黃褐斑按摩什么穴位

　　黃褐斑是困擾了很多女性朋友的美容問題，那么黃褐斑應該如何去除呢?下面不如讓小編來為你介紹下按摩去除黃褐斑的方法。

　　黃褐斑按摩什么穴位

　　黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻梁兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。西醫認為，黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、盆腔炎、內分泌失調、妊娠等因素有關，長期服用避孕藥也可發生。

　　中醫則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類型。其中血淤最常見，女性多表現為月經不調、痛經、多血塊等，因此有“無淤不成斑”之說。那么按摩哪里可以治療黃褐斑呢?

　　1、三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣后方。

　　2、陰陵泉：位于小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁后下方凹陷處。

　　3、地機：位于陰陵泉穴下10厘米。

　　4、膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

　　5、關元：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。

　　6、氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

　　7、腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

　　8、足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。

　　9、脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

　　黃褐斑如何預防

　　黃褐斑與膳食有著密切聯系。專家們以為，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌，進而氧化成多巴素，產生玄色素，從而發生色素沉著。因此，膳食對預防黃褐斑有一定效果。

　　黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，并嚴格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方：5%氫醌、0.1%維A酸和0.1%地塞米松。常用的'為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。

　　不論是美白化妝品還是藥物，使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。另外果酸換膚和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助，這些藥物需要長期服用，不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調理。

【黃褐斑按摩什么穴位】相關文章：

夏季養生按摩哪些穴位07-25

按什么穴位可以止咳04-12

黃褐斑是什么樣子的10-28

買什么牌子按摩膏好10-19

瘦臉按摩手法是什么03-27

艾炙美容的常用穴位01-17

去黃褐斑有效方法03-17

去除黃褐斑的土方法10-28

去黃褐斑的面膜有哪些03-17

美容瘦臉按摩操03-25