孕婦有什么食物是不可以吃的

　　孕婦有什么食物是不可以吃的，生活中當孕婦懷孕的時候，有很多的食物是不可以吃的，這些食物孕婦如果吃了很容易導致發生流產，影響胎兒的健康，下面小編為大家解答孕婦有什么食物是不可以吃的。

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　　1、酒

　　酒精會導致胎兒智力低下和畸形，也是導致胎兒發育不良的重要因素，所以孕婦在孕期要禁止喝酒，另外含有酒精成分的飲料和食物也最好不要吃。

　　2、過多的糖

　　糖分在人體內代謝的`時候會消耗大量的鈣元素，而孕期鈣元素的缺乏會導致胎兒牙齒、骨骼發育不良。并且糖類不是基本的營養物質，孕期攝入過量的糖分還會導致孕婦超重。

　　3、味精

　　味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育。

　　4、腌制食品

　　這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

　　5、含咖啡的食品

　　咖啡對人體內分泌系統產生影響，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。另外，咖啡還會引起交感神經興奮，從而出現心跳加快，血壓升高等癥狀，增加心臟負擔。

　　6、各種“污染”食品

　　應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。

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　　1、忌食螃蟹、海帶和甲魚

　　這些性寒，吃完可能會導致流產。

　　2、忌食米仁和馬齒覓

　　米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。

　　3、忌食杏及杏仁

　　杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。

　　4、忌食山楂

　　山楂有收縮子宮的功效 應忌食。

　　5、罐頭食品

　　因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。

　　6、冷飲及汽水

　　女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質 ，從而導致貧血 ，影響寶寶發育。

　　7、菠菜

　　中含有一種草酸，這種物質會阻礙對鈣和鋅的吸收，孕婦食用過多，會降低體內鈣、鋅的'含量 ，影響寶寶的生長發育。

　　8、辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等，這些屬于熱性的調味品，容易消耗腸道的水分，造成孕婦便秘。所以最好不吃。

　　9、含咖啡的飲料和食品

　　孕婦大量飲用后 ，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。

　　10、人參、桂圓

　　中醫認為孕婦多數陰血偏虛 ，食用人參會引起氣盛陰耗 ，加重早孕反應、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ，孕婦食用后易動血動胎。

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