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過(guò)敏皮膚干燥怎么辦啊

時(shí)間:2022-04-25 07:43:15 美容 我要投稿
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過(guò)敏皮膚干燥怎么辦啊

  導(dǎo)讀:皮膚干燥過(guò)敏怎么辦?每到季節(jié)交替,是皮膚過(guò)敏的高發(fā)時(shí)節(jié),很多女性都會(huì)為出現(xiàn)紅癢、起疹子、起皮屑等 ,那么皮膚干燥過(guò)敏怎么辦呢?下面為大家介紹。

  停用化妝品

  在膚質(zhì)如此脆弱的時(shí)候,持續(xù)的使用化妝品,會(huì)讓肌膚沒(méi)有緩沖和修復(fù)的時(shí)間,有可能越遮蓋越嚴(yán)重。

  使用敏感肌/孕婦使用的護(hù)膚品

  使用敏感肌/孕婦使用的護(hù)膚品一般都是無(wú)添加的,而且都有鎮(zhèn)靜肌膚的作用,使用起來(lái)不僅非常的溫和還能修復(fù)膚質(zhì)。

  看皮膚科醫(yī)生

  這個(gè)時(shí)候不能隨便的使用藥物,選擇去正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生診斷最好,因?yàn)樽约哼x擇的很多藥物可能會(huì)更嚴(yán)重的歲上皮膚。

  注意日常修養(yǎng)

  充足的睡眠和正常的飲食是好膚質(zhì)的基礎(chǔ),平時(shí)要多喝水,出門的時(shí)候有太陽(yáng)要打傘,這樣多重配合就會(huì)慢慢的修復(fù)皮膚了。

  湯粥吃的對(duì)幫你對(duì)付干燥過(guò)敏肌膚

  蘿卜排骨湯可潤(rùn)燥

  豬肉富含維生素A,具有滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風(fēng)的天氣食用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,豬肉能滋養(yǎng)臟腑,滑潤(rùn)肌膚,補(bǔ)中益氣。吃豬肉潤(rùn)燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶,能減少膽固醇的攝入。

  胡蘿卜南瓜粥可美容

  胡蘿卜富含β胡蘿卜素,它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A能使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性,被稱為“美容維生素”。烹調(diào)胡蘿卜有兩點(diǎn)注意事項(xiàng),一是要切碎、煮熟,才能使胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)素充分釋放出來(lái),二是β胡蘿卜素屬于脂溶性營(yíng)養(yǎng)素,所以應(yīng)該用油炒胡蘿卜,或?qū)⒑}卜與其他含油脂類食物同食。

  吃胡蘿卜,不妨煲一鍋胡蘿卜南瓜粥。

  做法:

  1、大米、糯米洗凈浸泡兩小時(shí);

  2、鍋燒熱水,倒入米,熬粥40分鐘;

  3、放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿卜,熬煮30分鐘至軟爛即可。

  蜂蜜鮮藕汁可潤(rùn)腸

  在干燥多風(fēng)的季節(jié),人體內(nèi)的水分流失較多,每天早晚各飲用一杯蜂蜜,可補(bǔ)充水分,潤(rùn)腸通便,又可增加營(yíng)養(yǎng),預(yù)防感冒,清除體內(nèi)毒素。美國(guó)免疫學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),患有過(guò)敏癥的人,如果平時(shí)能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜,連續(xù)服用兩年,可以遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。

  除了直接飲用蜂蜜水,醫(yī)生還推薦喝蜂蜜鮮藕汁。做法:取鮮藕適量,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食,每日2~3次。

  引起皮膚過(guò)敏的五大原因

  1、引起皮膚過(guò)敏和環(huán)境也有一定的關(guān)系,長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中,煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB,以及紅外線,均會(huì)損害皮膚,因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。

  2、隨著年齡增長(zhǎng),使皮膚分泌功能退化,皮膚在歲月的消磨下,會(huì)變得較薄,它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。

  3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。

  4、生理因素,壓力、精神緊張和情緒低落,都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力,引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

  5、天氣:面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變,肌膚亦需要額外的適應(yīng),例如在寒冷天氣中,如果皮膚沒(méi)有充分滋潤(rùn)的話,便很容易受到傷害。

  飲食充足宜清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡。不要吃辛辣刺激的食物,如魚、蝦、辣椒、牛羊肉等,這些食物容易誘發(fā)或加重過(guò)敏癥狀。建議可多食用富含維生素C的新鮮果蔬,因?yàn)榫S生素C具有天然的抗氧化和抗組胺作用,對(duì)于癥狀緩解有很大幫助。

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