《跳繩》教案（通用25篇）

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時常要開展教案準備工作，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么大家知道正規的教案是怎么寫的嗎？以下是小編為大家整理的《跳繩》教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　《跳繩》教案 1

　　活動目標：

　　1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調的進行跳繩游戲。

　　2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發展創造思維能力。

　　3、能與同伴合作，協調地進行跳繩和蕩繩。

　　活動準備：

　　1、繩子人手一根。

　　2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

　　活動過程：

　　1、活動準備。

　　列隊練習：縱隊———大圓———開花———放縱。

　　要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。

　　玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。

　　2、游戲活動————跳繩

　　老師師范跳繩，請幼兒仔細觀察老師的動作，并說一說老師是怎么跳繩的。

　　幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復上述動作。在幼兒練習過程中，老師在一旁指導幼兒的動作。

　　教師再次示范，講解跳繩要領后，幼兒再分、散聯系跳繩。

　　教師可以引導三人一組玩跳繩游戲。

　　教師：繩子除了一個人跳，還可以幾個人跳呢？

　　兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子（繩子高度接近地面），第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。

　　學習將繩子繞成團，并放在指定的'筐中。

　　3、集體舞《朋友舞》。

　　教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎？

　　音樂起，大家一起跳集體舞。

　　《跳繩》教案 2

　　活動目標：

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

　　2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。

　　活動重點：

　　能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

　　活動難點：

　　雙人合作花樣。

　　活動準備：

　　一根長繩子。短繩若干。

　　活動過程：

　　一、教師帶領幼兒做熱身運動。

　　二、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

　　師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；"還可以怎么跳？"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　三、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

　　師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

　　四、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的'方法。

　　五、活動結束

　　隨著老師做整理運動

　　活動反思

　　通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發展，有助于幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

　　《跳繩》教案 3

　　主題名稱：冬天的故事

　　次主題名稱：冬趣

　　活動名稱：好玩的跳繩

　　主要教學領域：健康領域

　　教學內容及學情分析：在《好玩的跳繩》這一活動中我為孩子提供的材料——繩子，是孩子所熟悉的，而且操作性強，所以幼兒在活動中的興趣很高，他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動當中，非常樂于用繩子開展游戲。平日的幼兒室外活動中，幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運動，比較單調，我想如果讓孩子們來創造性地玩繩子，他們會想出什么好玩的玩法呢？于是探索繩子的玩法成為本次活動的主要內容。

　　活動目標：

　　1、樂于探索繩的不同玩法，初步學會雙人跳繩的技巧。

　　2、增強動作的協調性，發展跳躍能力。

　　3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

　　重難點分析：增強動作的協調性，學會雙人跳繩

　　活動準備：

　　1、每位幼兒一根跳繩

　　2、幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗

　　活動過程：

　　一、準備活動

　　1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地，跟幼兒一起走趣味隊形，如，8字形、之字形等，一起隨音樂（口令）進行熱身運動。根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等動作練習。

　　2、游戲：與我說的相反。

　　玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發展幼兒動作的靈敏性。

　　二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、導入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

　　2、自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。

　　教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合“雙人跳”。請幼兒觀察并嘗試結伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。

　　3、在教師的`引導下，相互交流示范各自的玩法。

　　（1）跳繩：幼兒可以一個人練習跳繩，還可以練習花樣跳繩。

　　（2）給娃娃打領結：幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后。游戲開始，教師發令，幼兒去給娃娃系好領帶后返回并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

　　（3）踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

　　（4）走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規。

　　（5）走鋼絲：把繩子拉成——或S形，幼兒踩繩前進。

　　4、放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點累了吧，那么現在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

　　三、小結結束：教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結，然后帶領幼兒回活動室，結束。

　　活動反思：

　　活動中小朋友想出了踩繩走和單腳踩繩跳，發展了幼兒的身體平衡能力；雙腳踩繩蹦跳及雙腳蹦跳跳繩發展了幼兒的身體協調性及跳躍能力；還想出了跳高、拔河兩種游戲，發展了幼兒的跨跳能力讓幼兒體會到了與他人合作的快樂。讓幼兒知道了用繩子還能玩出好多有趣的游戲，進一步激發了幼兒對探索繩子玩法的興趣，讓孩子更加的喜歡玩跳繩。

　　在活動的過程中我充分發揮了教師的主導作用，引導開發幼兒的想象力和創造力，注意培養孩子的自主意識，充分體現了教師的主導作用幼兒的主體地位。游戲教學活動要有較好的游戲常規，要教育幼兒遵守紀律，聽從指揮，才能維持良好的教學秩序。在游戲常規方面以后還需加強。

　　《跳繩》教案 4

　　【設計意圖】

　　跳繩是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發展，是一項身心發展的雙益運動項目，因此設計了本次游戲活動。

　　【活動目標】

　　1、樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。

　　2、練習雙腳連續跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的協調性。

　　【活動準備】

　　人手一根跳繩。

　　【活動過程】

　　1、教師和幼兒每人手里拿一根跳繩，走趣味隊形，如8字形、之子形等，一起做教師自編的跳繩。根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等熱身運動。

　　2、引導幼兒玩跳繩。

　　（1）幼兒分散在場地上自主跳繩。

　　（2）教師發現幼兒有好的`的玩法時，就請該幼兒示范演示，并請其他幼兒學一學。

　　（3）教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進行雙人跳，請其他幼兒觀察。

　　（4）幼兒結伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現同步跳。

　　3、放松活動：跳繩游戲。

　　（1）將所有的跳繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。

　　（2）放松動作：拍胳膊、拍腿。

　　【活動反思】

　　大班幼兒從上個學期以來就開始學習跳繩，所以對跳繩非常感興趣，至今已經有一半的幼兒學會了雙腳連續跳的技能。

　　今天再次探索了跳繩的各種玩法，有的幼兒學會了單腳跳，反著跳，還有的幼兒跑著跳等，在雙人跳的玩法中，多數幼兒手腳還不是很協調，只有幾個能力強的幼兒學會了，相信在繼續練習中，幼兒會探索出更多的玩法。

