吃什么水果降火
上火是一件很平常的事情，那么上火可以吃什么水果呢，下面小編為大家推薦10種水果，歡迎大家閱讀。
吃什么水果降火
枇杷：
枇杷果富含人體所需的各種營養元素，其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。主要功效:清肺下氣，祛痰止咳 (熱咳)，和胃降氣，清涼生津解渴，亦有促進消化、預防感冒、防止嘔吐和減淝的作用。
注意：便秘、療瘡、支氣管炎者禁食。
香蕉：
香蕉的糖分、蛋白質含量均高，維生素、礦物質豐富，富含鉀和鎂。
主要功效：有助血壓穩定和通便，潤肺生津、養陰消燥，防癌抗癌。
注意：脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應少食，胃酸過多胃功能不佳及關節炎肌肉疼疼者忌食，水腫癥狀病人慎食。
橙子：
味甘性平，含有豐富的維生素C。
主要功效：舒肝、行氣止疼、生津止渴、開胃下氣、幫助消化，防治便秘、抗衰老、止咳化痰。
西瓜：
味甘性寒，富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等。
主要功效：清熱解暑，瀉火除煩，開胃助消化、利尿、養心安神。
注意：心力衰竭和水腫病人不可以多食，脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人不宜食用。
番茄：
也叫西紅柿，富含胡籮卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素等。
主要功效：清熱止渴，養陰涼血，對于口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者有很好的食療作用。
注意：未成熟青色的`不能吃。
雪梨：
.梨的果肉含有豐富的果漿，葡萄糖和蘋果酸等有機酸，還含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。味甘性涼，微酸。
主要功效：清熱消暑、潤肺化痰、開胃養生。雪梨，不要去皮，雪梨的皮是對喉嚨有極好的療效。
注意：胃寒脾虛瀉泄者忌食。
蘋果：
蘋果含豐富的糖類，主要是蔗糖、還原糖以及蛋白質、脂肪、磷、鐵、鉀等物質，還含有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、單寧酸、果膠、纖維素。味甘性涼。
主要功效：生津潤肺，開胃和脾，澀腸止瀉，防癌抗癌，降低膽固醇，防動脈硬化，維持酸堿平衡，減淝
注意：心肌梗塞及糖尿病人不宜吃。
橄欖：
橄欖營養豐富，含有種人體所需要的氨基酸，果肉富含鈣質與維生素。味甘澀酸。主要功效：清肺利咽，生津止渴，清熱止咳，治咽喉痛，醒酒解毒，開胃消食，還可以治療唇邊燥痛(研爛敷于患處)。
甘蔗：
甘蔗味甘性寒，其中含有豐富的糖分、水分及對各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、秩等物質，可以提供人體所需的營養和熱量。
主要功效：清熱解毒、下氣潤燥，生津止渴，和胃止嘔。
柿子：
果味甘澀性寒。
主要功效：潤肺止咳，清熱生津，健脾化痰、澀腸、消炎止血、降壓利水，還可用于治療口干口渴，嘔吐、瀉泄的癥狀。
注意：.吃柿子后忌飲白酒、熱湯等以防患胃柿石癥; 貧血患者應少吃柿子;柿子宜在飯后吃，忌空腹;吃柿子的前后1小時內不宜喝牛奶且多食會產生柿結石。
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