體寒容易引起什么疾病

　　體寒對身體的危害是很大的，它還會引起很多疾病，下面小編為大家介紹一下體寒會引起的疾病吧。

　　體寒容易引起什么疾病

　　1、疼痛

　　頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等“疼痛”，經常會隨著體寒出現。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之后，基本都會減輕。

　　另外，有時疼痛的部位會發熱，這也是身體本身試圖通過發熱變暖緩解疼痛的表現。

　　2、過敏癥

　　身體出現過敏的癥狀，像結膜炎(眼淚)、鼻炎(打噴嚏和流鼻涕)、哮喘(水狀痰)、皮炎(濕疹)、腸炎(腹瀉)，都是為了排出多余水分來溫暖身體而出現的反應。近年來日本過敏患者數量急劇增加，其中一個很大的原因就是低體溫(體寒)。

　　西醫認為花粉、室內灰塵、霉菌、牛奶、青花魚、蛋清這類物質是過敏原(引起過敏的物質，即抗原)，但其實它們只是誘因，而不是原因。

　　3、腸胃炎

　　食用過多涼的飲料和食物，或者睡覺時腹部著涼，就很容易腹痛和腹瀉。患有體寒癥的人會經常腹痛，且容易伴有腹瀉或溏便。

　　腹瀉是腸胃為排出多余水分來溫暖自身而產生的反應。但是，就像蛇會冬眠一樣，如果腸胃過冷，它的活動能力就會降低，反而可能會引起“便秘”。這種人由于原本腸胃內水分就多，如果服用瀉藥，容易導致劇烈的腹瀉和腹痛。

　　此時的腹瀉除了能排出多余水分從而溫暖腸胃，也是增強副交感神經的活動，抑制交感神經的活動，從而治療過敏性大腸綜合征的反應。

　　4、淤血

　　體溫下降會導致血管收縮，于是血液循環便會不暢(稱為“淤血”，“淤”乃“停滯”之意)。清澈的小溪如果被阻塞也會變污濁，成為污水溝。血液如果循環不暢，各種廢物便會沉積，血液就會變臟而成為“污血”。

　　鼻血、牙齦出血、痔瘡出血、女性的不正常出血、青痣等都是身體將臟了的血液排出體外、凈化血液的反應，而臉色發紅、手掌上長紅斑則是通過擴張血管來達到容易出血之目的。

　　靜脈瘤是血液循環容易不暢的下肢靜脈內血液凝固所致。而黑眼圈則是臟了的血液透過皮膚最薄、最容易反映出血液情況的眼瞼顯現出來的狀態。

　　5、眩暈、耳鳴、嘔吐

　　伴有眩暈和耳鳴癥狀的美尼爾氏綜合征，通常會在疲勞、睡眠不足以及壓力大的時候發作。這種狀態下，新陳代謝的“出”的過程會首先遇到阻礙，導致排尿不暢，從而使水分滯留在體內。因此，美尼爾氏綜合征才會伴有嘔吐的癥狀。這是身體為了排出胃液這種水分，減少體內水分總量和內耳淋巴液的反應。

　　也就是說，出現眩暈、耳鳴、美尼爾氏綜合征、突發性聽覺不靈、嘔吐等癥狀的人都是那些平日里飲用過多的水、茶或冷飲，攝入過多水分，以及那些因體寒導致水分代謝變差的人。

　　要攝取水分的話，應當選擇紅茶、生姜紅茶以及香茶這類暖體利尿的飲品。

　　6、感冒、支氣管炎等炎癥

　　感冒也可以叫做風寒，英語中也有cold和common cold這兩種叫法，從這個名字就可以很容易想到，“體寒”就是感冒的原因。此外，像支氣管炎、肺炎、膽囊炎、腦膜炎等叫做“××炎”的疾病，多數情況下也和“體寒”有著很大關系。

　　得了這類炎癥一定會出現發燒的癥狀，可以說，發燒就是體寒的證明。

　　體溫每下降1度，免疫力的主力——白細胞的活動就會減弱30%。這樣一來，細菌、病毒和真菌等病原體侵入體內時，免疫系統也無法進行充分的防御，炎癥就會產生。

　　7、糖尿病和高血脂

　　體溫每下降1度，代謝將會減弱12%。簡單來說，體溫低(體寒)會阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來源的燃燒，可以說，糖和脂肪未充分燃燒而殘留下來，就是高血糖(糖尿病)和高血脂。如果血液中脂肪增加的話，脂肪還會附著在肝臟內，形成脂肪肝。

　　8、高血壓

　　在清晨，也就是剛起床的時候，身體尚未開始活動，這時的血壓是最低的。從上午到下午，血壓會隨著身體的活動而逐漸上升——直到大約10年前，這還是醫學上的共識。

　　然而，這種說法無法解釋為什么血壓會在凌晨3點到5點這段起床前、還處于睡眠狀態的時間上升。以自然醫學的觀點來看，這種清晨起床時的高血壓原因就在于“體寒”。

　　體寒引發的疾病：

　　氣色病態，容易出現膚色暗沉，愛長斑，長痘，頭發易脫落，干枯等情況，體寒越重皮膚就越顯病態。會引起各種疼痛，體溫下降影響血液循環通暢，令各種廢物沉積，慢慢沉積，形成瘀血，寒氣嚴重阻礙血行后，頭痛，腰痛，關節痛，痛經等問題就容易出現。感冒反復，體溫每降一度，白細胞的活動就回減弱，而免疫力的活動主力就是白細胞，也就是說體寒的人更容易受到各種病原體的入侵，進而引起感冒，炎癥等問題，不僅容易反復發作，得了病后，恢復得也慢。

　　體寒的調理方法

　　1、飲食調整：

　　體寒體質的人群與陽氣不足有關，如果經常待在寒冷的環境中，會使寒氣侵入機體也會誘發體寒。在此期間應調整飲食，不可以吃冰淇淋、冷飲等食物，可以吃一些溫熱性的食物，比如羊肉、韭菜、桂圓等，可以起到溫補的作用，有利于改善體寒體質。

　　2、適量運動：

　　體寒的人群在日常生活中也可以適量的做一些運動，比如跑步、打球、爬山、騎車等，通過運動不僅能夠增強體質，還有利于體內寒氣的排出，對改善四肢冰涼、畏寒有幫助。

　　3、艾灸：

　　艾灸屬于中醫外治的一種方法，在對身體艾灸的同時會產生一定的熱量，能夠疏通經絡，還可以起到溫經散寒的作用，對去除體內的寒氣有幫助，通過艾灸還能夠促使體內陰陽平衡，體寒的人群適當艾灸一段時間后可以改善不適癥狀。

　　4、拔罐：

　　拔罐也適合體寒的人群調理身體，拔罐是使用負壓的原理，吸附在皮膚表面，能夠去除皮膚上的寒氣以及濕氣，能夠促使氣血運行，對改善身體受寒引起的乏力、怕冷癥狀有作用。

　　5、服用藥物：

　　患者也可以在醫生指導下服用附子理中丸、金匱腎氣丸、補中益氣丸等藥物進行治療，服用藥物之后能夠起到補益腎陽的作用，對改善體寒體質有幫助。

　　在治療期間應做好身體保暖，養成良好的作息習慣，禁止待在寒涼潮濕的環境中，以免影響身體恢復。

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