　　《跳繩》教案 5

　　活動目標：

　　1、要求幼兒理解故事情節和人物的性情及心態。

　　2、豐富詞匯：抽泣、冠軍、難受，引導幼兒正確理解詞義。

　　3、教育幼兒同伴間要互相團結謙讓。

　　4、培養幼兒的想象力及語言表達能力。

　　活動過程：

　　1、出示圖片：森林里秋天的景色，引導幼兒觀察教師提問：

　　⑴、小朋友看這幅圖是什么季節？你從哪里看出來的？

　　⑵、這是什么地方？你從哪里看出來的？

　　⑶、小朋友想不想知道在森林里發生了一件什么事情？

　　2、教師注意用不同的語調看課件邊提問邊講述故事的前半部分。

　　3、教師邊講述故事的后半部分便提出問題讓幼兒討論

　　①小象知道這件事情后，它們會怎么說？怎么做？

　　②小象用鼻子當繩子可能會出現什么樣的'結果？

　　4、教師有感情的講述故事的下半部分，引導幼兒懂得有玩具大家一起玩，要互相謙讓。

　　5、教師有感情完整講述故事一遍引導幼兒進一步理解故事情節。

　　6、教師講評。

　　《跳繩》教案 6

　　活動目標

　　1、發展幼兒腿部力量及動作的靈敏性，協調性，準確性，提高平衡能力。

　　2、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　3、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

　　4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

　　5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

　　活動方法

　　1、踢繩毽（毽子上面拴一根繩子）手持繩端，用腳的內側，外側或兩腳交替踢毽。

　　2、一踢一接毽子（雞毛毽）用手托毽子，輕輕上拋，用一腳內側踢毽子，再用手接住。反復練習拋，踢，接的動作，還可以用手，腳，面，抬平大腿等處接毽子。

　　3、連續踢毽子，用左（右）叫內側，或外側連續踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右腳交替連續的踢毽子。

　　4、集體踢毽子，兩人，三人或多人圍成圈，交替或輪流踢毽子，使毽子不落地。

　　規則要求

　　1、按照規定動作及要求踢毽子。

　　2、踢毽子過程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地則為失敗。

　　3、記數比賽時，從踢中次數最多的一隊為勝。

　　教與學提示

　　1、年齡小的幼兒，以踢繩毽為主。

　　2、先讓幼兒個人掌握簡單的.，不同的繩毽子方法，然后再變換花樣或進行比賽。

　　3、因地制宜制作各種不同的毽子，進行踢繩毽子游戲活動。

　　《跳繩》教案 7

　　活動目標：

　　1、通過游戲，體驗捕捉到魚的快樂。

　　2、練習快跑、快躲閃，提高幼兒動作敏捷性。

　　3、又互相協作的意識。

　　4、感受運動的快樂，愉悅身心。

　　5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　6、培養機智、勇敢、靈活及遵守紀律的優良品德和活潑開朗的性格

　　7、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。

　　活動準備：

　　幼兒手拉手圍成"池塘"（圓圈）、漁網一張（用尼龍紗巾代替）

　　活動過程：

　　1、做活動前熱身準備。

　　2、觀察"池塘"，說一說，你們有沒有見過捕魚的場景沒？你們是怎么樣捕魚的？你們想怎么玩游戲？

　　3、了解游戲規則，玩游戲？

　　讓三分之二的小朋友圍成一個圓圈做"池塘"，兩名幼兒各拿紗巾一端，做"漁夫"，其他幼兒充當"大魚"在池塘內四散站立。

　　游戲開始，大魚在池塘內四處游動，當老師發出"捕大魚哦"的信號時，"漁夫"立即向池塘跑，用網去"捕魚"。"漁網"碰到"魚兒"就算被捕住，就要離開池塘到岸上去，被捕到的'"魚兒"替換圍成圓圈做"池塘"的幼兒。可根據時間替換"漁夫"，調換角色，讓每一名幼兒都能進入到"池塘"里來。

　　游戲規則：

　　（1）、"漁網"碰到"魚兒"身體任何部位"魚兒"就算被捕住。"漁夫"要行動一致、配合得好，要用漁網捕魚，不能用手抓。

　　（2）、扮演"大魚"的小朋友要在池塘里面躲閃，不能跑出圈外，若跑出圈外就算被捕到。

　　4、游戲反復進行。教師注意讓幼兒輪換做"漁夫"、"小魚兒"鼓勵幼兒遵守規則

　　游戲反思：

　　今天我帶了早操和游戲活動。我是第一次帶早操，雖然在之前我練習了很多次，但是由于緊張，我一聽到音樂就開始做，而那時早操還沒有真正開始，小朋友還大聲提醒我“還沒開始呢”。中途我又不小心將動作做錯了，然后又聽到小朋友們的提醒“老師做錯啦！應該是這樣！”然后小朋友給我做了個示范，當時很尷尬啊，不過還是謝謝小朋友們。下次有了經驗我就不會這么倉促了。

　　或是因為早操有點失敗的緣故，我后來帶游戲活動的時候顯得心有余而力不足，一開始就信心不足，亂了手腳。將小朋友帶到場地上后，忘了熱身活動這個環節，直接進行游戲解說環節。最糟糕的是解說環節，我吸取上次的經驗，注重游戲兒歌的教授，但是卻忽略了更為重要的游戲規則解說。到后來要玩的時候，我才意識？這個問題，馬上補上了“游戲規則”。還好，小朋友以前玩過類似的游戲，不用說也會玩。由于人數太多，我將他們分為兩組，也帶來了新問題，兩方面顧及不過來，這個時候很感謝學姐們的幫助。

