關于女人不可不知的6大健康知識

　　如果女人失去了健康，即使擁有再美麗的容顏也是毫無意義的。今天，小編為你收集了近年來關于女性健康的最新科研成果，一起來看看如何讓自己更健康，更美麗吧！

　　1、吃太多奶制品可能誘發卵巢癌

　　權威學術期刊《國際癌癥雜志》刊登了瑞典科學家的一項最新研究成果。該研究認為：女性吃太多奶制品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在緊密聯系。他們認為，研究結果“在一定程度上支持了過多攝入奶制品可能誘發卵巢癌的觀點。

　　2、女性喝牛奶可能催生痘痘

　　不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘而發愁。一項最新研究發現，長痘痘的幾率與每天喝牛奶的多少有關系。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長痘痘的幾率要高出普通人24%。如果每天喝三杯以上，長痘痘的可能性就會提高32%。

　　3、每天吃雞蛋使女性短命

　　在許多人的日常生活中，雞蛋是不可缺少的食品。但日本科學家十多年的研究發現，對于女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由于蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，因此每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每周吃一兩個雞蛋的女性短命。

　　4、女性晚育更長壽

　　英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延后到來，罹患老年癡呆癥的幾率降低，而且更為長壽。當然，也有不少醫生認為，高齡產婦生產事實上存在不小的風險。

　　5、女性更容易頭痛

　　英國皇家醫學院最新公布的一項研究成果顯示：女性比男性更容易患上頭痛病。在過去的9年里，來自倫敦國王學院的一個研究小組對253例普通病例進行調查后發現，6.4%的病例為女性頭痛，而男性頭痛的病例為2.5%，這意味著女性患頭痛病的幾率大約是男性的3倍。通常，導致頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及干酪和紅酒等飲食。

　　6、懷孕期間每天運動30分鐘

　　很多女性懷孕后因為害怕動了胎氣，就不愛運動鍛煉了。但美國科學家的最新研究顯示，懷孕期間每天適當地運動30分鐘可以幫助女性產后快速恢復身材。另外，懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。

【女人不可不知的6大健康知識】相關文章：

不可不知的手機禮儀-禮儀知識06-04

不可不知的飯局禮儀-禮儀知識06-04

不可不知的飯局禮儀06-03

你不可不知的另類構圖10-20

不可不知的職場潛規則04-22

你不可不知的溝通技巧11-05

不可不知的飯局禮儀2篇06-03

不可不知的飯局禮儀(2篇)06-04

女人最重要的是要開心健康知識講座03-22

不可不知的職場潛規則10篇04-22