百香果的功效與作用
百香果含有很多水果的香味，是很多人都喜歡的水果，那么百香果有哪些功效與作用呢，接下來就讓我們一起來了解吧。
百香果的功效與作用
1:百香果的營養價值
百香果含有非常豐富的氨基酸達17種，多種維生素和類胡蘿卜素，豐富的維生素C;此外還含有多種礦質元素如鈣、磷、鐵等。除此以外百香果中含有非常豐富的辛酸、蘋果酸、枸緣酸。
2:百香果美容養顏
百香果中富含維生素C，可以有效凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。而胡蘿卜素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養顏抗衰老。
3:百香果安神
由于百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。
4:百香果治療咽干聲嘶
百香果中富含豐富的氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助于受損組織細胞的恢復，并由于其具有清熱解毒作用，味道甘酸，生津止渴所以食用百香果可以治療咽干和聲嘶。
5:百香果防治大便秘結
超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
6:深度清潔排毒
百香果中富含纖維和膠質成分，可以吸附人體血液中的有害物質，其酸味有助于改善腸道菌群，抑制有害細菌滋長，具有排毒作用。
7:百香果的食用方法
百香果可以去皮用勺子舀著鮮食，也可以去皮后將果肉放入碗中加涼開水和白糖制作成果汁飲用。白果果的'果殼可以用來泡茶或泡酒或烹飪菜肴。
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