如何預防脫發掉發

　　我們現在由于工作生活的壓力都比較大，因此脫發掉發的情形比較多，那么我們除了吃藥以外有沒有什么比較簡便的方式來預防呢?答案是肯定的，我們只要做好梳頭這一簡單的動作就行了。那么具體的該怎么去做呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　如何預防脫發掉發

　　梳子的選擇

　　不要用尼龍做的梳子梳頭，因為尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮和頭發產生不良刺激，梳子齒不宜過密，最理想的梳子應選擇木梳或牛角梳，既能去除頭屑、增加頭發光澤，又能按摩頭皮、促進血液循環，可有效預防脫發。梳子也應注意專人使用，以免傳染皮膚病。

　　梳頭時間

　　一日三梳，即清晨、午后、臨睡前。每天的清晨起床上廁所及梳洗后，用10分鐘時間梳頭，前后左右，順梳逆梳，從額到頸梳理，由輕到重，由慢到快，心神安定，不思其他，專心梳理。午飯后，利用5分鐘時間梳頭，方法同清晨，重新活絡頭部血脈，持續刺激頭部穴位。晚上臨睡前，再利用10分鐘按上述方法梳理，夜間的梳頭動作可輕慢遲緩一些，雙目緊閉，拋開一切心事雜念，權作臨睡前的頭部推拿操，使睡眠的.感覺更好、質量更高。

　　梳頭方向

　　不同部位的頭發，梳理時方向是不同的，頭頂和后面的頭發應向上梳，兩邊應由發根到發梢，向左右兩邊梳。梳頭方向如果長期不變，發縫處由于常常太陽照射的關系，將會變得特別干燥或變薄，若發縫開始變薄，應該在洗頭時加以按摩，使其得到滋潤。梳頭時不妨將分開的方向改變一下，不但能夠使發行多變，還能夠避免發縫頭皮干燥，預防脫發。

　　梳頭順序

　　一般來說，梳長發時要由發梢開始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛發脫落;梳短發時，則應從發根往發梢梳，這樣梳理感覺比較舒服，健身效果也比較明顯。

　　梳頭力度

　　梳頭時力度不宜過強，否則會損傷頭皮，若頭皮有損傷者，可以用手指代梳，梳頭時可先輕后重，循序漸進。

　　注：僅供參考，詳情請咨詢專業醫生

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