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怎樣培養(yǎng)孩子學會調節(jié)心理
建議1：給孩子適當的心理干預
如果孩了沉浸在某種情緒中，久久不能走出來，一連幾天甚至一兩個星期，這樣就必須引起父母的注意，要適當做一些心理干預，把孩子從負面、不愉快的情緒中拉出來。
父母可以找心理咨詢師進行咨詢，就像身體生病需要吃藥、打針一樣，每個人的心理也會生病，存在各種心理問題。父母要及時采取措施，幫孩子梳理心理阻塞，讓孩子重新開朗起來。
建議2：多關注孩子的情感需求
父母不僅要關心孩子的生活和學習，更要關注孩子的心理感受，關心孩子的精神成長。即使不跟孩了在一起，如孩子住校或父母出差在外，親子之間也要經常保持電話聯系，詢問孩子最近的心情是不是很好？有沒有遇到一些事情？而不僅僅關心他是否吃得好、住得好、考了多少分。
孩子處于焦慮時期更需要情感上的關注和呵護。孩子遇到困難和挫折時，父母不要對他們過于責備和苛求，也不要只從物質方面對他們進行補償，要更多地關灃他們的情感需求，多給他們一些鼓勵和支持，告訴他們父母始終都相信他們，一切困難都會過去的。
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