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2歲寶寶便秘怎么調(diào)理
導(dǎo)語：2歲寶寶便秘怎么調(diào)理,這是很多朋友都想了解的問題。今天jy135小編就給大家介紹幾個(gè)2歲寶寶便秘的調(diào)理方法，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
2歲寶寶便秘怎么調(diào)理
治療單純性便秘的根本在于改善飲食內(nèi)容，多補(bǔ)充水份和含纖維素多的食物(如谷物、蔬菜等)。由于小寶寶腸道發(fā)育不完善、消化吸收能力有限，再加上胃腸道蠕動(dòng)弱，所以常常會便秘。
1.母乳喂養(yǎng)的寶寶較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生，除喂母乳外，加用潤腸輔食，如稀釋的梨水、白蘿卜水、番茄汁、煮山楂或紅棗水;4個(gè)月以上可 加菜泥或水果泥(香蕉泥)，但不建議吃蜂蜜。
2.人工喂養(yǎng)的`寶寶較易便秘，但如合理加輔食，可避免便秘。便秘后可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁或者白蘿卜煮水)，以刺激腸蠕動(dòng)。如已加了各種輔食，每日牛奶量600ml即夠，可多吃粗糧食品、紅薯、蔬菜等。
3.訓(xùn)練排便習(xí)慣：清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續(xù)按時(shí)執(zhí)行半至一個(gè)月即可養(yǎng)成習(xí)慣。養(yǎng)成后不要隨意改動(dòng)時(shí)間。
4.按摩：用手掌輕輕按摩嬰兒的腹部，沿著寶寶肚臍周圍做順時(shí)針按摩，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進(jìn)行3回促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便。
5.腿部屈伸運(yùn)動(dòng)：寶寶仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運(yùn)動(dòng)，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。
寶寶便秘吃什么
1、寶寶積熱便秘：特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。
(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個(gè)，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。
2、寶寶虛證便秘：特點(diǎn)是大便時(shí)秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。
(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。
(3)蘿卜籽10-20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內(nèi)，每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。
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