女性吃龜苓膏的好處

　　很多人都以為龜苓膏只有女性能吃，但是實際上男女老少是皆宜的，下面是小編為大家整理的女性吃龜苓膏的好處，歡迎參考~

　　女人吃龜苓膏的好處1：美容養顏

　　現代研究發現，龜苓膏中含有豐富的活性多糖和氨基酸，龜苓膏還具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等的特點，它可以調節血脂和血糖，是女性的美容養顏的佳品。

　　女性吃龜苓膏的好處2：改善皮膚

　　女性吃龜苓膏可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用，特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。

　　女性吃龜苓膏的好處：促進新陳代謝

　　龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便秘，促進身體的新陳代謝。

　　女性吃龜苓膏的好處4：潤燥清熱

　　在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對于多種口腔潰瘍、口燥咽干都有顯著的療效。

　　女性吃龜苓膏的好處5：改善泌尿系統

　　龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對急、慢性泌尿系統感染、小便白濁療效顯著。尤其是女性的生殖系統，有效預防感染和改善炎癥。

　　女性吃龜苓膏的禁忌

　　1.特別是生理期的女人，在平常大概盡量少吃，存在有痛經的女人更大概少吃，避免添加痛經的程度。

　　2.平時胃功能不強的人群要節制食用，以免增加腸胃的負擔。

　　3.由于龜苓膏屬于寒性食物，一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。

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