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感冒注意事項(xiàng)有什么
感冒是我們?nèi)粘Ｗ畛Ｒ姷男〔“Y，得了感冒大家第一反應(yīng)肯定是吃藥，如果不用吃藥你知道感冒了吃什么好的快嗎?夏天感冒怎么辦?孕婦感冒了又該怎么辦呢?帶著這些問題與小編一起來看文章吧!
感冒的時(shí)候千萬別吃雞蛋
很多人認(rèn)為感冒發(fā)燒生病時(shí)吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養(yǎng)，對(duì)恢復(fù)健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。發(fā)燒的病人吃雞蛋，會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油會(huì)燒得更厲害。
醫(yī)師稱，雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。>>>夏天感冒怎么辦 自治感冒五誤區(qū)身體垮掉
進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀
因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。
也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。
發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物
發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
感冒時(shí)應(yīng)該多喝喝這些飲品
蜜姜感冒飲
配方：蜂蜜、姜汁各適量。>>>孕婦感冒了怎么辦 孕婦該怎樣預(yù)防感冒
用法：將蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制飲用。
主治：普通感冒。
說明：普通感冒即“傷風(fēng)，多由病毒引起，全身表現(xiàn)較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發(fā)熱等。
檸檬蜜茶
配方：蜂蜜100克，檸檬1個(gè)。
用法：將檸檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，與100克蜂蜜混合，作為1天的用量。
主治：流行性感冒或普通型感冒。
感冒了吃什么好的快
鮮蜜紅茶
配方：蜂蜜60克，紅茶若干。
用法：蜂蜜60克沖濃紅茶飲用。
主治：流行性感冒或普通型感冒。>>>感冒真的要吃維他命C嗎 感冒的妙方
蒜蜜飲
配方：蜂蜜、大蒜各適量。
用法：將大蒜剝皮、洗凈、磨碎，加等量蜂蜜混勻;日服2次，每次1匙蒜蜜，用溫開水沖服。
主治：流行性感冒。
白菊蜜膠茶
配方：蜂蜜、蜂膠水溶液(當(dāng)?shù)胤洚a(chǎn)品公司購買)各適量，杭白菊1克。
用法：沸水1杯沖泡杭白菊，待水溫降至40℃時(shí)兌入蜂蜜15克、蜂膠水溶液5￣10滴混合后代茶飲。>>>感冒了吃什么好的快 8食物6食療助你趕走感冒
主治：感冒。
蜜奶感冒茶
配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。
用法：將鮮牛奶煮沸，待溫度降至60℃時(shí)加入蜂蜜飲之，日服2次。
主治：普通感冒。
孕婦感冒了怎么辦
(1)、蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
(2)、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
(3)、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
(4)、白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。>>>感冒咽喉痛和消化不良的秘方
(5)、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。
(6)、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。
(7)、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。
(8)、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。
孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)�、安全的方法趕走感冒。
1.保持愉快平和的心情，加強(qiáng)免疫力，幫助恢復(fù)。
2.放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。>>>感冒了吃什么好的快 7種食物感冒時(shí)千萬別吃
3.泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。
4.多飲水(多喝湯)，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。
5.記得忌口!當(dāng)喉嚨痛時(shí)，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
結(jié)語：孕婦感冒時(shí)一定要注意不可亂吃藥，如果不放心的話最好是去醫(yī)院檢查下身體，平時(shí)要注意自己的保暖措施，尤其是在夏天。感冒了也要注意有些食物最好不要食用，對(duì)健康沒有好處，只會(huì)帶身體來危害。
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