喝普洱茶有什么好處

　　雖然很多人都喜歡喝普洱茶，但是卻很少有人知道喝普洱茶有什么好處，下面我們一起來了解關(guān)于喝普洱茶的好處吧，歡迎大家閱讀。

　　喝普洱茶有什么好處

　　消脂減肥

　　喝生普洱茶可以促進(jìn)人體的新陳代謝，加速脂肪分解，從而達(dá)到減肥的效果。每餐后飲用，效果更加顯著。

　　清腸通便

　　未轉(zhuǎn)化的生普洱茶和綠茶一樣，對(duì)胃有一定的'刺激作用，有較多的活性成分，能夠清理腸道，對(duì)于便秘的朋友有好療效。

　　安定情緒、舒解郁悶

　　生普洱茶沒有經(jīng)過人工快速發(fā)酵處理，保存了較多的曬青毛茶的品質(zhì)特性：其香氣表現(xiàn)為荷香氣或清香中透著青草的氣味、滋味濃郁，可以讓人安定情緒和舒解郁悶。

　　普洱茶的功效

　　健牙護(hù)齒

　　普洱茶中含有許多生理活性成分，可以起到殺菌消毒的作用。

　　養(yǎng)胃、護(hù)胃

　　在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層。對(duì)胃產(chǎn)生有益的.保護(hù)層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

　　抗動(dòng)脈硬化

　　茶葉中的茶多酚不光能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動(dòng)脈內(nèi)壁上的膽固醇沉積。

　　動(dòng)脈硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多種有效成分對(duì)動(dòng)脈硬化癥有一定的預(yù)防和緩解作用。此外，茶多酚能抑制動(dòng)脈平滑肌的增生，也有利于動(dòng)脈硬化的調(diào)理。

　　消炎、殺菌、治痢

　　研究表明，普洱茶有抑茵的功效，濃茶汁日服10次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

　　茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

　　通便

　　普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃，使腸胃恢復(fù)正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。

　　防癌抗癌

　　飲普洱茶能防癌。普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強(qiáng)烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。

　　防止心血管疾病

　　普洱茶內(nèi)含有豐富的降低膽固醇和穩(wěn)定粥樣斑塊、抗炎的他汀類物質(zhì)。因而具有穩(wěn)定斑塊和預(yù)防冠心病發(fā)生急性心血管事件(如急性心肌梗死等)。

　　對(duì)脂肪肝有利

　　普洱茶中茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質(zhì)、活性物質(zhì)的含量高，經(jīng)常適時(shí)、適量飲用，對(duì)脂肪肝是有益的。

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