免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

冬季該喝什么養生湯

時間:2022-04-27 16:21:51 健康 我要投稿
  • 相關推薦

冬季該喝什么養生湯

  冬季養生湯

冬季該喝什么養生湯

  養顏烏雞湯

  功效:烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素,是益氣滋陰的佳品,與藥材及其他滋補原料一同熬制,能很好的養陰和胃,益氣補血,特別適合女性滋補。

  原料:烏雞、鹿茸、后尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子制作方法

  1.將烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊,鹿茸、后尖肉洗凈出水備用。

  2.加入各種藥材,煲至6小時即可。

  備注:不必添加任何調料。

  首烏鴿蛋湯

  功效:補肝腎、益精血、烏須發

  原料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草菇10克

  調料:鹽適量

  制作方法

  1.將鴿蛋放入冷水中,煮熟后剝皮。草菇去皮取芯。

  2.將何首烏、熟地煎約30分鐘,留汁備用。

  3.用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘,至熟后加入鹽即可。

  備注:可以不放鹽及其他調料。

  花生豬手煲

  功效:滋潤肌膚,增加彈性。

  原料:花生80克,豬手300克,淮山50克

  調料:鹽、蔥、姜、料酒適量

  制作方法

  1.將豬手洗凈切塊、淮山切塊。

  2.將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中,加清水小火燉約1小時20分鐘,加入鹽稍煮即可。

  時蔬養顏湯

  功效:祛風解毒,潤膚養顏。

  原料:芹菜20克,燈籠椒30克,胡蘿卜、南瓜各50克,海帶30克,黃花菜30克,西蘭花50克,蘆筍20克,小柿子40克,黃瓜條20克制作方法

  1.將芹菜、燈籠椒、胡蘿卜、南瓜一起小火約40分鐘煮成濃湯。

  2.將海帶、黃花菜打結,西蘭花、蘆筍在沸水中焯一下取出。

  3.所有材料放在一起煮3~5分鐘即可。

  備注:此款湯可以不用放任何調料。熬制時間也不宜太久,否則失去了蔬菜的新鮮風味。

  太子參燉柴雞

  功效:滋陰補虛,溫中益氣。特別適于秋冬女性進補,調養產后虛弱等。

  原料:太子參8克,柴雞250克

  調料:鹽、蔥、姜、料酒適量

  制作方法

  1.將柴雞切塊,在沸水中焯后,將水倒掉。

  2.將柴雞與太子參一起,放入蔥、姜、料酒,加清水燉約2個小時,至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可。

  禁忌:高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。

  適合女性喝的3款冬季養生湯

  三丁豆腐羹:

  取豆腐250克,豬肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精鹽、味精、濕淀粉、麻油、鮮湯各適量。先將豆腐切成丁,下沸水焯一下,瀝干水待用。番茄燙去皮,去籽,切成小丁,燒熱油鍋,下蔥略煸一下,放入鮮湯、豆腐、肉丁、番茄、青豆米、精鹽、燒沸,再加味精,淋上濕淀粉,出鍋裝碗,淋上麻油即成。本品特點:味道鮮美,滋陰潤燥,補中益氣,補脾健胃。

  冬筍鯽魚湯:

  取冬筍100克,鯽魚1條(250克),黃酒、生姜片、精鹽、味精、精制植物油各適量。先將冬筍剝完后切成長絲,洗凈,然后用沸水煮一下,以除去澀味。鯽魚去鱗除去內臟洗耳恭聽凈,鍋中放油燒熱,放入魚煎兩面至皮微黃,烹入黃酒,加清水及筍絲、生姜片燒開后,略燜煮一會,加入精鹽、味精即成。本品特點為湯鮮醇濃,肉嫩筍脆弱,利水下乳,健脾益氣。

  素筍湯:

  取冬筍200克,鮮湯250克,香菜梗、水發黑木耳、蔥姜汁、精鹽、味精、麻油各適量。先將冬筍去皮洗凈,切成長8厘米、寬1厘米的薄處,放沸水中略燙撈出,放涼水中過涼后撈出控水。黑木耳擇成小朵,香菜梗洗凈后切成3厘米長的段。炒鍋上旺火,放入鮮湯,加入蔥姜汁、精鹽、味精,再放入竹筍片、黑木耳片,待湯煮沸時,用后勺撇去浮沫,放入香菜梗,淋上麻油攪勻后盛入碗中。本品特點為素雅清淡,鮮美可口,消痰利腸,通脈化食。

【冬季該喝什么養生湯】相關文章:

小滿養生喝什么湯06-03

谷雨節氣喝什么湯養生04-30

夏天適合喝什么養生湯03-25

芒種養生喝什么湯06-04

芒種養生喝什么湯好06-04

夏天喝什么湯06-04

養生湯如何喝更健康05-23

南方秋季養生喝的六款湯08-28

女性喝什么湯補血06-04

喝什么湯能夠養胃03-28

主站蜘蛛池模板: 亚洲 制服 丝袜 无码 在线| 中国丰满人妻videoshd| 92国产精品午夜免费福利视频| 久久www色情成人免费观看| 亚洲综合另类小说色区大陆| 亚洲男人的天堂网站| 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看无码| 成人在线免费电影| 国产免费观看黄av片| 亚洲精品无码成人av电影网| 欧美老人巨大xxxx做受| 国产10000部拍拍拍免费视频| 欧美人与性动交g欧美精器| 久久精品国产男包| 两性色午夜视频免费老司机| 丁香五月亚洲中文字幕| 伊人精品无码av一区二区三区| 国产69精品久久久久人妻| 曰韩免费无码av一区二区| 日韩人妻一区二区三区免费| 国产精品视频观看裸模| 国产黄在线观看免费观看不卡| 国产凸凹视频一区二区| 成人网站国产在线视频内射视频| 欧美白丰满老太aaa片| 国产农村乱对白刺激视频| 男女啪啦啦超猛烈动态图| 狠狠色噜噜狠狠狠狠av不卡| 欧美精品亚洲精品日韩传电影| 久久国产乱子伦精品免费乳及| 水牛影视一区二区三区久| 在线观看特色大片免费网站| 无码日韩精品一区二区人妻| 亚洲18色成人网站www| 无码精品日韩专区| 亚洲熟女乱色综合一区小说| 国内精品伊人久久久久妇| 波多野结衣美乳人妻hd电影欧美| 狠狠色丁香婷婷第六色孕妇| 国产精品久久久天天影视| 午夜成人1000部免费视频|