一種條件反射,而孩子從出生時就有建立條件反射的能力,這就為培養良好習慣提供了可能性;另一方面,由于嬰兒還沒有形成不良習慣,這就為培養良好的習慣減少了不必要的阻力。
另外,嬰兒時期建立起來的良好習慣更為穩固,因為在嬰兒時期,孩子的神經系統正處于繼續發育的階段,此時期形成的條件反射或神經聯系更加容易固定。
因此,從嬰兒時期開始父母就要注意孩子良好習慣的培養。
就睡眠習慣來說,有的家長向我們訴說,他的孩子睡眠不好,入睡難,夜間常?摁[。這種睡眠障礙的原因之一,是不良的睡眠習慣。
有的孩子在睡前要抱、拍、搖或含著奶頭方能人睡。這種“哄”的方法,即在嬰兒入睡前加上一些“伴睡”的條件。有這種習慣的嬰兒,常有入睡困難或夜間哭鬧。
而抱著才能入睡的嬰兒,剛剛入睡時,就不能放到床上。一放,他就會哭起來。因為放下的過程使孩子醒來,發現這些伴隨條件沒有了,父母親又得“哄’他,一直等到嬰兒熟睡后才能放到床上,父母就很累,又不能做別的事。
夜間,嬰兒有幾個睡眠周期,睡眠周期之間可短暫醒來,沒有伴睡條件的嬰兒醒來后自己又會入睡。
有上面壞習慣的嬰兒醒來后再入睡,又要父母抱、拍、搖動或含奶頭,不然就會哭鬧不停。
此外,飲食、把大小便等良好習慣,都應從小養成。實際上,從新生兒開始已能形成條件反射,也就是說,孩子從生下來已有培養好習慣的能力。
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