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如何選購洋蔥
一說到洋蔥，大家應該是最熟悉不過了，它是我們日常生活中經常吃的一種蔬菜，它不僅可以單獨炒著吃，還可以做配菜，好多人都非常喜歡吃。但是它在我們日常生活中，種植的還是非常少見的，一般人都是在菜市場買來吃的，但是你知道洋蔥的價格是多少，我們買菜的時候該如何挑選洋蔥嗎？下面是小編整理的如何選購洋蔥，一起來看看吧。
如何選購洋蔥1
一、如何選購洋蔥
1、選購洋蔥時，選擇表皮越干越好的洋蔥，包卷度愈緊密愈好。
2、觀其外表，最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理，宜選購。
3、洋蔥表皮顏色有橘黃色和紫色兩種，橘黃色皮的洋蔥層次較厚，水分較多，口感當對較脆。
4、而紫色皮的洋蔥水分少，層次比較薄，口感次之。
5、相對來說，黃皮的洋蔥較甜，而紫皮的洋蔥較辣。
二、食用洋蔥的好處
洋蔥有強烈的香氣，自古就倍受人們的重視。歐美國家譽之為“菜中皇后”。一位美食家說：“沒有蔥頭，就不會有烹調藝術”。美國南北戰爭時，北方軍總司令培蘭特曾向陸軍部告急：“沒有洋蔥，我不能調動軍隊�！痹瓉硎勘胁簧偃嘶忌狭肆〖玻稳贞戃姴克蛠砹艘涣熊囇笫[，解救遭受痢疾危困的軍隊，部隊的戰斗力迅速恢復并大增。一個德國君主曾說：“一日不食洋蔥，整天情緒不佳。”瑞士的伯爾尼市，在每年收獲洋蔥時，要歡慶傳統的“洋蔥節”。
洋蔥營養豐富，含有豐富的鈣、鐵質和多種維生素，還含有胡蘿卜素、硫胺酸、尼克酸等多種維生素，物別是它含有一種叫“硫化丙烯”的油脂性揮發液體。這是一種配糖體，具有殺滅多種病菌的作用。洋蔥的重要價值，主要在于降脂作用。上世紀70年代初有則趣聞：一位法國人將吃剩的'洋蔥給患有凝血病的一匹馬吃了，不久發現馬的凝血塊消失，病也痊愈了。這一意外的療效，引起了醫學家們的重視，后經藥理研究證實，蔥頭中含有一種洋蔥精油，可降低高血脂病人的膽固醇，提高高血脂病人體內纖維蛋白溶解酶的活性，對改善動脈粥樣硬化很有益處。美國的科學家還發現洋蔥中含有前列腺素A，能降低人體外周血管阻力，降低血壓，并使血壓穩定，對血管有軟化作用，具有舒張血管的功能。洋蔥還含有較多的谷胱氨酸，這是一種抗衰老物質，能推遲細胞的衰老，這些都有益于老年人，久食使人延年益壽。洋蔥性平、味甘，有清熱化痰。
三、怎么吃洋蔥才最科學營養
1、洋蔥味辛辣，中國人吃不慣這個味，但是外國人常會在沙拉里放生洋蔥，這是非常好的一種選擇，生吃洋蔥，會獲得更多的健康。并建議，洋蔥吃的時候，多配油膩性的食物或肉類，例如牛羊肉。
2、洋蔥最適合吃的季節是春夏的時候，這個時候，洋蔥剛下來，皮薄，味也不是很辣，營養最豐富。因此，建議在春夏的時候，可以多選擇吃洋蔥，以此來強壯身體，均衡營養。
3、購買回來的洋蔥，如果吃不完，記得不要放在塑料袋里，這樣，會提水份，并最終導致腐爛掉。最好是放在通風的，低溫和干燥的地方，以增長其壽命。
4、購買的時候，最好是選擇紫皮的洋蔥，就如買蒜是一樣的道理，選擇紫的會更營養，味道重，才會更利于強壯。
5、有些人喜歡炒得較硬一點兒的洋蔥，不盡然，最好是炒得爛一點，才好，最好有點兒焦。先用小火抽糖，再蓋上鍋蓋保持溫度和溫度，就可以了。
6、洋蔥吃了會讓嘴里有股怪味兒，這也不必擔心，你可以在吃洋蔥的時候，配上沙拉。那就再好不過了。建議大家還是最好吃生洋蔥沙拉，更健康，更有益。
7、洋蔥最好配羊肉。對于洋蔥來講，因為味重，而且利于男，最好是配上羊肉一起吃，這樣，可以更讓男性強大起來。都是補陽的。
8、在吃辣鴨頭或者是其他辛辣的食物的時候，也最好是能下點兒洋蔥，這樣，用洋蔥的味兒來提味，會更讓食物鮮美和香甜。到最后，煮爛了的洋蔥，你也可以選擇一盡吃光。
