夏季消暑降溫的食物有哪些

　　到了夏季，暑氣旺盛，那么我們該如何消暑降溫呢，下面小編為大家介紹5種夏季消暑降溫的食物，歡迎大家閱讀。

　　夏季消暑降溫的食物有哪些

　　綠茶

　　綠茶是大家都公認能夠幫助我們消暑降溫的一種飲料，所以在午后的時候喝一杯綠茶是一個很不錯的選擇。而且綠茶還擁有能解毒、止渴、堅固牙齒等功效。

　　綠豆

　　夏季的時候你是不是經常會喝綠豆湯來消暑降溫呢?這個主要是綠豆擁有清熱解毒、消暑降溫的功效。所以綠豆湯才會那么在夏季的時候流行。

　　黃瓜

　　說到涼拌菜的時候很多人都會選擇黃瓜，而在夏季的時候吃黃瓜能夠幫我們解暑、消毒、增加食欲等不可多得的功效，是最適合在夏季吃的一種食物。

　　白菜

　　白菜是屬于性涼的一種食物，肯定也是具有清熱解毒消暑的作用。并且平時多食用白菜的`時候還具有養胃的功效。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是一種具有非常多功效的一種食物，常常被人家譽為保健品中的一種。而據古書的記載，蜂蜜還具有消暑解熱、潤喉等功效。

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