緩解兒童近視的方法有哪些

　　兒童出現近視癥狀后，該如何緩解呢，下面小編為大家介紹5個緩解兒童近視的方法，歡迎大家閱讀。

　　緩解兒童近視的方法有哪些

　　1、讓寶寶看近處和遠處的物體。

　　眼睛的聚焦問題和近視也有關系。對于近視的孩子，媽媽們需要讓孩子學會放松自己的眼部。找到合適的訓練方法很關鍵，醫生建議，對于近視的寶寶，我們可以指導孩子看一下遠處的物體，然后看下近處的物體。這樣的`動作循環反復，就可以起到活動眼部的作用。

　　2、活絡眼部。

　　現階段，孩子在上學的時候都會做眼保健操。有做過眼保健操的人都知道，我們進行一系列的運動之后，自己的眼部的溫度會稍有升高。眼保健操的按摩運動可以幫助活絡眼部的血液，對于眼部有保健的作用，當然按摩的穴位也是很關鍵的。因此，我們可以讓孩子學會做眼保健操。有的兒童太小，還不會做眼保健操，我們可以選擇將手掌搓熱，之后放在孩子的眼睛上，這也是一種放松眼睛，緩解眼部近視的方式。

　　3、適時讓眼部感受陽光。

　　對于近視的人，對于光是比較敏感的。當孩子近視之后，看到光源，會不自覺的眨眼睛。為了增強近視兒童的眼部對于光的承受能力，我們還是可以選擇適當的時機，比如選擇夕陽或者是朝陽，讓寶寶閉著眼睛，然后對著光源。這樣就能夠起到鍛煉的作用。

　　4、數星星鍛煉法。

　　當兒童近視的時候，媽媽們需要選擇一些比較容易實現的眼部鍛煉方式。還需要考慮到孩子愛玩的天性，兒童比較好動，一般不會乖乖進行眼部保健。醫生表示，讓孩子數星星也是一種緩解近視的方式。數星星富有趣味性，很多寶寶都比較感興趣。最重要的一點是可以緩解孩子的近視問題，兩全其美的事情，大家趕緊來嘗試吧。

　　5、轉動眼球運動。

　　眼部保健的方式很多，為了保障孩子能夠每天都進行眼部鍛煉，我們一般會選擇比較簡單的眼部鍛煉方式，緩解孩子的近視現象。其中比較簡單的鍛煉方式就是轉動自己的眼珠子。我們可以讓寶寶上看，下看，左看，右看等形式。讓寶寶的眼珠轉動，這也是一種很好的緩解近視的方式。

【緩解兒童近視的方法有哪些】相關文章：

緩解失眠的方法有哪些06-04

緩解肩周炎的方法有哪些03-30

治療近視的方法有哪些03-18

緩解寶寶便秘有哪些方法05-24

緩解寶寶便秘的方法有哪些05-25

緩解疲勞的小方法有哪些06-04

緩解眼睛疲勞的方法有哪些06-04

緩解孕婦腰疼的方法有哪些04-21

緩解眼疲勞有哪些方法04-01