四、洋蔥食用宜忌
表虛多汗者忌食，眼病患者最好也不要食用洋蔥。另外，消化系統潰瘍的患者、腸胃容易積氣的人都不宜吃太多洋蔥。生洋蔥不能和蜂蜜同食。
如何選購洋蔥2
方法一：看形狀
市場上洋蔥的形狀有兩種，一種是兩頭尖的橢圓形，一種是兩頭扁平的圓形。面對兩種不同形狀的洋蔥，我們要選擇圓潤扁平，肚子大的洋蔥。圓潤肚子大的洋蔥，無論是水分還是果肉的含量都要比橢圓的洋蔥要更高一些。兩頭尖的橢圓形洋蔥水分含量低，果肉比較少，做出來的菜口感不鮮脆，味道也沒有那么香。短胖圓潤的洋蔥炒出來的菜比較脆甜，味道也鮮美。所以我們要挑選短胖圓潤的洋蔥。
方法二：看頂部
在購買洋蔥的時候，我們可以看洋蔥頂部尖尖的位置，如果頂部尖尖的部分已經發芽了，那么我們就不要挑選了。洋蔥的頂部尖尖的部分是洋蔥連接蔥莖的部分，所以洋蔥一旦生存在空氣比較濕潤，水分比較充足的環境中就容易發芽。發芽的`洋蔥味道和營養都已經開始流失了，因此不建議購買發芽的洋蔥。
方法三：看外皮干燥程度
為了能更好地保存洋蔥，洋蔥在采摘之后都會進行干燥處理。如果洋蔥足夠的干燥，也可以抑制洋蔥發芽，所以我們要挑選那些表皮看起來比較干燥的洋蔥。如果洋蔥的外表皮受潮或者是有腐爛的情況，就建議不要購買了，這樣的洋蔥果肉的口感已經改變，而且買回家之后能存放的時間不長。
方法四：捏一捏
洋蔥本身就是由層層外皮包裹而成，所以飽和度會更高一些，水分含量也更多。在購買洋蔥的時候，我們可以用手捏一下，如果是手感偏硬的洋蔥，就說明是品質好的洋蔥。如果手感是偏軟的洋蔥，那就說明洋蔥的內部果肉已經開始變質腐爛了。所以我們在購買洋蔥的時候，要挑選那些手感偏硬的洋蔥。
方法五：懂得區分品種
根據洋蔥的表皮顏色可以劃分為白皮洋蔥，黃皮洋蔥和紫皮洋蔥，其中我們能經常見到的是紫皮洋蔥。大家都知道洋蔥里面富含花青素，而且花青素具有抗氧化作用。由于紫皮洋蔥的顏色最深，所以紫皮洋蔥的花青素含量也是最高的。所以相比較之下建議購買紫皮洋蔥。
如何選購洋蔥3
一、哪種顏色的洋蔥不辣
日常我們在菜市場上看到的洋蔥主要分為紫皮、黃皮和白皮本種的顏色，其中因為紫皮的洋蔥辣味較濃而人們較選用于炒菜搭配，而黃色與白色兩種的洋蔥含有的水分較多，其味道較紫色的洋蔥要甜一點，所以如果是需要不那么辣的.洋蔥，建議選擇購買黃皮或白皮的洋蔥適宜。
二、洋蔥應該如何選購
1.洋蔥屬于百合蒜科類植物，其食用的是根莖部分，選購洋蔥時可以先看它的外表，因為洋蔥外表有一層薄薄的皮包裹著里面一層又一層的肉，選擇外面的外皮越干越好，可以從透明表皮中觀察到帶有茶色的紋理是優質的洋蔥。
2.洋蔥的肉是層層卷實的，其包卷密度越緊密、堅實證明洋蔥越好。
3.看洋蔥外表的顏色是否色澤鮮亮，或用手掂起來是否沉甸，越沉的洋蔥證明其水分越充足。
4.聞一下洋蔥的味道是否帶有辛辣味，洋蔥三種顏色中紫色洋蔥辛辣較重，黃色和白色則相對較輕。
如何選購洋蔥4
第一：洋蔥外型
好的洋蔥球體是完整的，非常漂亮的，這說明洋蔥發育得非常的好。而如果遇到畸形的洋蔥，則有可能是發育不良的。還要看洋蔥有沒有損傷或者擠壓變形，如果有傷是不適合保存的，所以不建議大家購買。
第二：洋蔥根部
買洋蔥時，還需要看一下洋蔥的根部，因為根部可以反映出洋蔥存放的條件，如果根部非常干燥，沒有新的'根長出來，說明此洋蔥存放的環境特別干燥。如果洋蔥根部很濕，而且有新根長出來，這種洋蔥不要買，營養價值已經降低很多了。
第三：洋蔥的表皮
洋蔥的表皮越干燥、越光滑，證明洋蔥的品質越好。而如果能看到洋蔥表面的茶色紋理的話，這樣的洋蔥更是上品，品質非常的好，可以放心購買。如果洋蔥表面有黑色部分，則要看清楚是泥土還是因為發霉導致的，如果是發霉導致的，一定不能買。