　　這次游戲我帶的比上次糟糕，沒有步驟和條理，導致我的游戲的失敗。老師自身的信心和狀態在教學過程中很重要，小朋友們需要老師的帶領和引導，若是老師自身因素不好，對班級組織活動有很大的？良影響。在以后的實踐中我會吸取之前經驗，將游戲活動組織好。

　　5、放松小結，結束游戲。

　　《跳繩》教案 8

　　教學目標：

　　1、運動參與：使學生能積極參與本課的各種練習和游戲。并大膽向同學展示自己的動作。

　　2、運動技能：通過練習、思考，了解單腳交換短繩的方法，和在練習中練習的方法。

　　3、身體健康：通過跳繩練習、發展腿、腰、手臂等身體部位力量，提高學生身體的協調性，發展學生的創新思維。

　　教學重點：

　　通過各種練習學會單腳交換跳短繩，掌握一定的.技能。

　　教學難點：

　　培養學生的靈敏和手、腳動作的協調性。

　　場地器材：

　　一塊操場場地、學生每人一根跳繩。

　　教學過程：

　　對于二年級學生來說，初步學會跳短繩。這節課，我來練習單腳交換跳短繩。

　　一、活動準備

　　1、老師宣布活動要求，做出示范動作。

　　2、老師查問學生身體狀況。以四列橫隊展開，調整距離。

　　3、熱身活動，并腳跳繩三十秒。

　　二、嘗試單腳交換跳繩

　　1、首先練習單腳跳繩，每只單腳跳的次數依次減少，嘗試單腳交換跳繩。

　　2、分組測試一分鐘單腳交換跳繩的個數。個數多的加以鼓勵。跳法最佳的學生指導不會跳的同學。

　　三、相互協作，發展個性，培養興趣。

　　游戲：跑跳、投接力

　　1、老師宣布游戲規則。平均分成四小組進行游戲。

　　2、學生積極參與游戲，在愉快而輕松中進行游戲。

　　小結：本節課，學生手、腳協調性掌握的比較好。培養了學生積極進取、團結協作的精神。

　　《跳繩》教案 9

　　設計意圖：

　　現在孩子大多是獨生子女，吃得好，穿得好，而又不愿意運動，以至于很多孩子體質弱，容易生病，為此我們幼兒園積極開展體育活動。而跳繩是一項需要全身運動的體育活動，它能使幼兒爭強體質，提高免疫力，預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。幼兒園戶外活動時經常會玩。但是在戶外活動時我發現有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，從而達到鍛煉幼兒身體的目的。

　　活動目標：

　　1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的.協調性和靈活性。

　　2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。

　　4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　5、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

　　活動準備：

　　錄音機、磁帶，幼兒每人一根繩子。

　　活動過程：

　　一、準備活動

　　1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。

　　2、聽口令練習跳躍及上肢運動。如；向前、向后、向左、向右跳、蹲跳。

　　3、上肢活動：繞繞臂，繞繞臂，幼兒跟著老師繞繞臂。師問；‘還可以怎樣繞’，引導幼兒向前、向后繞繞臂，單雙手繞，舉起手臂繞等，發展幼兒靈活性。

　　二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法。如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。

　　2、教師引導幼兒相互交流示范各種玩法。

　　（1）利用繩子進行套和跳的玩法。

　　幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一后拉動繩子，或拿繩子進行左右腳交替跳。

　　（2）利用繩子進行跑跳的玩法。

　　幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

　　（3）利用繩子進行走和平衡的玩法。

　　把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

　　3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

　　（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。

　　（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

　　如兩人合作玩跳繩，兩人面對面站立，一人晃繩，另一幼兒跟著晃繩的幼兒同步跳。然后幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，可請兩位幼兒分別拉住長繩的兩端，一位幼兒站在長繩的中間，兩位幼兒搖動長繩后，中間的幼兒隨著繩子的上下有節奏的跳過繩子。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

　　活動延伸：

　　回家后與爸爸、媽媽及小伙伴玩跳繩的游戲。

　　活動反思：

　　1、在活動中，探索了繩子的多種玩法，充分調動了幼兒參與跳繩活動的樂趣，發展了幼兒的想象力和創造力。

　　2、活動安排既有個人自由探索，又有小組探索，教師在幼兒自由探索時，能夠較多地觀察幼兒，發現幼兒找到的好的玩法，從而介紹給別的幼兒相互交流。通過小組探索，培養了幼兒的合作意識。

　　3、作為教師還存在著不足，在學跳繩的過程中，我的指導不夠，首先，個別幼兒用的跳繩太長，沒有及時教給孩子繩子長短的標準，使少部分幼兒由于繩子太長的原因影響了他們的學習效果，還有在引導幼兒探索跳繩的玩法時，對能力弱的幼兒沒能有針對性的進行幫助和指導。

　　《跳繩》教案 10

　　教材分析

　　跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發展是非常有價值的體育活動。所以學校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發展。跳繩可以促進生長發育，可以使身體素質得到全面發展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質得到全面發展。

　　學情分析

　　教學對象，初二年級學生，實踐課

　　跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術動作學生都有較濃的興趣。

　　教學目標

　　1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

　　2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

　　3、培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　教學重點和難點

　　“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。

　　“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

　　教學內容的重點：嘗試單人跳繩的不同玩法。

　　難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節奏。

　　教學過程

　　（一）準備部分6————8（分鐘）

　　1、課堂常規1———2’

　　2、慢跑2———3’

　　3、徒手操2—3（分鐘）

　　目的：達到熱身活動關節的目的。

　　（二）基本部分27—30（分鐘）熟練運用跳繩

　　1、原地的單人雙腳跳繩5—6’

　　目的：發展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的.精神。

　　2、單腳跳繩6—7’

　　目的：發揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

　　3、嘗試交叉跳繩10———12’

　　目的：發展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。

　　（三）結束部分4—5’體驗收獲

　　目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。

　　（四）效果預計：

　　1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

　　2、預計學生都能學會單人跳繩的2—3種玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

　　3、預計通過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。

　　4、預計的練習密度在40%———50%，平均心率達120———140次/分。

　　自評：

　　1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發展跳躍能力的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

