不同季節(jié)喝什么茶好

　　季節(jié)不同，氣候也不同，那么適合養(yǎng)生喝的茶也是不一樣的，下面小編為大家介紹適合不同季節(jié)喝的茶，歡迎大家閱讀。

　　不同季節(jié)喝什么茶好

　　1.春季——花茶

　　花茶甘涼具有芳香辛散之氣，令人精神振奮，心情舒暢，大腦清醒，因此，在春困之際宜喝茉莉、桂花等花茶。

　　花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，提高人體機(jī)能效率。

　　但切記，勿自由隨遍搭配飲之，要注意花茶之間的搭配禁忌等問題。

　　2.夏季——綠茶

　　夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時(shí)宜飲綠茶。

　　綠茶有很多品種，西湖龍井、毛峰、碧螺春、竹葉青等。

　　綠茶中具有茶多酚、咖啡堿、維生素等較多的天然營養(yǎng)成份，對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

　　綠茶清鮮爽口，清湯綠葉，滋味甘香并略帶苦寒味，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。

　　3.秋季——烏龍茶

　　烏龍茶除了與一般茶葉秋天天氣干燥，常使人口干舌燥且易乏，這個(gè)時(shí)候宜喝烏龍、鐵觀音等烏龍茶。

　　綠茶和烏龍茶是由同一種茶樹所生產(chǎn)出來的'，最大的差別在于有沒有經(jīng)過發(fā)酵這個(gè)過程，烏龍茶性適中，不寒不熱，適合秋天氣候，具有提神益思，消除疲勞等功能，常飲對(duì)金秋保健大有好處。

　　烏龍茶茶湯澄黃清澈，味醇爽口回甘，香氣高雅持久。

　　4.冬季——紅茶

　　冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對(duì)能量與營養(yǎng)要求較高，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。

　　紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。

　　此外，紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。

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