茶葉的功效與作用

　　茶葉是一種營養價值非常高的食物。它不僅可以用來泡茶，還可以作為食材烹飪菜肴。下面就一起來看看茶葉的功效與作用有哪些吧

　　茶葉的功效與作用

　　1、深層清潔肌膚

　　綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶后的茶渣，自然晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，浴后會感覺到肌膚柔和嫩滑。

　　2、消除黑眼圈

　　產生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法，既方便又省錢。

　　方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發神采。另外，自己在家做眼膜時，先用溫熱的茶包敷在眼部，10分鐘去掉后再敷眼膜，會加速眼部血液循環，更好地吸收眼膜營養，提升效果。

　　3、增加肌膚彈性

　　茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性，有助于潤膚養顏。另外，除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對粉刺、化膿也很有療效。

　　方法：先將綠茶茶末與純水放在一個盒子里調成糊狀，其好處就是可以完全地溶解于水，沒有顆粒。然后加入甘油，進行攪拌，再加入1/2數量的洗面奶，攪勻即可。用的時候取一小勺，涂于面部，待15分鐘后沖洗，面部頓感滑滑的，非常舒服。

　　4、防衰老抗氧化

　　茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機體對自由基脂質過氧化物的清除，有益抗擊衰老。

　　方法：喝完茶后，濾出茶葉渣，將茶葉渣和紅糖各兩湯匙加水熬制，加面粉調勻敷面，15分鐘后，再用濕毛巾擦凈臉部，一個月后肌膚即可滋潤白皙!

　　5、吸附異味

　　方法：將喝剩下的茶葉渣曬干裝入紗布袋里，放在冰箱內，可祛除魚、肉類食物散發出來的腥味。放在廚房里，可消除烹飪產生的氣味。放在廁所里，可消除臭味;放在衣柜里，可除去附在衣服上的香煙味。放在鞋中，可消除鞋內的潮濕和臭味。

　　6、治療腳氣

　　茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。

　　方法：患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時間內不會有顯著的效果。而且最好用綠茶，經過發酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。

　　各種茶葉的功效

　　1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。

　　2、普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。

　　3、武夷巖茶：含有多種化學元素和咖啡堿、茶多酚、脂多糖等。其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。

　　4、龍井茶：可以凈化血管，預防中風和心臟病。

　　5、碧螺春：屬于綠茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。

　　6、黃山毛峰：對促進血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處：同時，黃山毛峰對防癌、抗癌還能起到一定的作用。

　　7、廬山云霧茶：具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化；抑制腫瘤細胞產生；養胃、護胃；健牙護齒；消炎、殺菌、治痢；抗衰老等這樣的一些功效。

　　8、六安瓜片：有利于預防和抑制癌癥；有利于心血管疾病的保健治療；有利于減肥和清理腸道脂肪；有利于清熱除燥、排毒養顏。

　　9、君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌癥的功效。

　　10、信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。

　　11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。

　　12、祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能。

　　13、菊花茶：降火，利尿。

　　14、玫瑰花茶：美容，舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性，小孩飲用。

　　15、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。

　　16、薰衣草茶：去疤美容，舒解神經，適女性、小孩飲用。

　　17、鈴典：減肥，健身，適女性、小孩飲用。

　　18、卡蒙米羅：預防感冒，適女性、小孩飲用。

　　19、洛神花茶：降血壓。

　　20、莎波力：味道重，調整消化系統，醒酒醒腦，適男性飲用。

　　21、波蘆媚那：味道重，調整消化系統，醒酒醒腦。

　　22、泰姆茶：抑制氣喘，適小孩飲用。

　　23、姜母茶：去風發汗，開脾胃。

　　24、綠茶：利尿。

　　25、楊桃茶：退火，止咳，化痰。

　　26、葡萄乾茶：強精，補血，補腦。

　　27、枸杞茶：退肝火，養腎氣，明目。

　　28、綠豆茶：退火，潤燥，解毒，利尿。

　　29、黑豆茶：解腎毒火，提神，化痰。

　　30、大麥茶：去濕止癢。

　　31、蓮心茶：降肝火。

　　32、印度紅茶：降血壓。

　　33、云南沱茶：減肥美容，降低膽固醇。

　　34、蜂蜜茶：滋養，潤燥，解毒，止痛。

　　35、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。

　　36、康乃馨：養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉、強腎壯骨。

　　37、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。

　　38、百合花：富含蛋白質、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。

　　39、茉莉花：改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。

　　40、雪麗花：清肝降火、理氣健脾。

　　41、藏紅花：養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。

　　42、燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。

　　43、辛夷花：排毒養顏、消暑止渴、降壓減肥。

　　44、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。

　　45、金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。

　　46、玉蝴蝶：美白肌膚、降壓減肥，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

　　47、紅巧梅：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。

　　48、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。

　　49、玫瑰花：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。

　　50、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。

　　51、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣。

　　52、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。

　　53、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。

　　54、薄荷葉：有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。

　　55、膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

　　56、芙蓉花：滋潤養顏，護膚美容，富含維生素C。

　　57、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。

　　58、牡丹花：可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。

　　59、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。

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