　　2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳能力，靈敏性、協調性等。

　　我在教學《跳繩》一課，采用傳授式教學法、學生創新方法、學生反復練習、分組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發現學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。

　　教學反思

　　本節課準備活動后主要是讓學生學習跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結合，請同學們發揮自己的聰明才智，各小組討論創造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學生展示自己的練習成果：

　　1、單人原地雙腳跳繩

　　2、單人交替繩跳。

　　3、單人單腳跳繩。

　　4、單人交叉跳繩。

　　5、嘗試雙人花樣表演跳繩

　　新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學習內容和學習方式。

　　針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程。使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發展，意志品質得到培養，又注重了教學的趣味性、娛樂性。

　　分小組的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養。

　　教師進行積極的評價，在課堂中對學生的主體言行充滿激情的真誠贊揚，讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養了學生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關系，創設了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設計者。能使師生共享教學樂趣的方法，何樂而不為呢？

　　這節課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進，在今后的體育教學中，不斷發現，不斷的創新，并從中吸取經驗和教訓，只有不斷的反思，總結才能有助于我們以后的教學工作，才能把我們的體育教學工作做的更好。

　　《跳繩》教案 11

　　設計意圖

　　一根跳繩制作簡單，材料容易搜集，而且有多種多樣的玩法。在生活中，我們利用廢舊的布、廣告條幅、線，進行讓幼兒動手編制繩子，使孩子親身體驗動手的樂趣。同時嘗試探索繩子的多種玩法，培養孩子們的探索欲望，鍛煉孩子們體能發展。

　　活動目標：

　　1、發展幼兒腿部力量，鍛煉幼兒身體的協調能力。

　　2、學習繩子的多種玩法。

　　3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、提高動作的協調性與靈敏性。

　　5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　活動準備：

　　每名幼兒1根自編的繩子，《健康歌》音樂磁帶，課前準備好的活動場地。

　　活動過程：

　　一、開始部分：

　　1、全體幼兒進入活動場地，聽《健康歌》音樂，做簡單的準備熱身活動。（活動身體的各個環節）

　　2、請每位幼兒到箱子里取一根跳繩。

　　二、基本部分：

　　1、幼兒自由玩沙包

　　老師：每個小朋友的手里都有一根自制的繩子，請小朋友自己練習一下，你是怎樣玩跳繩的，看誰能夠動腦筋，想出來的辦法多，等會我們一起學好吧？（好）（一起努力，加油）

　　這時，老師注意觀察幼兒的玩法，并隨時指導幼兒。

　　2、幼兒輪流當小老師，一起玩跳繩

　　剛才呀，小朋友的玩法還真多，快來告訴老師，跳繩有哪些玩法呢？（正跳，到跳、單腳跳、走小路、踩荷葉、串花跳、鉆山洞、兩人合作跳等）好，下面請小朋友輪流當老師，我們一起練習，看誰學的最認真。

　　3、教師詢問小朋友你學會了幾種玩法，誰還有和小朋友不一樣的玩法？

　　4、聽老師的口令，進行集體玩繩的游戲。

　　今天的小朋友們都表現的很不錯，老師今天再和小朋友一起玩一個跨繩跳的'游戲，小朋友想一想怎樣跨繩跳，（幼兒自由回答）。

　　劉翔跨欄時的動作，我們可以學著跨繩，哦，小朋友們真聰明。但是你們在跨時注意腿部的動作。（要跨起來，不要邁過去的）

　　老師介紹玩法和規則：

　　幼兒分兩組，每組幼兒10名，2人一根繩子拉起來，幼兒進行跨繩跳練習。

　　在比賽前，教師首先給幼兒做示范動作。

　　幼兒進行模仿跳練習，對模仿跳的好的幼兒給與鼓掌表揚，激發幼兒大膽表現自己的欲望。同時分組進行教師能關注到每一位幼兒的表現情況。游戲互換輪流玩。

　　三、結束部分：

　　整理活動場地，把繩放回原處。

　　聽音樂做放松活動。

　　活動延伸；

　　請小朋友繼續回家和爸爸媽媽、小伙伴再次探索對繩子的玩法。

　　教學反思：

　　教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。

　　《跳繩》教案 12

　　教學內容分析：

　　得數有關“8”、“9”的加減法。本節課是在學生已經學習得數有關3、4、5、6、7加減法的基礎上進一步學習“8”、“9”的加減法，并按下去一課還有得數有關“8”、“9”的加減法的羅列，所以本節課不要求每個學生都能獨立地寫出所有算式，本節課安排了跳繩活動引出有關得數“8”的算式，安排畫一畫引出有關得數是“9”的算式，通過試一試，練一練3題進一步鞏固和加強，內容安排接進生活，容易調動學生的興趣。

　　教學目標：學習有關得數是“8”、“9”的算式，能正確進行計算，發展學生觀察分類能力，感受生活數學之美。

　　教學方法：講解法、討論法、練習法。

　　教學準備：投影、每生一張1到8的卡片（誡課前發給學生）。

　　教學過程：

　　一、導入

　　師：“同學們，你們平時玩過跳繩嗎？”

　　生答：結合生活激發興趣

　　師：“跳繩是一項很有趣的體育活動，看這些小朋友玩的多有趣！”

　　師：出示跳繩投影。

　　二、新授

　　1、跳繩

　　師：“一共有幾位小朋友在跳繩”。

　　生：“8位”

　　師：“你們看一看，能不能把這8個板書：4個男生和4個女生小朋友分成兩組，比如可以這樣分，1個小戴1個戴帽子的，7個不戴的`朋友帽子，7個不戴帽子”。3個穿裙子的，5個穿褲子的。2個甩繩子的，6個跳繩的。

