驚蟄養(yǎng)生吃什么
驚蟄養(yǎng)生吃什么?驚蟄時，天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，中國大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié)。
- 洋 蔥 炒 雞 蛋 -
除了蒜苔炒雞蛋，洋蔥炒雞蛋也是很美妙的搭配哦!炒熟的洋蔥不再辛辣，反而有了絲絲甜意，搭配柔嫩的雞蛋，滿口香軟，回味無窮!
- 菠 菜 蘑 菇 奶 酪 蛋 餅-
蛋餅似乎永遠(yuǎn)是最經(jīng)典的早餐。還記得早上拿著一張熱騰騰的雞蛋餅，邊吃邊往學(xué)校跑的情景嗎?雞蛋與菠菜搭配，更是絕頂?shù)拿牢杜丁Ｔ绯砍砸粡埑袪I養(yǎng)的菠菜奶酪蛋餅，讓你精神活力一整天!
- 冰 糖 蒸 梨 -
驚蟄到，吃梨啦!驚蟄吃梨的習(xí)俗，傳說是由祁縣的著名晉商渠百川傳下的。驚蟄日，渠百川將走西口，其父拿出一個梨，說，先祖販梨創(chuàng)業(yè)，歷經(jīng)艱辛，吃梨是為了不忘先祖。后來驚蟄吃梨的習(xí)俗就傳開了，意為“努力奮斗，光耀門楣”。
- 山 藥 羊 排 湯-
驚蟄已到，你的心還在冬眠嗎?快來補(bǔ)補(bǔ)“羊”氣!一碗山藥羊排湯讓你活力十足!綿軟的山藥入口即化，搭配煮的柔嫩鮮香的羊排，濃濃的香氣十分誘人!今年春天，補(bǔ)氣就靠它了!
- 菠 菜 面 -
陽春三月，怎能不來一碗熱騰騰的面?這碗菠菜面面條清爽勁道，湯汁濃郁鮮香，一口下肚酣暢無比，滿滿的菠菜更是讓你像大力水手一樣強(qiáng)壯!還不快來一碗!
- 黃 金 糯 米 蛋 -
驚蟄要吃蛋!彩蛋在西方是復(fù)活節(jié)的重要象征，代表新生命的開始，與驚蟄的寓意不謀而合。春天到了，做一個美味有創(chuàng)意的“彩蛋”，愿你今后的生活也如此豐富多彩!
- 薺 菜 千 張 卷 -
薺菜可是最美味的野菜哦!而且含有豐富的鈣質(zhì)和維生素C，尤其適合春天干燥的天氣下食用。學(xué)會這道薺菜千張卷，在家也可以做出像餐館里一樣精致的美味!薄薄的千張包裹滿滿的薺菜，一口咬下去，清新怡人，再加上千張勁道彈滑的口感，簡直比肉還好吃!
- 山 藥 煲 雞 湯 -
雞湯是怎么煮都好喝，山藥也是滋補(bǔ)的神器。萬物復(fù)蘇的春天，最適合給自己煲上一鍋養(yǎng)顏的山藥雞湯，雞肉的香氣飄滿屋子，讓味蕾最先感受春天的到來!
- 茭 白 毛 豆 炒 肉 絲 -
茭白以清甜爽口，汁濃肉脆出名，能夠補(bǔ)充人體的營養(yǎng)物質(zhì)，強(qiáng)身健體。茭白毛豆炒肉絲是我很喜歡的搭配，白嫩清甜的茭白加上一點(diǎn)毛豆和肉絲翻炒，清清爽爽美味無比!
- 蒜 苔 炒 雞 蛋 -
還有什么快手菜比蒜苔炒雞蛋更美味?蒜苔獨(dú)特的清脆鮮香尤其能襯托雞蛋的鮮嫩，它最家常，卻也最誘人。一口菜，一口飯，吃得無比幸福!雞蛋一定要炒的嫩一點(diǎn)哦!
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