老人出游的注意事項

　　給爸媽安排一次旅行，不僅能讓他們放松心情、開闊眼界，而且旅途中看到的新鮮事物還能成為他們未來很長一段時間的談資。不過，幫老人安排一次完美的旅行需要準(zhǔn)備的事情也不少。

　　有了出行打算，先要挑選旅行社和旅行團(tuán)。給老人報團(tuán)，最好挑大品牌的旅行社，建議選擇專為老人設(shè)計的“夕陽紅團(tuán)”，這些旅行團(tuán)通常是針對50歲以上人群的身體狀況設(shè)計的，減少或者避免了購物項目，行程安排也比較寬松。報名前，還需要跟旅行社確認(rèn)幾點：旅行團(tuán)的人數(shù)不要太多，團(tuán)里是否有隨行保健醫(yī)生和基本醫(yī)療設(shè)備，以及全程飲食是否符合老人的習(xí)慣等。“夕陽紅團(tuán)”的價格通常較高，選擇旅行社和旅行團(tuán)時不要圖便宜，以防服務(wù)打折扣。

　　選擇時間和景點也很關(guān)鍵。報名前，要根據(jù)老人的身體狀況，考慮行程安排是否舒緩和安全。老人出游盡量避開旅游旺季和黃金周等高峰期，一來可避免擁擠產(chǎn)生的危險，二來淡季出游也能節(jié)省交通、住宿等開支。另外，對患心血管及呼吸系統(tǒng)疾病的人來說，寒冷的天氣不宜出游，炎熱的夏季對老人也不合適，容易中暑。選擇景點時，不光要憑老人的興趣和喜好，還要考慮到旅游目的地的氣候、地理條件、舒適度等。老人腿腳不利索，登高難免會出現(xiàn)危險，因此，老人宜少游山，多玩水，多游古典園林，

　　定下了旅行團(tuán)，還要給老人做好醫(yī)療方面的后勤保障。旅行前，帶老人做一次全面檢查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等要掌握控制情況如何，征得醫(yī)生同意后再出游。要提醒老人在旅途中如果感覺身體不適，千萬別勉強(qiáng)，要及時向隨團(tuán)保健醫(yī)生說明自己的身體狀況。還要囑咐老人隨身攜帶個人資料卡，寫上簡單病史及家人的聯(lián)系電話等，如在途中犯病，可減少診斷時間。此外，還需要給老人上一份醫(yī)療保險，因為旅行團(tuán)一般只包含人身意外保險。

　　臨行前，密切注意當(dāng)?shù)靥鞖庾兓�。老人出發(fā)前一天一定要看看目的地城市的天氣預(yù)報，根據(jù)天氣、溫度差備足衣物。需要特別提醒的是，一定要準(zhǔn)備一雙柔軟舒適的休閑鞋或運動鞋，別穿新鞋，防止磨腳、擠腳。

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