如何選購洋蔥5
1、挑選那種在手里掂起來很沉，表皮干燥、緊實，沒有擦傷，也聞不到味道的(因為洋蔥在被擦傷或劃傷的時候會釋放出氣味)。
2、選購洋蔥，其表皮越干越好，包卷度愈緊密愈好。
3、從外表看，最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理。
4、洋蔥有橘黃色皮和紫色皮兩種，最好選擇橘黃色皮的.，這種洋蔥每層比較厚，水分比較多，口感比較脆；紫色皮的水分少，每層比較薄，易老。
如何選購洋蔥6
一、看形狀
1、市場上的洋蔥形狀主要有兩種，一種是兩頭尖的橢圓形，另外一種是兩頭扁平的圓形。
2、可以選擇圓潤扁平，肚子大的洋蔥，因為圓潤肚子大的洋蔥不管是水分還是果肉含量都會比橢圓的洋蔥高一些。
3、兩頭尖的橢圓形洋蔥水分含量非常低，果肉也很少，用它做出來的菜口感不是很鮮脆，味道也沒有那么香。
4、短胖圓潤的洋蔥炒出來的菜狠脆甜，味道也比較鮮美，所以一定要選擇短胖圓潤的洋蔥。
二、看頂部
1、購買洋蔥時還可以觀察洋蔥頂部尖尖的位置，如果頂部尖尖的部分已經發芽了，這種洋蔥就不能選擇。
2、洋蔥的頂部尖尖的'部分是連接蔥莖的，如果洋蔥生存的空氣非常濕潤，水分比較充足就會容易發芽。
3、發芽的洋蔥味道和營養差不多流失了，所以不建議購買發芽的洋蔥。
三、看外皮干燥程度
1、為了可以更好的保存洋蔥，洋蔥在采摘之后都會進行干燥處理。
2、如果洋蔥足夠干燥，就能抑制其發芽，所以一定要挑選表皮看起來比較干燥的洋蔥。
3、如果洋蔥的外表皮受潮或者是有腐爛的情況，一定不能購買，這種洋蔥果肉的口感已經改變，而且買回家之后也不能存放太久。
四、捏一捏
1、洋蔥本身是由層層外皮包裹而成，所以飽和度也會更高一些，水分含量也會比較多。
2、在購買洋蔥的時候可以用手捏一下，如果是手感偏硬的洋蔥，就代表它的品質比較好。
3、如果是手感偏軟的洋蔥，這時就說明它的內部果肉開始變質腐爛，所以在購買洋蔥時一定要挑選手感偏硬的洋蔥。
五、懂得區分品種
1、根據洋蔥的表皮顏色主要可以劃分為白皮洋蔥，黃皮洋蔥和紫皮洋蔥，比較常見的是紫皮洋蔥。
2、洋蔥里面富含花青素，由于紫皮洋蔥的顏色最深，所以它里面含有的花青素含量也最高，在購買時一定要選擇紫皮洋蔥。
如何選購洋蔥7
一、洋蔥的價格是多少
目前河南省南陽市新野縣扁紅洋蔥價格為0.7元/斤，山東省臨沂市郯城縣紅皮洋蔥價格為1元/斤，山東省臨沂市郯城縣紫皮早熟洋蔥價格0.5元/斤，四川省涼山彝族自治州西昌市紅皮洋蔥0.65元/斤，江蘇省徐州市豐縣洋蔥價格0.2元/斤，具體洋蔥價格跟產地、品種等有關，以上數據為惠農網批發價，實際價格以產地為準。
二、如何挑選洋蔥
洋蔥以蔥頭肥大，外皮光澤，不爛，無機械傷百和泥土，鮮蔥頭不帶葉;經貯藏后，不松軟，不抽苔，鱗片緊密，辛辣和甜味濃的為佳。選購洋蔥，應注意以下幾點：
1.挑形狀
洋蔥球體完整、球型度漂亮，表示洋蔥發育較好。
2.看表皮
洋蔥表皮越干、越光滑越好，最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理。最好看看洋蔥表面黑黑的部分是泥土還是發霉。
3.看完整程問度
洋蔥無機械傷害，無擠壓變形為好。若外表受到機械傷害，較不答易保存，容易壞掉。
4.判斷干燥程度
洋蔥尖頭的.部份不干燥容易發霉;洋蔥表面若有灰灰顏色的水傷，表示洋蔥泡過水，內部可能已腐爛。
5.判斷緊實程度
洋蔥包卷度愈緊密版愈好。挑選時可用手輕輕按壓洋蔥，若發現有軟軟的感覺，權表示可能已經發霉，較不易儲藏。這樣挑選出的洋蔥，不僅味道較好，而且也可以儲存較久。
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