怎樣快速瘦臉

　　導語：瘦臉已經沒有那么的難了，很多的方法都可以快速有效的實現瘦臉的目的，那怎樣才能快速瘦臉呢?下面就和jy135小編一起去了解一下吧!

　　怎樣快速瘦臉

　　一、彈珠瘦臉法

　　1、早晚洗完臉后不要用毛巾擦干，用手輕輕的把臉拍干。

　　2、等到臉部被拍干的時候，就用平時玩的小彈珠在臉上滾動，需要注意的是，哪里肉多就滾哪里，長時間堅持你的`臉就會自動瘦下去。

　　二、手指按摩法

　　洗臉并抹上保養品后，用手握成拳狀，然后用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說明是血液循環正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。最好在睡覺前用此方法。

　　三、其他神奇方法

　　1、大聲喊“啊”

　　面對鏡子， 嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重復3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

　　2、左右撇嘴

　　將兩只嘴唇緊閉，然后將嘴唇想左撇，保持這個動作15秒鐘，然后在反方向做同樣的動作，兩邊相互輪流三次以上�；蛟S一開始的時候你會覺得很不習慣，只要自己長時間的堅持，就會習慣這樣的方式，習慣了，瘦臉也就成功了。

　　3、舌尖咕嘟

　　舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針刺激嘴唇內側的穴位，連續3次以上。舌尖刺激嘴唇內側的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”

　　按摩瘦臉的注意事項

　　POINT1：指法要準確

　　根據按摩的部位不同，靈活變換運用指關節、指腹，或指背按摩法，才能達到理想的`瘦臉效果。

　　POINT2：由內而外

　　由內而外按摩，才能將臉部的老化角質及廢棄物推至臉部兩側，再順鎖骨而下，如果按摩方向顛倒，反而會引起皺紋的產生。

　　POINT3：對著鏡子練習

　　剛開始學習按摩操時，一定要對著鏡子檢查自己的手法是否正確，以免按摩不當導致皺紋的產生。

　　POINT4：借助油脂提升瘦臉功效

　　按摩前先要將臉部污垢洗凈，雙手均勻涂抹足量的精油，保持臉部濕滑的狀態下再開始按摩。如果不喜歡精油，可以根據個人喜好換成乳液等。

　　POINT5：有微痛感為佳

　　按摩的力道，以感覺到微痛為佳。

　　POINT6：臉部、肩部、肘部要放松

　　按摩時注意臉部、肩部、肘部不能用力，以免力度過大產生皺紋，同時也是為了減少按摩時的疲勞感。

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