怎樣更有效的瘦臉和脖子

　　導語：很多人因為臉部和脖子都比較大而顯得整個人都很胖，那怎樣才能更有效的瘦臉和瘦脖子呢?接下來就由jy135小編帶大家一起去看看瘦臉和脖子的方法吧!

　　怎樣更有效的瘦臉和脖子

　　怎樣更有效的瘦臉和脖子：勺子瘦臉法

　　在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油，反復用勺心勺背按著臉的輪廓抹，即能得到你想要的臉型，何潔也是用這個辦法的哦!

　　怎樣更有效的瘦臉和脖子：沐浴法

　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　怎樣更有效的瘦臉和脖子：運動法

　　運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　怎樣更有效的瘦臉和脖子：飲食法

　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的.食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　怎樣更有效的瘦臉和脖子：產品法

　　想要快速瘦臉，可以試試俏纖妮瘦臉果。瘦臉果是一款專業瘦臉、快速瘦身的減肥產品，首創的“面部滲透”瘦臉技術，使得瘦臉效果相比傳統產品提高十倍。原材料通過萃取天然草本植物精華，安全無害哦，大家可以放心使用。對咬肌肥大、嬰兒肥、雙下巴以及水腫臉都有較好的特效。每天晚餐后服食一顆，輕松瘦身，安全便捷。

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