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防治腳氣的常識介紹

時間:2022-05-09 09:09:10 健康 我要投稿
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防治腳氣的常識介紹

  防治腳氣的常識介紹

  腳氣雖然是一種傳染性的皮膚病,但只要了解它的傳染途徑,平時注意衛生,細節上多留意,還是可以預防的。專家給出了日常生活中防治腳氣的幾個小常識:

  1.保持足部清潔干燥

  腳上的皮膚,角質層相對較厚,表皮細胞更新的時間較長,而且經常被鞋襪包裹,天氣一熱,會使局部溫度升高、濕度增大,表皮常常被浸漬變軟并有酸堿度改變,為真菌的生長創造了良好條件。

  所以,在夏季,要盡量少穿不透氣的鞋和襪子。特別是喜歡穿運動鞋的年輕人,最好能準備兩雙鞋子交替著穿,閑置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬,保持鞋子干爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪,不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

  要勤洗腳,在洗腳的時候,盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學用品,趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之后,需用毛巾把腳擦干再穿鞋和襪子。

  2.生活用品定期消毒

  腳氣是可以通過接觸傳染的,特別是在家庭成員之間,很容易相互感染。所以,在家中的個人物品最好能專人專用,不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品,和腳氣患者的物品更要分離,減少相互感染的幾率。家中有腳氣的人可用2%福爾馬林溶液噴灑鞋內。其實,像毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒很重要,最簡單的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中,用開水煮10分鐘,然后在陽光下暴曬。

  3.減少公共物品的使用

  公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以,盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。盡量減少在過濕過熱的環境下工作。避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。

  4.忌辛辣飲食

  腳氣患者在飲食上并不需要特別忌諱,畢竟這是一種感染性的疾病,但如果患者在這段時間瘙癢特別厲害,就應該少吃辛辣刺激,如辣椒、生蔥、生蒜等的食物,最好不要飲酒,要多吃高營養易消化的食物,多吃維生素高的蔬菜、水果。

  在人們的心目中,許多人盡皆知的健康法則是“牢不可破”的,但這些法則真的適合所有人群嗎?對于某些人群來說,有些法則也許打破也無妨。

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