冷水洗臉的好處

　　導(dǎo)語：大家都說洗臉的時(shí)候要用冷水洗臉，其實(shí)針對(duì)不同膚質(zhì)也有不同的方法的，那么大家知道用冷水洗臉的好處有哪些嗎?下面就由jy135小編給大家介紹一下冷水洗臉的好處吧。

　　冷水洗臉的好處

　　1、預(yù)防感冒

　　每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力，從而有利于預(yù)防感冒。

　　2、預(yù)防鼻炎

　　一些鼻炎病人是由于對(duì)冷空氣氣溫突然變化不適而誘發(fā)癥狀的，如在冬季來臨之前，就堅(jiān)持冷熱水交替洗臉，增加鼻子的耐受性，就可以預(yù)防鼻炎發(fā)作。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激可改善面部的`血液循環(huán)，又可改善皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)皮膚的彈性，消除皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。

　　冷水洗臉皮膚好的原因和如何洗臉

　　一、因?yàn)槊娌科つw受到冷空氣的刺激，毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)，而冷水洗臉，則可以有效改善面部血液循環(huán)，增加皮膚彈性，減緩或消除面部皺紋，讓你看起來更年青。不僅如此，冷水洗臉還可以增加機(jī)體御寒能力，更重要的是可以減少傷風(fēng)感冒和呼吸系統(tǒng)疾病的概率，同時(shí)，對(duì)神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭痛、頭暈?zāi)X脹也有很多好處。

　　二、當(dāng)然，洗臉用的水溫也不能太低，以略高于10度為宜。這樣的溫度在寒冷的冬季會(huì)有一種溫?zé)岣小�剛用涼水洗臉時(shí)會(huì)感覺冰涼的很難忍受，可將毛巾浸水后再擰干擦臉，然后過一會(huì)兒再洗，皮膚就會(huì)感覺漸漸的有了舒適感。

　　如何洗臉：

　　1、洗臉要洗的干凈只用冷水是不行的，最好是先用溫水把臉洗一遍，但是水溫不要與冷水溫度相差過大，因?yàn)橛脺厮�可以將毛孔�?nèi)里的`油脂和化妝品清理干凈，此時(shí)可以用一些洗面奶，在面部輕輕按摩。然后用溫水洗凈。

　　2、然后用冷水再清洗一遍，此時(shí)就不要用潔膚用品了，大概用冷水在面部清洗15下就可以達(dá)到收縮毛孔、加快血液循環(huán)的作用了。

　　3、如果你是油性膚質(zhì)就不要用冷水洗臉了，建議油性膚質(zhì)用溫水加潔膚品，多清洗幾次就可以了。

　　4、用溫水洗臉的同時(shí)可以再水中加幾滴白醋，這樣可以軟化角層，使皮膚更加細(xì)膩、潔白。

　　注意事項(xiàng)

　　注意：油性膚質(zhì)不宜用冷水洗臉，因?yàn)檫@樣會(huì)使毛孔收縮無法洗凈面部的油脂和化妝品，這樣容易引起痤瘡。

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