適合女性的排毒食物有哪些

　　不少女性都十分注重排毒，那么排毒吃什么好呢，下面小編為大家介紹6種適合女性的排毒食物，歡迎大家閱讀。

　　適合女性的排毒食物有哪些

　　1、草莓。

　　草莓含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔胃腸，強固肝臟。

　　2、糙米。

　　糙米是清潔大腸的“管道工”，當其通過腸道時會吸掉不少淤積物，最后將它們從體內排除。

　　3、黑木耳。

　　黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，常常食用還可以有效清除體內污染物質。

　　4、芹菜。

　　芹菜中含有的豐富纖維似提純裝置一樣，可以過濾體內的廢物。常常食用可以刺激身體排毒，應對由于身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節炎等。

　　5、海帶。

　　北方人炒海帶，南方人涼拌海帶絲，都是好吃法，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶中的膠質能促使體內的放射性物質排出體外，減少放射性疾病的.發生。

　　6、豬血。

　　豬血中的血漿蛋白經過人體胃液和消化液中的酶分解后，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的物質而排出體外。

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