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什么是谷雨節(jié)氣以及該節(jié)氣的養(yǎng)生之道
什么是谷雨節(jié)氣以及該節(jié)氣的養(yǎng)生之道
1、谷雨節(jié)氣怎么養(yǎng)生
調(diào)整飲食,少酸增甘。谷雨期間,人們常感精神疲乏、困倦欲睡,此時(shí)特別適宜飲用谷雨茶(特別是綠茶)。所謂谷雨茶,是指谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶,又叫二春茶。明代許次紓在《茶疏》中談到采茶的時(shí)節(jié):“清明太早,立夏太遲,谷雨前后,其時(shí)適中。谷雨前后十五天及清明的最后三天中,脾處于旺盛時(shí)期,這個(gè)時(shí)候食欲容易變好,可適當(dāng)進(jìn)行輕補(bǔ),但不宜過。中醫(yī)提醒大家,可以適當(dāng)食用一些具有補(bǔ)血益氣功效的食物。中醫(yī)提醒大家,可以適當(dāng)食用一些具有補(bǔ)血益氣功效的食物,如:黑豆、發(fā)菜、菠菜、紅棗、蓮子、核桃、烏雞、雞蛋、紅豆、紅糖、黃豆、山藥、栗子、胡蘿卜、豬肝、牛肉、兔肉等。
2、谷雨節(jié)氣是什么
谷雨是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣,每年4月19日～21日視太陽到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨,源自古人”雨生百谷“之說。同時(shí)也是播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)。”清明斷雪,谷雨斷霜“,作為春季最后一個(gè)節(jié)氣,谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束,氣溫回升加快,大大有利于谷類農(nóng)作物的生長。
3、谷雨節(jié)氣的氣候特征
谷雨節(jié)氣后降雨增多,雨生百谷。雨量充足而及時(shí),谷類作物茁壯成長。谷雨時(shí)節(jié)的南方地區(qū),”楊花落盡子規(guī)啼“,柳絮飛落,杜鵑夜啼,牡丹吐蕊,櫻桃紅熟,自然景物告示人們:時(shí)至暮春了。這時(shí),南方的氣溫升高較快,一般4月下旬平均氣溫,除了華南北部和西部部分地區(qū)外,已達(dá)20℃至22℃,比中旬增高2℃以上。
谷雨節(jié)氣的含義是什么
1、谷雨節(jié)氣的含義是什么,首先得提關(guān)于谷雨和倉頡的關(guān)系,據(jù)《淮南子》記載,倉頡造字,是一件驚天動(dòng)地的大事,黃帝于春末夏初發(fā)布詔令,宣布倉頡造字成功,并號(hào)召天下臣民共習(xí)之。由于倉頡造字功德感天,玉皇大帝也便賜給人間一場谷子雨,以慰勞圣功,這就是現(xiàn)在的”谷雨“節(jié)氣。
2、谷雨,顧名思義也就是播谷降雨的意思。換句話說,這是播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)。因?yàn)樵诠扔陼r(shí)節(jié)雨水會(huì)增多,大大有利于谷類農(nóng)作物的生長。谷雨前后是播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)。谷雨節(jié)氣的含義是什么?古人曾有”雨生百谷“之說。”清明斷雪,谷雨斷霜“。氣象專家表示,谷雨是春季最后一個(gè)節(jié)氣,谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束,氣溫開始回升,雨水增多,這時(shí)期雨水對(duì)谷類作物的生長發(fā)育很有作用。
谷雨節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生
1、美味野菜正當(dāng)時(shí),晉西北地區(qū)在谷雨節(jié)前后挑野菜吃。春季,植物新芽吐放,鮮嫩的柳葉、楊葉采回家,泡去苦味,煮漬后加調(diào)味可為小菜;榆錢嫩黃采回摘洗手凈,加面粉,俗稱”傀儡“。槐花、苜宿花也同樣可照此食用。去農(nóng)村人人都有挑菜的鐵鏟和菜籃子,春天一到,便到田野中挖野菜。
2、谷雨茶。在谷雨這一天,桃江、安化縣一帶村民在谷雨這天采摘鮮茶葉炒制,加上芝麻、炒綠豆、花生仁制作成擂茶,俗稱”谷雨茶“。會(huì)喝茶的人都懂,”吃好茶。雨前嫩尖采谷芽“。清明見芽,谷雨見茶,真正的好茶采自谷雨時(shí)節(jié),味道非常香醇。采茶專家介紹,谷雨又名”茶節(jié)“,谷雨前采摘的茶葉細(xì)嫩清香,味道最佳,故谷雨品嘗新茶,相沿成習(xí),此時(shí)也是采茶、制茶、交易的大好時(shí)機(jī)。相傳喝了谷雨茶能解涼消毒,寓意在夏天不易生痱子、皰子。
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