感冒適合吃的食物和注意事項

　　概述

　　雖是盛夏，不是流感季節(jié)，但是酷暑以及吹空調(diào)都會引發(fā)很多的感冒，而特別是夏日感冒，只有生病的人才會明白那種難受與煎熬，感冒患者的飲食調(diào)理很重要，所以我們一定要做好此病的相關工作，那么感冒能吃什么。

　　感冒能吃什么

　　1 第一：避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。

　　2 第二：禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。

　　3 第三：應忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過硬及海腥食物。還要少吃食鹽。

　　注意事項

　　通過上述文章對感冒能吃什么的介紹，朋友們對感冒能吃什么是否有了更深層次的了解了呢，如果不幸被流感侵襲，不用怕，喝杯咖啡放松一下吧。很多治感冒和流感的藥物都含有減充血作用的咖啡。另外，常見感冒藥都含有食用色素和防腐劑，但有機咖啡里面可沒有這些物質(zhì)。不過加糖的時候要注意，因為感冒時食用太多糖可能會破壞免疫系統(tǒng)。

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