　　學生觀察、討論。

　　反饋：學生說，教師總結并板書。

　　師：“我們說把兩組合并在一起是用加法的，大家能不能根據剛才結果列成算式”。

　　學生算式、教師總結，在相應位置板書。供學生對答案，只要有其中一個。

　　2、畫一畫，同桌兩人一組。一人涂色，一人記錄算式，然后組織全班交流。

　　答案可以不同，但要能理解算式。

　　反饋：投影出示相應的涂色和算式。

　　學生自己檢查，只要有其中一個。

　　3、試一試，學生板演。

　　7+2=（）6+3=（）5＋（）＝8

　　先收后放

　　其它學生獨立完成。

　　三、練習

　　第一題：教師講清圖意，第一幅求和。要把兩部份合并。第二幅是分開，可以把任意一份作為要求的問題。

　　第二題：學生獨立完成，教師對答案。（學生的答案可以多樣化）

　　反饋、糾正。

　　第三題：全班游戲，找朋友（湊9）

　　第四題：數學故事，學生觀察。猜一猜八戒吃了幾塊西瓜，說說自己是怎么想的。

　　學生發言討論。

　　發展學生的想象力，激發學生的學習興趣，初步學會從數學角度提出問題。

　　小結：討論“這節課，我們知道了什么？”

　　《跳繩》教案 13

　　教學目標：

　　1、使學生學會兩位數減兩位數（退位）的口算方法，正確計算兩位數減兩位數（退位）的題目。

　　2、利用遷移規律培養學生的.分析，比較的能力。

　　3、培養學生認真、仔細的良好習慣。

　　教學重點：兩位數減兩位數當個位不夠減時要從十位退一

　　教學難點：掌握計算方法

　　教學用具：投影，圖片

　　教學過程：

　　一、復習：

　　口算：

　　10—713—5100—130—723—5100—250—733—5100—3

　　40—981—473—856—762—69+1285—1532—836+5

　　板演：

　　49—27

　　說計算過程：42—8

　　二、探究新知

　　1、出示圖畫，投影，學生觀察，敘述圖意

　　2、學生提出不同問題

　　3、重點解決：小東比小紅多跳幾下？

　　A、嘗試列式：62—48=

　　B、小組活動，探究怎樣計算

　　C、匯報結果，集體訂正

　　D、重點講筆算豎式的算法：強調對齊數位，進行板演。

　　個位2減8不夠減，從十位退一，在個位加十再減。十位的6借走一個變成5

　　4、獨立解決其他問題

　　5、指導連續退位減100—48=52

　　100強調：個位0不夠減從十位

　　——48退一，十位是0繼續從百位退一。

　　—52借到十位有十個十給個位一個還剩9個十，個位相減得2，十位9減4得5，百位一退一得0。

　　三、鞏固：

　　1、列豎式計算：85—5844—2780—2564—978—29

　　2、改錯：見書64頁2

　　3、列式計算：63頁2

　　四、課堂：

　　今天我們學習了兩位數減兩位數的退位減法。計算時應注意些什么？

　　板書設計：

　　跳繩

　　62—48=14100—48=52

　　62100

　　—48—48

　　1452

　　課后回顧：

　　《跳繩》教案 14

　　一、理念

　　本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

　　二、說教材

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。

　　三、分析學生

　　三年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。并通過言語或表情來表現自己情緒。

　　四、教學目標

　　運動參與目標：使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

　　運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

　　身體健康目標：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。

　　心理健康目標：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

　　社會適應目標：樹立良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

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　　五、教學過程

　　首先，我以對話的`形式進入課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中，進行互踩影子游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

　　由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，

　　并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

　　具體練習方法：

　　1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。

　　2、通過導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。讓學生仔細觀察，然后進行分組練習，比比哪組學的快。然后，學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

　　3、最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

　　最后以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

　　《跳繩》教案 15

　　設計意圖

　　跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛煉身體所用的。在戶外活動時我發現孩子對跳繩非常感興趣，并且能創造出多種玩法，如：將繩子兩頭扣在一起，可做套圈游戲。總之，此繩的玩法多種多樣，本次活動旨在引導幼兒探索出繩子更多的玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，發展幼兒的身體動作。

　　活動目標

　　1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

　　2、會一物多玩，體驗創造性玩繩的樂趣，發展幼兒的想象力與創造力。

　　3、培養幼兒的合作意識。

　　活動準備

　　1、錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

　　2、幼兒有跳繩和一物多玩的'經驗。

　　活動過程

　　一、準備活動

　　1、聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。

　　（1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地）問：“還可以怎么跳？”引導幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

　　（2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

　　2、游戲：與我說的相反。

　　玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發展幼兒動作的靈敏性。

　　二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創造性玩繩的樂趣。

　　2、在教師的引導下，相互交流示范各自的玩法。

　　（1）練習套和跳的玩法。

　　將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或將兩根繩子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。

　　（2）練習走和平衡的玩法。

　　再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

　　（3）練習跑的玩法。

　　游戲：揪尾巴、騎馬。

　　（4）練習上肢的玩法。

　　單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

　　3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，培養幼兒的合作意識。

　　（1）幼兒自由結伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

　　《跳繩》教案 16

　　教學目標：

　　1、讓孩子了解影響跳繩快慢的因素

　　2、設計該課題的研究方案

　　3、讓孩子們通過研究掌握方法增強團隊精神。

　　學情分析：

　　本次授課的對象是小學六年級的學生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時鍛煉的少，團隊合作的機會不多，很少有人關注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過這節課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強自信，體驗快樂。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來就好一些。

　　教學重難點：

　　1、提出假設影響跳繩快慢的因素有哪些

　　2、設計研究方案

　　教學方法：小組合作探究

　　教學器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

　　教學過程：

　　一、導入：

　　以音樂導入，讓學生感受快樂的氣氛。

　　師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）

　　二、開展一次挑戰賽

　　激發學生的興趣，引出課題（板書課題）

　　三、我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學們先來小組討論一下再提出假設。

　　四、小組匯報

　　教師板書

　　五、跳繩是一項很好的'運動，有的同學跳得很快所以他很自信，可有的同學就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設，下面請同學們選擇一個課題，來設計一個可行的研究方案。（發放表格）

