怎樣判斷月經是否正常

　　月經是衡量女性健康的其中一個因素，那么我們該如何判斷女性月經是否正常呢，下面我們一起來看看吧。

　　怎樣判斷月經是否正常

　　1、周期：

　　每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。定期的性生活(如：每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。

　　2、血量：

　　女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內(占總失血量的90%)。

　　3、血塊：

　　月經期排出的血塊是什么?醫生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。

　　4、月經不再來：

　　不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的.生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。

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