孕婦如何預防及治療感冒

　　冬季是感冒的高發期，在平時一定要多加預防，特別是孕婦，你知道孕婦感冒了怎么辦才正確嗎？對于孕婦感冒了怎么辦這個問題，我們應該從多方面加以調節。

　　1、保持舒暢的心情。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘，易導致感冒。快樂的心情會增強身體的抵抗力，預防感冒和增強寶寶的健康。

　　2、注意營養平衡。“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。

　　3、注意保暖。足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。

　　4、注意衛生。手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。

　　5、多喝水。多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600～800毫升水。

　　6、堅持鍛煉更重要。鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉，不僅能有效的預防感冒，還對胎兒很有好處。

　　7、室內注意痛風。應讓新鮮空氣不斷進入室內，大多數人都喜歡在早晨打開窗門通氣，而后就一天門窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉，不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮，這樣容易導致感冒的發作。

　　孕婦感冒后不能盲目的亂服感冒藥以及各種退燒藥，使用不當的話很有可能會危及到腹中的寶寶，甚至導致先天性殘疾的可能。

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