香蕉的功效和作用

　　香蕉是冬天的時令水果，并且具有很多作用。不過，你知道嗎?不同顏色的香蕉會有不同的作用哦。而且，香蕉皮也同樣具有你意想不到的作用。下面為大家來具體介紹介紹吧。

　　香蕉的功效：

　　香蕉有促進消化、潤腸通便的作用，因此在便秘的`時候吃一根香蕉，是一種很明智的選擇。為什么香蕉能夠促進消化呢?這是因為香蕉富含果膠，而果膠具有有效調節腸胃機能的作用。

　　在緩解人們的緊張情緒方面，香蕉也有其獨特的功效。在香蕉含有的蛋白質中，有一種物質叫做胺基酸，而胺基酸具有安撫神經的功效。所以，在睡覺前吃一根香蕉，有助于快速進入夢鄉。

　　香蕉皮的作用

　　治口腔潰瘍：香蕉皮曬干后，加上火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治療口腔發炎、潰瘍，另外還有通便的作用。

　　治療皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的`香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

　　凈化水中的重金屬：香蕉皮可以吸附水中的重金屬污染物。

【香蕉的功效和作用】相關文章：

香蕉皮的功效與作用03-28

香蕉面膜的功效與作用有哪些08-17

香瓜的作用和功效03-28

葡萄的作用和功效08-04

龜苓膏的作用和功效03-28

蒲公英的作用和功效03-22

桑葚酒的功效和作用06-04

各類茶葉的功效和作用07-18

獼猴桃的作用和功效08-23

南瓜子的作用和功效04-04