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寶寶便秘怎么調(diào)理
寶寶如果出現(xiàn)便秘的情況，那么父母一定要多加注意，下面小編為大家?guī)?lái)了調(diào)理寶寶便秘的方法，歡迎大家參考。
寶寶便秘怎么調(diào)理
一.首先，先分辨寶寶是不是真的發(fā)生了便秘?
孩子的排便模式也是因人而異，因此有時(shí)候很難分辨孩子是不是真的發(fā)生了便秘。一個(gè)孩子很可能2-3天都沒(méi)有一次排便，卻算不上便秘;而另一個(gè)孩子可能排便頻率很高，卻很難排出大便。
如果一個(gè)孩子每天都拉一點(diǎn)點(diǎn)的大便，便秘就有可能不被發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榇蟊闫鋵?shí)都堆積在孩子的腸道內(nèi)沒(méi)有完全排出來(lái)。
總之，如果你懷疑孩子發(fā)生了便秘，最好先觀察是否有如下的癥狀：
1.新生兒，大便質(zhì)硬，而且少于每天一次。不過(guò)一些純母乳喂養(yǎng)的嬰兒例外。
2.大一點(diǎn)的孩子,大便質(zhì)硬,而且3-4天才出現(xiàn)一次排便.
3.無(wú)論什么年齡的孩子,出現(xiàn)大便體積大,又干又硬,且在排便時(shí)伴有腹痛.
4.肛門(mén)因大便質(zhì)硬擠壓而損傷.
5.排便吃力或有痛感,會(huì)忍住不肯排便.
6.大便表面或內(nèi)部有血.
大部分的孩子在剛出生的幾周基本上每天都能排大便,隨后大便的頻率逐漸減少,有的寶寶甚至4-7天才大便一次.如果寶寶好幾天才拉一次,卻并不會(huì)腹痛,而且大便看起來(lái)柔軟那就不是便秘.
二.引起便秘的原因
1、飲食不足
嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。
2、食物成分不當(dāng)
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化合物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水化合物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化合物都高，則大便潤(rùn)利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。
3、腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見(jiàn)。另外學(xué)齡兒童常因無(wú)清晨大便的習(xí)慣，而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便，上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見(jiàn)原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)，或患慢性病如：營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無(wú)力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵等。
4、體格與生理的異常
如肛門(mén)裂、肛門(mén)狹窄、先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能不全、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進(jìn)行肛門(mén)指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關(guān)。
5 配方奶粉導(dǎo)致便秘
傳統(tǒng)配方奶粉中添加的脂肪酸與母乳中有差異，這會(huì)導(dǎo)致奶粉中的脂肪酸與礦物質(zhì)發(fā)生皂化反應(yīng),一方面影響了礦物質(zhì)的吸收，另一方面很容易形成不溶物導(dǎo)致便秘。這就是說(shuō)，奶粉導(dǎo)致便秘的真正原因是由于形成了沉淀，而非老百姓常說(shuō)的“上火”。
三.如何科學(xué)調(diào)理便秘
調(diào)理寶寶便秘的方法1：補(bǔ)充水分和糖分
人工喂養(yǎng)的寶寶，則需要在兩頓喂奶粉之間喂一次水。牛奶中的蛋白質(zhì)不易消化，其乳糖含量也較人乳少，容易導(dǎo)致寶寶便秘，給寶寶補(bǔ)充水分有利于緩解便秘。而且牛奶中含鈣磷等礦物質(zhì)成分較高，寶寶的腎臟還沒(méi)有發(fā)育成熟，為了讓過(guò)多的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝物從腎臟排出體外，也需要有足夠的.水分。
除了補(bǔ)充水分意外，便秘的寶寶還是適當(dāng)補(bǔ)充糖分。媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶的大便偏干，可以選擇喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加糖。因?yàn)檫m量的糖可以在腸道內(nèi)部發(fā)酵，刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。
調(diào)理寶寶便秘的方法2：物理按摩
寶寶便秘時(shí)，媽媽們?nèi)绻幌胗盟帲梢赃m當(dāng)?shù)貛蛯殞氝M(jìn)行物理按摩，引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。
首先，把寶寶的四個(gè)小手指合并，用尺子測(cè)量出食指到小指的寬度，把這個(gè)數(shù)字記下來(lái)，作為一個(gè)測(cè)量單位。然后測(cè)定按摩點(diǎn)：
第一對(duì)：以肚臍為基點(diǎn)，向左右在一個(gè)測(cè)量單位之上增加0.5厘米。
第二對(duì)：左右手外側(cè)從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個(gè)測(cè)量單位。
第三對(duì)：左右腳內(nèi)側(cè)尋找突出的踝骨，向上各一個(gè)測(cè)量單位。每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時(shí)，用食指或中指順時(shí)針按摩每對(duì)按摩點(diǎn)20秒鐘，過(guò)2至3周就會(huì)見(jiàn)效。
調(diào)理寶寶便秘的方法3：多吃蔬菜水果
一歲內(nèi)的寶寶消化能力很弱，不管是母乳兒還是人工喂養(yǎng)兒，最好在日常喂養(yǎng)中增加潤(rùn)腸的輔食，如菜水、橘子汁、蘋(píng)果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一來(lái)口感好，寶寶喜歡服食;二來(lái)增加糖分，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。媽媽們可以這樣調(diào)節(jié)寶寶的進(jìn)食成分，有效地預(yù)防寶寶便秘。
一歲以上的寶寶消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。為了方便寶寶進(jìn)食，媽媽們可將此類蔬菜自制成蔬菜泥給寶寶吃。通過(guò)這樣的額外補(bǔ)充，即可增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)成分，也可更好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防寶寶便秘。
調(diào)理寶寶便秘的方法4：訓(xùn)練排便習(xí)慣
嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
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