世界杯期間如何健康看球

　　“夢牽魂繞”的大力神杯再次舞動世界，四年的等待后，職場人紛紛準備“義無反顧”地投身于觀看南非世界杯的比賽中。由中華英才網發起的職場調查“工作與世界杯的那些事兒”顯示：近60%的職場人會在世界杯期間關注比賽，其中，近40%的人明確表示“世界杯不可錯過”。

　　然而作為一個具備“職業精神”的職場人，多多少少會感到有些“力不從心”，希望能在工作和看球之間尋找到平衡點。正如中華英才網職場專家歐陽暉所說：“如何享受比賽而不影響工作，做到工作和看球——‘魚與熊掌兼得’，將是職場人在接下來這一個月中需要做出的思考。”

　　職場人需謹慎熬夜看球

　　談到世界杯，大部分企業高管表示擔心球迷員工因為看球耽誤工作，認為開賽后員工遲到、請假的現象將明顯提升。究其原因，這往往是因為大部分世界杯場次安排在半夜，球迷需熬夜看球所致。中華英才網的職場調查顯示，近50%的職場人認為自己會因晚上熬夜看球，在工作中感到困乏。

　　日夜顛倒、休息嚴重不足的生活會給職場人的身體帶來一定的影響：第二天上班時感到頭昏腦脹，注意力無法集中，記憶力受到影響，容易忘事兒;更有人因為長期看電視，導致頭頸部長期處于過伸或過屈的狀態，部分人出現頸部軟組織勞損、眩暈等癥狀。以上“世界杯綜合癥”爆發，將會為職場人的工作帶來嚴重的負面影響。

　　中華英才網職場專家歐陽暉提醒大家：員工過度熬夜毫無疑問會影響世界杯期間的工作效率，球迷員工應該采取多種方法調整自己的狀態，處理好看球和工作的關系。

　　職場人采取“健康方法”看世界杯

　　相對于公司高管對“世界杯”的如臨大敵，不少球迷職場人卻“意外”保證看球不會影響工作。在中華英才網的調查中，超過76%的職場人因擔心看世界杯會對工作有所影響，而紛紛采取“回家先睡覺攢足精神再看直播”或“白天通過網上或電視看重播”等健康方式觀看比賽，防止對工作造成影響。

　　在“四大會計事務所”工作的傅先生表示：南非世界杯我從去年就開始期盼了，早就盤算到時候爭取一場不落。但是，不少的場次偏偏安排在后半夜進行，想到第二天還要上班，怕到時候太累了，工作中出現偏差，只好早上看重播，無法體驗“直播”的快感。

　　中華英才網職場專家歐陽暉指出：即使是激動人心的世界杯有著巨大的誘惑，但大多數球迷職員仍然保持著實際的態度，畢竟大家明白世界杯只有幾十天，而比賽結束后的生活還很長，工作對于每個職業人來講才是實現自我價值的真正舞臺。

　　企業應更人性化地與員工實現雙贏

　　為了減少員工因觀看世界杯影響工作，部分企業出臺了“臨時性管理規定“，希望通過掛鉤績效、獎金的方式來遏制員工看球。在某知名物流公司擔任市場專員的劉濤表示：“六月初公司頒布了應對世界杯的“新招兒“，不得不改變了我的世界杯看賽計劃。遲到一次扣100元，遲到三次扣發本月獎金，無故請假點名通報。面對這么具體的措施，我感到公司的這些措施需要更人性化一些。”

　　中華英才網職場專家歐陽暉指出，作為企業管理層，應更人性化地與員工就看球問題進行溝通，而不要一味打壓員工，不許看球賽不僅會使廣大球迷職員心寒。即使對于那些不看球賽的員工來說，大家依然希望公司以一種更人性化的方法，在看球和工作中找到一個平衡點。

　　因此，我們建議公司的管理層采取更人性化的方法對待此事，例如可以特別提出彈性的工作時間制度，配合員工們的看比賽需求，并讓大家明確工作安排，盡量滿足員工對比賽的渴望。此外，公司高層不妨借此機會在一些例會或是公開場合，把賽事勝敗得失的經驗與員工一起討論分享。這樣不僅能加強團隊的建設，更能使上下級關系更融洽，提高員工對企業認同感和歸屬感。

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