哮喘吃什么好

　　哮喘是一種常見的呼吸道疾病，被世界醫學界公認為四大頑癥之一，被列為十大死亡原因之最。下面是小編為大家收集整理的哮喘吃的食物相關內容，歡迎閱讀。

　　哮喘不能吃什么食物

　　1.冷凍食品：冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應。

　　2.油膩的食品：有些人喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發過敏的一大原因。

　　3.辛辣刺激的食品：一些辛辣刺激的調味品，會散發有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發過敏的發作。

　　4.蝦、蟹等咸寒食品：這一些食物含有較高的異體蛋白質，很容易激發體內的過敏反應，因此要避免攝取。

　　哮喘吃什么好

　　1.洋蔥：洋蔥可以讓我們流淚，也可以治療我們的疾病。據說洋蔥可以使哮喘的發作頻率下降一半左右。洋蔥中含有至少三種抗炎的化學物質，可以治療哮喘。

　　2.白蘿卜：白蘿卜營養豐富，有“小人參”之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。

　　3.花生：在民間有一款以花生為主料的偏方專治哮喘。花生本有滌痰之功，予家凡咳嗽，只用生花生去殼膜，取凈肉沖湯眼，痰嗽自安。

　　4.胡桃仁：寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性溫，能溫肺止喘，配合生姜尤宜。每晚臨睡前以1~3個生胡桃仁，連胡桃仁的紫衣，與1~3片生姜同細嚼，嚼爛后咽下，若同時加1片生曬參同嚼更佳。

　　5.冬瓜：冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服，益脾健胃、補肝明目，令人顏色悅澤。

　　6.荔枝：荔枝性味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、滋補腎陰及疏肝理氣等作用。制成的止咳成藥。

　　7.核桃：核桃性味甘溫、質潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經，具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。

　　8.甘蔗：甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經，具有潤肺益胃、補腎生津作用。

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