怎樣去除表情紋更有效

　　導語：因表情深刻，或因肌膚中日益流逝的膠原蛋白以及自然的老化現象變松弛而留下的動態(tài)紋，成為女人們無可忍受的衰老標志。那怎樣去除表情紋更有效呢?下面就隨小編一起去看看吧!

　　怎樣去除表情紋更有效

　　1、彎曲頭部

　　直立身體，把頭慢慢向后彎曲，再向前，直到你的下頜觸到胸前為止。然后，下頜松弛一下，再搖頭1分鐘。接著抬起頭，將兩手掌放在面頰上，將頭盡量向后彎曲幾秒鐘，然后直起頭，眼睛直視鏡子，給面部肌肉下達一些肯定的指令：“我的嘴角向上提起，我的前額平整潤滑……”這類暗示常對增強面部美感很有幫助，最后深深地打個呵欠。

　　2、放松臉部

　　放松臉部，對減少臉上的皺紋很有幫助。倚背而坐，兩眼閉合，咬緊牙關，然后放松，設想有溫水輕輕流過面部，可加強松弛效果。

　　3、放松后打哈欠

　　放松自己的身體，靜坐六分鐘，使自己的心情處于愉悅的境界，你可以盡量想些開心的'事，使自己的肌肉放松下來，保健這種狀況大概六分鐘，然后再深深打個呵欠即可。

　　4、標簽定型

　　到文具店購買有膠且能剝掉的印刷標簽，大小以適合你面部皺紋的長短為宜。洗凈臉后，對著紋理輕柔按摩，將此處皮膚壓扁。在所按位置貼上標簽，一次留置30分鐘，一周3次。剝落時要小心，先將標簽的背面弄濕再揭掉即可。

　　5、貼紙貼法

　　在文具店可以買到可以剝掉的雙面膠，把它剪成與面部皺紋長短差不多的大小，洗完臉后，先輕輕按摩要貼處的肌肉，然后把膠紙貼上去，每次保持半個小時再取下，差不多兩天一次，這樣可以有效減少表情紋。

　　6、面部按摩

　　適當的面膜按摩能夠促進面部的血液循環(huán)，是減少皺紋的有效方式，使皮膚變得緊致光澤，還能消除臉部的浮腫。這種方法可以使身體組織中多余的水分回歸血液中，促進肌膚細胞的更新生長，減緩表情紋的形成。

　　7、改善飲食

　　維生素A具有改善角質、防止皮膚干燥的功效，能夠減輕面部細紋，使用的時候把護膚品和維生素A結合使用，刺激細胞的活性，讓表情紋得到有效緩解，所以在飲食中可以增加含有維生素A的食物的攝入，這樣也能有效去除表情紋。

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