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轉氨酶高的調理方法
轉氨酶過高指的是人體內存在很多氨基轉移酶。造成轉氨酶過高主要有8個原因：肝炎、藥物、心臟疾病、膽道疾病、肝硬化、懷孕、感染性疾病、非病理性原因等。其危害是消化功能異常。你知道轉氨酶高要怎么調理嗎？下面是轉氨酶高的調理方法，歡迎閱讀！
概述
在一個月前的時候到醫院進行了檢查，發現自己有轉氨酶高的情況，平時也沒有什么感覺，下面和大家介紹一下轉氨酶高怎么調理好？
轉氨酶高怎么調理好
1 調理方法一、日常的飲食當中要多吃些五谷雜糧以及海帶紫菜等含纖維的膳食，這是因為纖維可帶走體內的食物殘渣，減少腐生細菌分泌的毒性物質，減輕肝臟負擔。
2 調理方法二、飲食要適量補充優質蛋白，多吃一些高蛋白、低脂食品，如豆及豆制品、奶及奶制品等。特別是酸奶含有優質蛋白并且含有乳酸菌，對肝病患者特別適合。
3 調理方法三、平時的飲食要適當的多吃木耳，木耳含有一種多糖物質，能降低血液中的膽固醇；大蒜含揮發性激素，可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂作用，是預防高血脂癥和動脈粥樣硬化的佳品；大豆含有可以降低血液中膽固醇含量的一種物質以及茶葉：含有咖啡堿和茶多酚，有提神、強心、利尿、消膩和降脂之功。
注意事項
有轉氨酶高的情況后要注意平時生活有規律，多吃新鮮的蔬菜和水果，在平時的時候不要有飲酒或是抽煙的情況，多方面來提高自身的免疫力特別重要。
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