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女人怎么美容養(yǎng)顏

時間:2022-04-03 02:16:55 美容 我要投稿
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女人怎么美容養(yǎng)顏

  現(xiàn)代女性沒有不注重美容的,走在大街上的任何一位女子,都會對護膚及化妝說的頭頭是道。因為世界上沒有丑女人,只有懶女人。只要選對方法保養(yǎng),任何一位女性都會是美女。那么女人怎么美容養(yǎng)顏呢?下面是小編為大家?guī)淼呐嗽趺疵廊蒺B(yǎng)顏的知識,歡迎閱讀。

女人怎么美容養(yǎng)顏

  1、每天做面部提神瑜伽

  女性經(jīng)常做面部瑜伽,如鼓腮、瞪眼等,其實是鍛煉面部表情肌肉的運動。而提神瑜伽則是通過對面部皮膚輕輕地按摩,刺激面部經(jīng)絡(luò)穴位,從而使面部神經(jīng)興奮起來,在清早有提神功效,而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動,改善皮膚膚質(zhì),減緩紋理的生成,很大程度上防止皮膚衰老。具體方法是,每天早晨起來后,用溫水沾濕雙手,然后在臉上進行按摩,具體的按摩步驟如下:

  (1)、用兩手中指推按鼻翼兩側(cè),連續(xù)上下推按。

  (2)、兩手拇指分按兩邊太陽穴,其他四指并攏,左右手在額頭上輪流刮按。

  (3)、像眼保健操第三節(jié)一樣,按太陽穴、輪刮眼眶。

  (4)、兩手依次輪流推臉頰皮膚,順序是從下向上推。

  (5)、兩手依次輪流從下向上推前脖頸皮膚。

  (6)、兩手放在兩鬢底部,用中指搓耳根前后,順序是前后交替。

  (7)、結(jié)束動作,把雙手搓熱后放在面部。

  每個動作做8~15次,每天5分鐘就會讓人受益匪淺。同時要提醒的是在按摩的時候動作一定要輕,輕輕觸到就可以,否則會抻拉到嬌嫩的面部皮膚,造成面部肌肉松弛。

  2、大量補充維生素

  不僅有利于增強人體免疫系統(tǒng),還能促進毛發(fā)和指甲的生長以及皮膚的修護。

  3、增加睡眠

  這是最為廉價且最為輕松的美容療法。現(xiàn)在有研究顯示:保證每晚八小時睡眠時間不僅有益于頭發(fā)、指甲以及皮膚細胞再生,還有助于放松肌肉。所以第二天醒來,你無論在外表上還是感覺上都好像年輕了幾歲。所以說,睡好覺是美容養(yǎng)顏的方法之一。

  4、中醫(yī)美容養(yǎng)顏

  (1)、除黃褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁+白醋

  冬瓜汁、白醋等量,調(diào)勻搽面部,一日2~3次,搽后過10分鐘洗去,連用半月即可除凈。

  (2)、除粉刺(酒刺、青春豆、痤瘡)——黃瓜汁+白醋

  鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再搽臉,一日三次,搽后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈。

  (3)、除面部色素斑——西紅柿汁+蜂蜜

  鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10~15日,能將黑色素分解,皮膚變白紅潤。

  (4)、除雀斑——杏仁+蛋清

  杏仁5錢,磨成細粉,用雞蛋清調(diào)成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10~15日顯效,以后不發(fā)。

  (5)、淡化面部皺紋——黃瓜汁+蛋清

  鮮黃瓜汁半兩,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,以使皮膚逐漸收縮,淡化皺紋有特效。

  (6)、改善皮膚粗黑——白醋+甘油

  用白醋與甘油按2:1混合,常擦于皮膚,一日二至三次,能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效)。


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