頭痛是什么原因

　　平時看著堆積如山的文件，看著還差一大截的工作任務，我也會頭痛。但這都是正常的，其實經常頭痛也是一種病，病不重，卻會讓人痛苦難耐，畢竟我們隨時都要用腦，而頭痛就會干擾這種行為。那么，如何解決這個偏頭痛的問題是每個人都關心的事情。

　　頭痛的原因

　　1、睡眠

　　睡眠不足時人的造血系統就會受到影響，沒有足夠的血液來供養我們的大腦造成頭痛、偏頭痛的情況有多。

　　2、飲食

　　巧克力、咖啡、酒精飲料、奶酪這些食品吃起來挺好但他們都是可以讓你頭痛的主要食品元兇，如果你有頭痛等問題再看到這些食品時請管住你的嘴。

　　3、神經精神

　　生氣、焦急、激動等情緒使身心受到刺激后會偏頭痛。喜怒哀樂等情緒都會對身體生成傷害，所以大家在平時要保持心情的平和為好不要過于波動。

　　4、疾病

　　病變可刺激神經，反射性的影響頭部，都會引起反射性偏頭痛和頭痛。

　　以上知道了原因那在中醫中又是怎么治療的呢專家給出以下一些方法：

　　按摩頭部：太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

　　飲綠茶：可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭痛。

　　休息：只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

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