免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

老人如何保護(hù)牙齒健康

時間:2022-05-24 12:14:26 健康 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

老人如何保護(hù)牙齒健康

  導(dǎo)語:老了之后,我們都會出現(xiàn)牙齒松動,甚至是脫落的情況,老年人很多會出現(xiàn)牙齒不好的現(xiàn)象,牙齒不好就容易影響胃口,老年人要怎樣保護(hù)牙齒健康呢?

老人如何保護(hù)牙齒健康

  隨著年齡的增加,身體的各項機(jī)能都會出現(xiàn)“毛病”。老了之后,我們都會出現(xiàn)牙齒松動,甚至是脫落的情況,這會對老年人的生活質(zhì)量造成影響。那么,老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康?

  1.減少各種致病因素

  要節(jié)制甜食,甜飲料的攝入,降低唾液及齦溝液的酸度,以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)病率。對堅果類食物,最好是用器具取食,直接用牙咬易導(dǎo)致牙缺損、牙松動。

  2.要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫功能

  平時的飲食要合理,保證均衡的營養(yǎng)攝入,食物要合理的搭配,不宜過分使用葷菜或者是素菜,為了補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分一定要正確搭配,并且多吃一些新鮮的蔬果,可讓牙齒的自潔作用更好。有利于保持口腔健康。每半年或1年到醫(yī)院做一次口腔檢查,潔牙、防齲,及早發(fā)現(xiàn)口腔病,及時治療,缺牙應(yīng)該及時鑲裝假牙。

  3.施用保健法

  傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡的早晚叩齒和按摩牙齦,是行之有效的牙齒保健法。每天晨起及睡下后,上下牙齒輕輕對叩數(shù)十下,能夠興奮牙體和牙周組織的神經(jīng)、血管和細(xì)胞,促進(jìn)牙體和牙周組織的血液循環(huán),增加抗病能力。在洗臉的同時,用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦,排除齦溝及牙周袋內(nèi)的分泌物(包括膿液),可以改善牙齦內(nèi)的血液循環(huán),提高牙周組織對外界損傷的抵抗能力,從而防止牙周病。

  4.除去不良生活習(xí)慣

  最好戒除吸煙、飲酒等不良習(xí)慣,不吃過燙以及辛辣的食物,拔除殘冠、殘根,磨除銳利的牙尖,除去不良的修復(fù)體,以避免慢性不良刺激,保證牙齒的健康生存。

  溫馨提示:老年人要對自己的身體健康負(fù)責(zé),注意口腔衛(wèi)生,以免影響牙齒健康!

【老人如何保護(hù)牙齒健康】相關(guān)文章:

老人如何保護(hù)牙齒06-04

如何保護(hù)牙齒健康知識03-25

中班健康教案如何保護(hù)牙齒12-19

《如何保護(hù)牙齒》中班健康教案02-06

老人怎樣保護(hù)牙齒06-04

老人如何保養(yǎng)牙齒的方法06-02

如何保護(hù)牙齒教案03-11

日常如何保護(hù)牙齒06-04

健康教案:《保護(hù)牙齒》09-04

小班健康教案保護(hù)牙齒02-14

主站蜘蛛池模板: 69天堂人成无码免费视频| 亚洲国产精品无码java| 欧美视频二区欧美影视| 无码人妻一区二区三区免费| 亚洲成av人片在线播放无码| 99精品无人区乱码在线观看| 精品无码久久久久久久久| 亚洲无日韩码精品| 久久www成人_看片免费不卡| 欧美人与性动交g欧美精器| 国精产品一品二品国精在线观看| 国产美女自慰在线观看| 视频二区精品中文字幕| 日本黄页网站免费大全| 国产免费人成视频在线观看| 9l国产精品久久久久尤物| 色视频在线观看免费视频| 人妻无码av中文系列久| 亚洲午夜精品久久久久久浪潮| 国产成人精品一区二三区在线观看| 无码熟妇人妻av影音先锋| 亚洲第一综合天堂另类专| 亚洲区少妇熟女专区| 久久精品免费观看国产| 人妻人人看人妻人人添| 精品一区二区三区av天堂| 亚洲欧美日韩综合一区在线| 久久综合精品国产一区二区三区无码| 国产亚洲精久久久久久无码77777| 国产日产欧产精品精品app| 国产亚洲精品久久久久久动漫| 97婷婷狠狠成为人免费视频| 久久精品女人天堂av麻| 四虎影视无码永久免费| 免费精品国产人妻国语色戒| 国产成人午夜无码电影在线观看| 久久无码人妻一区二区三区午夜| 一本一道色欲综合网中文字幕| 国产日产亚洲系列最新| 青草伊人久久综在合线亚洲| 亚 洲 视 频 高 清 无 码|