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空調設定多少度才健康

時間:2022-04-20 22:17:36 家電 我要投稿
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空調設定多少度才健康

  夏日里室外驕陽似火,汗流浹背走進低溫空調房,頓時清爽無比,但涼爽只是暫時的,過一會兒很有可能就著涼感冒了,所以空調溫度千萬不要貪圖涼爽而設定太低,過大的溫差也對身體健康不利,不僅容易感冒,也容易中暑。

空調設定多少度才健康

  這是因為高溫狀態下人體自身也有“應急機制”,產生大量應急蛋白,使人體細胞免受高溫的侵害,但如果長期生活在空調營造的清涼的環境中,就會抑制此種應急蛋白產生,從而影響到人體對高溫的“應急機制”,身體失去自我保護能力,再到高溫環境中時,變得很容易中暑。

  不少朋友認為將空調設定為26℃是最合理的,這樣既節能又舒適。但這樣的做法其實是比較片面的,比如當室外的溫度接近40℃時,依然比室內的26℃高出不少,室內外溫差過大,容易引發身體不適,影響健康。所以,當我們從酷熱的室外進入室內時,盡量不要馬上開空調或設定較低的溫度,可以先將空調設定在一個較高的溫度,等身體適應了室溫時,在逐漸降低到26℃。

  使用空調時設定的溫度不宜過低,一般來說與室外溫差在5~8℃為宜!若是家中有老人和孩子的溫度還要相應的上調一些。特別注意,上文中也有提到的,因室外高溫或運動后大汗淋漓的人,盡量不要進入溫度過低空調房間,張開的毛孔被冷風一吹,極易受涼感冒,要先擦去汗水,待身體感覺不太熱再進入,或是把空調設定溫度提升,讓溫差不要過大。

  另外,現在有不少空調都帶用智能遠程操控功能,手機端即可遠程控制空調,回家路上將空調開啟,這樣在回到家時就無需等待,直接享受涼爽。但筆者建議這種“智能控制”功能在炎熱的夏天里更應謹慎使用,其原因正如上文所述,室內外溫差過大,突然進入低溫環境容易感冒,以及引發各種身體不適。

  最后,為大家介紹一個讓空調快速為室內降溫的小妙招:將空調內機的導風板向上撥一下,讓冷風向上吹!這是由于出風口的朝向對制冷效果影響大,利用熱空氣上升,冷空氣下降的原理,制冷時應該把出風口向上,形成噴淋式送風降溫,這樣的制冷效果又快又好;相反的,冬天制熱時可以將出風口向下。怎么樣?今天的這些空調小知識大家都get√到了嗎?在日常生活中正確、合理的使用空調,定會為您帶來更多舒適與健康!


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