為什么春天容易上火

　　很多人在春季出現了上火的癥狀，那么這是為什么呢，下面我們一起來看看吧。

　　為什么春天容易上火

　　春天花草多、雨水多，很多人不明白為什么在這樣的季節里還容易上火，其實春天上火多與肝有關。

　　1、春天到來陽氣上升。

　　人體內的許多器官積蓄的內熱，特別是肝臟，這些內熱散發出來后，人體就會出現春燥，導致陰陽失調、新陳代謝失調，加上北方地區此時干燥多風，就容易出現上火癥狀。

　　2、飲食。

　　不管是哪個季節，飲食都是導致上火的不可小看的原因。喜歡吃辛辣食物的人往往更容易上火長痘，經常吃穩步類食物的`人也容易出現上火癥狀。

　　3、春捂捂太久。

　　這是一個人們容易忽視的上火原因，我們都說“春捂秋凍”，春季養生的確需要春捂一段時間，但是當一天中的最低氣溫已經超過15度時，還不肯脫下厚重的外套，還在春捂的話，身體內熱積蓄、內火上升，就容易上火了。

　　4、生活不規律。

　　經常生活不規律的人，身體內分泌紊亂，加上有些人生活壓力大，容易上火。

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