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過敏皮膚干燥怎么辦啊

時間:2022-04-25 07:43:15 美容 我要投稿
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過敏皮膚干燥怎么辦啊

  導讀:皮膚干燥過敏怎么辦?每到季節交替,是皮膚過敏的高發時節,很多女性都會為出現紅癢、起疹子、起皮屑等 ,那么皮膚干燥過敏怎么辦呢?下面為大家介紹。

  停用化妝品

  在膚質如此脆弱的時候,持續的使用化妝品,會讓肌膚沒有緩沖和修復的時間,有可能越遮蓋越嚴重。

  使用敏感肌/孕婦使用的護膚品

  使用敏感肌/孕婦使用的護膚品一般都是無添加的,而且都有鎮靜肌膚的作用,使用起來不僅非常的溫和還能修復膚質。

  看皮膚科醫生

  這個時候不能隨便的使用藥物,選擇去正規醫院讓醫生診斷最好,因為自己選擇的很多藥物可能會更嚴重的歲上皮膚。

  注意日常修養

  充足的睡眠和正常的飲食是好膚質的基礎,平時要多喝水,出門的時候有太陽要打傘,這樣多重配合就會慢慢的修復皮膚了。

  湯粥吃的對幫你對付干燥過敏肌膚

  蘿卜排骨湯可潤燥

  豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風的天氣食用。傳統醫學也認為,豬肉能滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶,能減少膽固醇的攝入。

  胡蘿卜南瓜粥可美容

  胡蘿卜富含β胡蘿卜素,它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,被稱為“美容維生素”。烹調胡蘿卜有兩點注意事項,一是要切碎、煮熟,才能使胡蘿卜中的營養素充分釋放出來,二是β胡蘿卜素屬于脂溶性營養素,所以應該用油炒胡蘿卜,或將胡蘿卜與其他含油脂類食物同食。

  吃胡蘿卜,不妨煲一鍋胡蘿卜南瓜粥。

  做法:

  1、大米、糯米洗凈浸泡兩小時;

  2、鍋燒熱水,倒入米,熬粥40分鐘;

  3、放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿卜,熬煮30分鐘至軟爛即可。

  蜂蜜鮮藕汁可潤腸

  在干燥多風的季節,人體內的水分流失較多,每天早晚各飲用一杯蜂蜜,可補充水分,潤腸通便,又可增加營養,預防感冒,清除體內毒素。美國免疫學專家研究發現,患有過敏癥的人,如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜,連續服用兩年,可以遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。

  除了直接飲用蜂蜜水,醫生還推薦喝蜂蜜鮮藕汁。做法:取鮮藕適量,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食,每日2~3次。

  引起皮膚過敏的五大原因

  1、引起皮膚過敏和環境也有一定的關系,長期暴露在陽光或空氣污染的環境中,煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB,以及紅外線,均會損害皮膚,因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。

  2、隨著年齡增長,使皮膚分泌功能退化,皮膚在歲月的消磨下,會變得較薄,它的保護層功能亦隨之減弱。

  3、劣質化妝品或不當藥物傷害。

  4、生理因素,壓力、精神緊張和情緒低落,都會減弱皮膚的天然抵抗力,引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。

  5、天氣:面對天氣的轉變,肌膚亦需要額外的適應,例如在寒冷天氣中,如果皮膚沒有充分滋潤的話,便很容易受到傷害。

  飲食充足宜清淡,營養均衡。不要吃辛辣刺激的食物,如魚、蝦、辣椒、牛羊肉等,這些食物容易誘發或加重過敏癥狀。建議可多食用富含維生素C的新鮮果蔬,因為維生素C具有天然的抗氧化和抗組胺作用,對于癥狀緩解有很大幫助。

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