防治腦梗塞食物介紹

　　蘆筍：含有多種甙類化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。

　　紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發(fā)動(dòng)脈硬化。

　　卷心菜：能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出。

　　草莓： 富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價(jià)值,對高血壓有一定功效.

　　獼猴桃：含十七種以上氨基酸,果膠,鞣酸,檸檬酸,黃酮類物質(zhì),含多種微量元素,維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓,血脂等癥.獼猴桃汁治療高血壓,心絞痛,心律不齊,預(yù)防缺血性腦血管病,腦動(dòng)脈硬化.

　　杏： 食用杏仁對心臟有保護(hù)作用.

　　西瓜： 西瓜汁富含VA,B,C和蛋白質(zhì),葡萄糖,果糖,蔗糖酶,谷氨酸,瓜氨酸,精氨酸,蘋果酸,番茄色素,磷酸及鈣,鐵,粗纖維等,對高血壓有很好作用.

　　柿子： 柿葉含大量VC,具有降壓,保護(hù)心血管作用.柿子中含維生素較一般水果高,對于心臟病,心梗,中風(fēng)都大有益處.其含有一種酚類化合物,有預(yù)防動(dòng)脈硬化,降低心血管疾病發(fā)生率.

　　柑橘： 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成.經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病.

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