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防治男士脫發(fā)的方法
1、男士脫發(fā)食譜調(diào)治，如：枸杞黑芝麻粥：用 黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。一起一起煮粥。有補(bǔ)肝腎、益氣血的作用，對頭發(fā)早白以及脫發(fā)都有功效。
2、男士脫發(fā)要做到早晚梳發(fā)。如果能每天早晚各梳發(fā)百次，可以 刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。因為頭皮易出汗易臟，所以勤于梳頭會有助于防止脫發(fā)和頭皮屑的發(fā)生。
3、男士脫發(fā)還要注意更換梳發(fā)的方向，因為如果梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方， 常被陽光照射的關(guān)系，就會出現(xiàn)干燥或變薄。建議可將分開的方向改變，能避免分開處干燥，而導(dǎo)致局部脫發(fā)禿頂?shù)穆闊?/p>
4、男士脫發(fā)最好是可以做做頭部按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。方法：以手指揉搓或拉緊頭發(fā)即可，注意按摩前要在頭皮上搽發(fā)油，效果更好，或是使用毛刷制成的刷子 直角來輕拍頭皮也可以奏效。
4、男士脫發(fā)總是會導(dǎo)致頭發(fā)稀少的，這時應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。
5、男士脫發(fā)要注意洗發(fā)水的選擇。要防治脫發(fā)，就要將發(fā)根部分保持清潔，而脫發(fā)時洗發(fā)水要選擇弱酸性，注意洗頭時一定要洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常可涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，然后配合按摩來刺激頭皮，對防脫也有效果。
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