　　六、小組分工合作

　　七、小組匯報方案探討可行性，其他同學補充

　　八、跳繩不僅能強生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

　　九、播放花樣跳繩的視頻

　　十、師小結：興趣是我們快樂的源泉，同學們我們有沒有信心將快樂進行到底呢！那就讓我們小組團結合作，在課下去繼續驗證我們設計的方案，我愿意和你們一起將快樂進行到底。記得喊我哦。

　　《跳繩》教案 17

　　設計意圖：

　　跳繩，是一項簡便易學又能很好地促進練習者身體健康的運動。它對場地的要求極低，只要很小的幾平方米就足夠了，在學校里，幾乎是隨處都可以開展這項運動；對器材，也就是對繩子的要求也很低，練習者既可以購買現成的，也可以自己選材裁剪，如果在條件不允許的情況甚至可以用藤、稻草繩等來代替；同時，這項運動對于不同年齡段的練習者來說都是很合適，練習興趣都很高，而且，一旦激發了他們的練習興趣，他們還能創設出很多有趣的練習形式。

　　游戲教具：

　　粗棉繩一條。

　　游戲目標：

　　使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。

　　游戲規則：

　　請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數一數整個團隊總共能跳多少下。

　　活動討論：

　　（1）當有人被絆倒時，各位當時發出的第一個聲音是什么？

　　（2）發出聲音的人是刻意指責別人嗎？

　　（3）想一想自己是否不經意就給別人造成壓力？

　　（4）接下來我們應該怎么做，剛才的.感覺才不會發生？

　　注意事項：

　　（1）提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。

　　（2）場地宜選擇戶外草地進行，以免受傷。

　　（3）合組跳繩時應注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。

　　變化：

　　（1）可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。

　　（2）可用兩條繩子，或變換用繩方向。

　　活動反思：

　　以上是在仔細觀察學生的練習后進行總結而成的，不足定難免。我們應該看到學生的創造能力是很值得挖掘的，關鍵是教師如何設計情境去引導學生進行創設活動。當老師在發現學生有了新的跳繩方法后，應該及時地將該方法介紹給其他班級的學生，讓其他班級的學生在這基礎上進行更新和創造。

　　《跳繩》教案 18

　　設計思路：

　　現在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的`身體素質。提高幼兒預防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。

　　活動目標：

　　1、引導幼兒參與跳繩活動。

　　2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。

　　3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。

　　4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　5、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

　　活動重難點：

　　幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起

　　活動準備：

　　戶外塑膠地、繩子

　　活動過程：

　　1、做準備活動幼兒跟老師做熱身操。

　　2、幼兒自主練習讓幼兒自主練習跳繩。

　　3、集體活動，比比誰跳的好。

　　介紹玩法，規則。幼兒進行活動。

　　4、放松、休息、擦汗

　　活動反思：

　　跳繩這項活動不但需要身體各部分協調配合，還要有良好的節奏感，開始的時候小朋友不容易掌握好節奏，因此我對他們的訓練進行分布進行，取得了較好效果。大多數小朋友興趣都很濃。

　　《跳繩》教案 19

　　一、設計意圖

　　《好玩的跳繩》是一節體育活動，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，讓幼兒自由探索多種玩法，嘗試合作跳繩，進一步增強孩子們的體質，提高身體的協調能力，體驗運動的快樂跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，使活動內容內容更具有趣味性和娛樂性。讓幼兒在快樂的活動氛圍中感受跳繩的樂趣和與他人合作所帶來的快樂。

　　二、目標

　　1、認知方面、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。

　　2、技能方面、發展跳躍能力，增強動作的協調性。

　　3、情感方面，體驗玩跳繩的樂趣并喜歡玩跳繩、

　　三、重點難點

　　從活動目標出發，我把本次活動的重點預設為：嘗試用不同的方法練習跳繩，發展跳躍能力。把練習合作跳繩，提高與他人的合作能力作為本次活動的難點。

　　四、活動準備

　　1、經驗準備：幼兒有雙腳跳繩的經驗。

　　2、物質準備：活動場地、幼兒每人一根跳繩、音樂磁帶、錄音機。

　　五、教法、學法

　　為了更好地完成教學目標，我將主要采用：觀摩示范法、合作探索法、語言激勵法來組織教學活動。另外，我打算向幼兒采用：游戲法、練習法、競賽法、發現法、合作法等學習方法，讓幼兒在玩一玩、說一說、看一看的輕松愉悅的`氣氛中掌握學習的重難點。

　　六、教學過程

　　為了能緊扣教學目標，展開教育活動，我設計了以下幾個環節：

　　（一）組織幼兒進行熱身運動，導入活動：播放音樂，帶領幼兒做小繩操（對折繩子，隨著音樂和老師一起做動作），談話：你會怎樣跳繩？請會跳的幼兒示范跳一跳。討論還可以怎樣跳，怎樣玩？

　　（二）讓幼兒自由探索：

　　（1）播放歡快的音樂，幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。

　　（2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請有創意的幼兒示范，大家都來學一學。

　　（3）兩人或者三人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；一人搖繩帶另一幼兒一起跳繩；兩人分別在兩頭搖繩中間一人跳繩，引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

