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過(guò)敏皮膚干燥怎么辦啊
導(dǎo)讀：皮膚干燥過(guò)敏怎么辦？每到季節(jié)交替，是皮膚過(guò)敏的高發(fā)時(shí)節(jié)，很多女性都會(huì)為出現(xiàn)紅癢、起疹子、起皮屑等 ，那么皮膚干燥過(guò)敏怎么辦呢？下面為大家介紹。
停用化妝品
在膚質(zhì)如此脆弱的時(shí)候，持續(xù)的使用化妝品，會(huì)讓肌膚沒(méi)有緩沖和修復(fù)的時(shí)間，有可能越遮蓋越嚴(yán)重。
使用敏感肌/孕婦使用的護(hù)膚品
使用敏感肌/孕婦使用的護(hù)膚品一般都是無(wú)添加的，而且都有鎮(zhèn)靜肌膚的作用，使用起來(lái)不僅非常的溫和還能修復(fù)膚質(zhì)。
看皮膚科醫(yī)生
這個(gè)時(shí)候不能隨便的使用藥物，選擇去正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生診斷最好，因?yàn)樽约哼x擇的很多藥物可能會(huì)更嚴(yán)重的歲上皮膚。
注意日常修養(yǎng)
充足的睡眠和正常的飲食是好膚質(zhì)的基礎(chǔ)，平時(shí)要多喝水，出門(mén)的時(shí)候有太陽(yáng)要打傘，這樣多重配合就會(huì)慢慢的修復(fù)皮膚了。
湯粥吃的對(duì)幫你對(duì)付干燥過(guò)敏肌膚
蘿卜排骨湯可潤(rùn)燥
豬肉富含維生素A，具有滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤(rùn)肌膚，補(bǔ)中益氣。吃豬肉潤(rùn)燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
胡蘿卜南瓜粥可美容
胡蘿卜富含β胡蘿卜素，它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A能使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，被稱(chēng)為“美容維生素”。烹調(diào)胡蘿卜有兩點(diǎn)注意事項(xiàng)，一是要切碎、煮熟，才能使胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)素充分釋放出來(lái)，二是β胡蘿卜素屬于脂溶性營(yíng)養(yǎng)素，所以應(yīng)該用油炒胡蘿卜，或?qū)⒑}卜與其他含油脂類(lèi)食物同食。
吃胡蘿卜，不妨煲一鍋胡蘿卜南瓜粥。
做法：
1、大米、糯米洗凈浸泡兩小時(shí)；
2、鍋燒熱水，倒入米，熬粥40分鐘；
3、放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿卜，熬煮30分鐘至軟爛即可。
蜂蜜鮮藕汁可潤(rùn)腸
在干燥多風(fēng)的季節(jié)，人體內(nèi)的水分流失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤(rùn)腸通便，又可增加營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。美國(guó)免疫學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，患有過(guò)敏癥的人，如果平時(shí)能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。
除了直接飲用蜂蜜水，醫(yī)生還推薦喝蜂蜜鮮藕汁。做法：取鮮藕適量，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食，每日2～3次。
引起皮膚過(guò)敏的五大原因
1、引起皮膚過(guò)敏和環(huán)境也有一定的關(guān)系，長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會(huì)損害皮膚，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。
2、隨著年齡增長(zhǎng)，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會(huì)變得較薄，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。
3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。
5、天氣：面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒(méi)有充分滋潤(rùn)的話，便很容易受到傷害。
飲食充足宜清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。不要吃辛辣刺激的食物，如魚(yú)、蝦、辣椒、牛羊肉等，這些食物容易誘發(fā)或加重過(guò)敏癥狀。建議可多食用富含維生素C的新鮮果蔬，因?yàn)榫S生素C具有天然的抗氧化和抗組胺作用，對(duì)于癥狀緩解有很大幫助。
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