怎么消除額頭皺紋

　　導語：年齡是我們不能改變的，到了一定的年齡額頭上就長出讓人覺得難看的額頭紋，不要再著急那額頭紋了，下面就由小編來教一下大家怎么消除額頭紋吧!

　　怎么消除額頭皺紋

　　第一步：去掉壞毛病

　　抬頭紋怎么去除?時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。

　　第二步：洗浴方法

　　洗臉：我們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現抬頭紋。所以，每次洗臉時，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

　　洗頭：不要彎腰洗頭，因為彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最 好的方式，當然也得順便沖個澡。

　　第三步：日常護理

　　用毛巾將發際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，配合防皺品，想絲菲就不錯，或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

　　用適量白醋和蜂蜜調勻后制成營養面膜敷于額頭上，每晚一次。

　　第四步：時時注意

　　抬頭紋怎么去除?多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

　　在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。

　　外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的.較為理想)。

　　多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。

　　另外，平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮、魚肝油等，使皮膚富有彈性。

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