　　（4）請成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。

　　（5）游戲鞏固雙人跳繩：一名幼兒戴上小白兔頭飾，雙人跳繩將“小白兔”送回家，將幼兒分成四組，進行比賽。

　　（三）放松身體：放松整理活動：大家放下繩圍成一個圈，播放舒緩的音樂，隨音樂做放松整理。

　　七、活動延伸

　　晨間活動時，讓幼兒繼續練習花樣跳繩，達到鍛煉身體以及激發幼兒熱愛體育的目的。

　　《跳繩》教案 20

　　活動目標：

　　1、學習花樣跳繩，掌握基本的動作要領并能連貫協調地跳繩。

　　2、發展幼兒上下肢的力量，彈跳力和身體的'靈活性、協調性。

　　3、培養幼兒對花樣跳繩的興趣。

　　活動準備：

　　幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。

　　活動過程：

　　1、引導幼兒聽音樂做活動前準備工作。

　　2、請幼兒自由練習雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創編花樣跳繩；

　　3、教師示范講解花樣跳繩的種類：

　　（1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；幼兒自由練習，教師巡回指導。

　　（2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；教師示范；幼兒練習，教師對個別幼兒進行幫助指導。

　　（3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習。

　　（4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習。

　　4、幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

　　5、教師進行評析，并鼓勵幼兒大膽表現自己。

　　活動延伸：鼓勵幼兒在日常生活中學習更多的花樣跳繩。

　　《跳繩》教案 21

　　設計思考：

　　跳繩對鍛煉幼兒的手、腳、腦的配合能力，對提高幼兒身體運動的協調性，對提高幼兒下肢的力量、改善幼兒的呼吸機能都有著特別的功效。但是，學跳繩在許多幼兒園是一個比較困難的運動項目，因為小、中班的幼兒往往因為手、腦、腳配合能力差而難以學習和掌握跳繩的動作要領和方法技能。為了突破幼兒學習跳繩難這個問題，特設計了"大家來跳繩"這個體能活動。

　　目的要求：

　　1．學習掌握單手甩繩和有節奏的單手甩繩雙腳跳，嘗試雙手甩繩雙腳跳繩。

　　2．提高手、腳的協調性，增進下肢的力量。

　　教學重點：

　　練習甩繩和協調地邊甩繩邊跳。

　　活動準備：

　　幼兒每人一根標準跳繩，錄音機，音樂磁帶，課前大多數幼兒已經學會和掌握有節奏地雙腳連續向上跳的技能。

　　活動過程：

　　1、教師帶領幼兒手持跳繩在"一二一"的口令聲中一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運動。幼兒活動手臂和雙腿。

　　2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的'伴隨下跟隨老師用手中的跳繩做頭頸、手腕、肩胛、腰腹、膝蓋、腳踝等部位的準備活動操。

　　3、玩繩子教師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。

　　幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導。

　　4、幼兒徒手學習跳繩。在教師的帶領下幼兒先學習進行左、右單手甩繩動作，再進行雙手甩手臂的練習，最后進行雙手甩繩與雙腳跳躍。

　　5、幼兒成扇形隊列面對教師，教師手拿跳繩給幼兒示范講解跳繩時雙手拿繩、雙手甩繩、雙腳配合跳起的動作要領。教師引導幼兒觀察和討論，并請幾個幼兒示范跳繩時手和腳的動作應該怎樣做。強調雙手有節奏地甩繩，雙腳并攏跟著甩繩的節奏跳。

　　6、引導幼兒拿繩學跳繩。

　　（1）幼兒左手拿繩，跟著音樂在身體的一側有節奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節奏連續地跳。

　　（2）幼兒右手拿繩，跟隨音樂節奏在身體一側有節奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節奏連續地跳。

　　（3）幼兒練習雙手將繩子甩到身體前方再雙腳跳過，同時注意雙手向后。

　　7、教師在場地中間，幼兒圍著教師散立在場地上，跟著教師和著音樂的節奏進行連續跳繩練習。

　　8、教師帶領全體幼兒，隨著舒緩的音樂節奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背、輕敲四肢等動作進行肢體放松。

　　9、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。

　　教學反思：

　　教師在教學過程中要按照單手甩短繩一雙手甩短繩一雙手甩雙短繩雙腳配合跳一雙手甩一根長繩跳繩的方法進行教學與練習。另外跳繩的節奏上應該先慢再快，不可操之過急，以免造成幼兒對跳繩運動的畏難情緒。在形式上我們可以利用集體跳大繩的方式來培養幼兒有節奏的原地跳。日常體育活動中經常組織幼兒進行甩繩的練習，幫助幼兒盡快掌握動作要領。

　　《跳繩》教案 22

　　一、活動目標：

　　1、探索跳繩的多種玩法。

　　2、掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動作技能。

　　3、體驗一物多玩及合作玩繩的`樂趣。

　　二、活動重難點：

　　重點：掌握跳繩的多種玩法。

　　難點：學會手腳協調地連續跳繩。

　　三、活動準備：

　　跳繩每人一根﹑音樂

　　四、活動過程：

　　（一）導入

　　熱身運動：聽音樂變換隊形，并展開四肢做操。

　　（二）展開活動

　　1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。

　　①示范自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的玩法多）

　　②學習用雙腳連續跳繩的方法。

　　（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下后輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）

