2歲寶寶便秘怎么調理

　　導語：2歲寶寶便秘怎么調理,這是很多朋友都想了解的問題。今天jy135小編就給大家介紹幾個2歲寶寶便秘的調理方法，希望能給大家帶來幫助。

　　2歲寶寶便秘怎么調理

　　治療單純性便秘的根本在于改善飲食內容，多補充水份和含纖維素多的食物(如谷物、蔬菜等)。由于小寶寶腸道發育不完善、消化吸收能力有限，再加上胃腸道蠕動弱，所以常常會便秘。

　　1.母乳喂養的寶寶較少發生便秘。如果發生，除喂母乳外，加用潤腸輔食，如稀釋的梨水、白蘿卜水、番茄汁、煮山楂或紅棗水;4個月以上可 加菜泥或水果泥(香蕉泥)，但不建議吃蜂蜜。

　　2.人工喂養的`寶寶較易便秘，但如合理加輔食，可避免便秘。便秘后可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁或者白蘿卜煮水)，以刺激腸蠕動。如已加了各種輔食，每日牛奶量600ml即夠，可多吃粗糧食品、紅薯、蔬菜等。

　　3.訓練排便習慣：清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續按時執行半至一個月即可養成習慣。養成后不要隨意改動時間。

　　4.按摩：用手掌輕輕按摩嬰兒的腹部，沿著寶寶肚臍周圍做順時針按摩，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復進行3回促進腸蠕動，有利于排便。

　　5.腿部屈伸運動：寶寶仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。

　　寶寶便秘吃什么

　　1、寶寶積熱便秘：特點是大便干燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。

　　(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

　　(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

　　(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

　　(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

　　2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。

　　(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

　　(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

　　(3)蘿卜籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

　　(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內，每日1-2次。

　　(5)地瓜煮食。

　　(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。

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