　　2、探索繩子的多種跳法

　　除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…）

　　3、教師小結并演示幾種跳法，激發幼兒玩繩的興趣。

　　4、啟發幼兒運用繩子創意造型，發展幼兒想象力及創造能力。

　　（用繩分別擺出數字、字母及多種圖案…）

　　5、游戲《小馬郊游》，增加活動的趣味性。

　　（三）、結束

　　1、組織幼兒收繩﹑放繩。

　　2、聽音樂做放松活動。

　　《跳繩》教案 23

　　教學目標：

　　在音樂實踐中，準確有感情地演唱《跳繩》，并試著在歌曲中加入三角鐵伴奏，探索三角鐵的敲擊方法，掌握姿勢，能在《跳繩》的間奏加入鑼鼓镲的伴奏，感受為歌曲伴奏的愉快。

　　教學重點：

　　準確有感情地演唱《跳繩》

　　教學難點：

　　加入打擊樂伴奏

　　教學準備：

　　電子琴、錄音機

　　教學過程

　　1、引出題目：你們喜歡跳繩嗎？今天我們一起來學習一首歌曲《跳繩》

　　2、師范唱，讓學生隨著音樂的節拍自由律動，感受歌曲歡快活潑的情緒。

　　3、朗讀歌詞，啟發學生理解“小繩子，很靈巧”的意思，師創設一種民主的氛圍，讓學生理解歌曲。

　　4、跟琴唱歌，用聽唱法學會歌曲。

　　5、指導學生用輕快而富有彈性的歌聲來唱歌曲。

　　6、自編動作表現歌曲，師作指導。

　　7、編創歌詞：

　　小繩小，真輕巧。

　　身體健康學習好。

　　讓學生在師的鼓勵下動腦編創合適的詞演唱，以調動學生學習的積極性。

　　感受長短

　　1、用畫圖形的方式感受長短。紅綢舞紅綢飄動長；乒乓球跳動短。以生活經驗讓學生感知長短，為過渡到音樂中時值長短的感知作鋪墊。

　　2、指導學生把紅綢和乒乓球的點，從視覺上感受長與短。

　　教學反思：

　　教學過程中首先采用統一講解分步示范的方法，觀察哪些學生會跳繩，學的比較快，然后以小組的形式分開練習，技術好的.做小組長讓他們互相幫助進行練習。練習過程中還是發現有些學生拿著繩不動或上下肢配合不默契，為此我將這部分學生聚集在一起，教他們從基礎練起，再加上鼓勵性的語言，如：哇！你好棒！這么快就學會了；跳的不錯。通過一節課的學習多數學生都會跳繩。

　　為了突破本節教學重點并腳跳。我在基礎部分的設計中以激情引趣的方式讓學生通過展示他們所掌握的各種不同的跳法，從而引出本節教學重點“并腳跳”。當學生看到他們的一些同伴跳得那么好，早早已躍躍欲試。再聽到教師激勵性的話，學生們都迫不及待的嘗試起來，但絕大多數學生失敗了。此時正是提示方法的有利時機。為了培養學生的表述能力及互動、合作學習的意識。我邀請會并腳跳的學生說出技術要領。學生們聽完后又紛紛嘗試起來。經過多次的嘗試一些學生學會了并腳跳的動作要領，但仍有一部分學生還不會仍舊在練習，這時的學生渴望有人能幫助他練習。于是我為學生們創設了小組互助合作學習的氛圍。讓學得快的學生幫助學得慢的學生。學生們在學習中不但自身的優勢進一步得到了展示，而且樹立了堅韌的意志品質和良好的合作學習的態度。一節課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。

　　《跳繩》教案 24

　　活動目標

　　1、學習掌握單手甩繩和有節奏的單手甩繩雙腳跳。

　　2、提高手、腳的協調性，增進下肢的力量。

　　3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

　　5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

　　活動重點

　　練習甩繩和協調地邊甩繩邊跳。

　　活動準備

　　1、幼兒每人一根標準跳繩。

　　2、課前大多數幼兒已經學會和掌握有節奏地雙腳連續向上跳的技能。

　　活動隊形：

　　圓形

　　活動過程

　　（一）活動準備部分

　　1、教師帶領幼兒手持跳繩聽口令一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進行圓形、方形、螺旋形的.走跑交替運動。幼兒活動手臂和雙腿。

　　2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下幼兒跟隨教師用手中的跳繩做肢體各部位的準備活動操。

　　（二）教學與練習部分

　　3、玩繩子

　　師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。

　　幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導。

　　4、單人游戲。

　　幼兒在教師的帶領下先學習進行左、右單手甩繩動作。

　　5、雙人游戲。

　　游戲玩法：幼兒面對面，一名幼兒蹲地左右甩繩，另一名幼兒雙腳跳躍。可互換角色。

　　（1）、幼兒成圓形集體練習單手貼地甩繩，教師引導幼兒有節奏地甩繩。

　　（2）、教師示范兩人游戲玩法：請一名幼兒示范貼地甩繩，教師雙腳跳躍。

　　引導幼兒觀察和討論，雙腳跳躍時要跟著甩繩的節奏跳。

　　（3）、教師在場地中間，幼兒圍著教師成圓形自由游戲，教師巡回指導。

　　（三）結束部分（3分鐘、集體）

　　6、教師帶領全體幼兒，隨著舒緩的音樂節奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背輕敲四肢等動作進行肢體放松。

　　7、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。

　　活動反思

　　跳繩是我們班在中班第二學期就開始的活動，幼兒現在已經能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

　　《跳繩》教案 25

　　一、設計理念

　　本課依據《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過學習。使學生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關知識、使學生總結出《跳繩》與身體的關系。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的創新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結、合作精神。

　　二、學情分析

　　本次授課對象是小學三年級學生。活潑、好動是學生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學習別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學習提高學生的團體精神與合作意識。使學生關心和重視老師和同學們的態度與評價。在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的跳法練習。在課堂上為學生創設一個公平、競爭的氛圍，留給學生一定的學習空間，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，使學生在觀察思考中得到啟示，在學習的實踐中獲得知識、方法與技能。教學中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學生在參與活動中獲得成功感的喜悅。

　　三、教材的選擇

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的'增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　四、教學目標

　　運動參與目標：使學生積極參與到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

　　運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

　　身體健康目標：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

　　心理健康目標：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

　　社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

　　五、教學過程

　　本課開始部分通過各關節活動操、音樂韻律操，激發學生興趣使學生自然的進入到主課教學基本部分選擇了跳繩為主教材通過教、學、鞏固、創編等環節，使不同層次的學生都有所提高。結束部分通過舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學生在優美的音樂聲中達到放松目的。

　　六、教學反思

　　學生能夠完成本課的教學目標，通過自主、合作、探究方式的學習，使學生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領與鍛煉身體各部位的關系：培養了學生身體的協調性。達到了培養學生創新能力與實踐能力目的。使學生獲得了成功感與自信心。

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