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皮膚超干燥怎么辦
冬季皮膚干燥是常見(jiàn)的現(xiàn)象，怎么才能趕走干燥換回水潤(rùn)呢？以下是小編整理的皮膚超干燥怎么辦，歡迎參考閱讀！
1. 放棄潔面皂，完美潔面
潔面皂是很好的皮膚干燥劑，因?yàn)閺?qiáng)勁的清潔力、清爽的使用感受使得很多MM在夏季時(shí)都很喜歡用。但如果在這干燥的秋冬季節(jié)里，還是建議先把潔面皂放一旁，改用溫和且有保濕功效的洗面奶。
特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感，還能減少過(guò)敏泛紅的跡象出現(xiàn)。而一些具有植物成分的，不僅具有舒緩鎮(zhèn)定作用，自帶的香薰氣息也能對(duì)情緒有一定的輕柔安撫，讓潔面過(guò)程更加舒適。
2、化妝水濕敷滋養(yǎng)
換季時(shí)期肌膚會(huì)異常干燥，雖然很多人已經(jīng)選擇用加濕器加大空氣濕度，但呆在室內(nèi)皮膚還是干的要命。這個(gè)時(shí)候，可以借用我們平時(shí)的化妝水對(duì)肌膚進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。
化妝水不但能滋潤(rùn)干燥的肌膚，形成一層輕柔光滑的保護(hù)膜，還能使肌膚保持最佳狀態(tài)來(lái)吸收后續(xù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。用它來(lái)泡紙膜或化妝棉敷臉，將會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。每天只需濕敷3分鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果完全不輸貴價(jià)保濕面膜。但記得千萬(wàn)不要拿清潔型化妝水來(lái)敷哦!
3、保濕精華加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
不要以為精華類的護(hù)膚品就是給熟齡肌膚用的，事實(shí)上，保濕精華是沒(méi)有年齡界限的。在化妝水之后，使用保濕精華可增強(qiáng)肌膚吸收其他營(yíng)養(yǎng)的能力，從而達(dá)到事半功倍的效果。
因?yàn)榫A液的小分子成分可有效深入至肌底，所以干燥肌膚能迅速恢復(fù)水潤(rùn)飽滿。特別是對(duì)于懶MM來(lái)講，精華既可以日常使用，又可定期厚敷當(dāng)作保濕面膜使用，一瓶就能雙重護(hù)理，很是方便。
4、保濕噴霧隨時(shí)急救
當(dāng)肌膚出現(xiàn)了缺水癥狀，為了緩解皮膚干渴癥狀，一般都會(huì)用保濕噴霧救急，因?yàn)檫@是為肌膚補(bǔ)水最直接最有效的方法。但如果沒(méi)有掌握正確的用法，不但起不到保濕的功效，還會(huì)另干燥的肌膚雪上加霜。下面就來(lái)告訴大家正確使用保濕噴霧的方法，然后噴完一定要用面巾紙按干，最好再涂一點(diǎn)保濕乳液哦。
(1)噴：噴霧距離臉15-20公分，稍微仰頭，盡可能承接最多水分。
(2)拍：像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進(jìn)肌膚里。
(3)擦：如果還有少量無(wú)法吸收，用面紙輕輕將剩余水分擦干，避免自然風(fēng)干。
5. 需要定期去角質(zhì)
冬天天氣寒冷干燥，皮膚看起來(lái)很容易臟，那是因?yàn)樵诙荆覀兤つw的新陳代謝減慢了，老化的角質(zhì)容易堆積。值得大家注意的是，角質(zhì)層過(guò)厚不僅僅使膚色暗啞，而且還會(huì)影響護(hù)膚品的吸收，引起痘痘、粉刺之類的，所以我們一定要定時(shí)去角質(zhì)。
干燥、暗沉的皮膚需要去除表層皮膚，干凈清爽的新皮膚才會(huì)煥發(fā)光彩。在面部使用時(shí)，選擇溫和、顆粒細(xì)小的磨砂膏，而不是刺激、大顆粒的產(chǎn)品。每周使用2-3次，效果更佳。
6、唇部保濕別忘記
擁有潤(rùn)唇的美人才是完美的，可是干燥季節(jié)里的嘴唇往往不盡如人意，不管喝多少水，唇部總會(huì)干干的。要解決唇部干燥問(wèn)題，必須在日常護(hù)理中增強(qiáng)唇部的細(xì)節(jié)護(hù)理。
護(hù)理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口紅之前，先涂一層含有滋潤(rùn)、抗皺成分的護(hù)唇膏。這樣能防護(hù)彩妝對(duì)嬌唇的直接傷害，而且具有很強(qiáng)的滋潤(rùn)成分，讓雙唇變得更加柔軟和細(xì)致。
7、面膜護(hù)理深層滋潤(rùn)
秋冬季節(jié)，干燥缺水，需要我們打響肌膚保濕保衛(wèi)戰(zhàn)。晚上是我們對(duì)肌膚進(jìn)行緊急措施的最佳時(shí)機(jī)，一款好的補(bǔ)水滋潤(rùn)面膜，能讓我們肌膚更好地抵御干燥天氣。
食物去干燥的方法
1、香油
香油本身屬于干性油，很多消費(fèi)者都喜歡的調(diào)味品。在香油中含有大量的芝麻素，它有清除血管中的垃圾，軟化血管的功能。同時(shí)里面還含有大量的維生素E，能夠有效的幫助皮膚對(duì)抗衰老，滋潤(rùn)肌膚。
2、蜂蜜
俗話說(shuō)“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補(bǔ)充人體水份，預(yù)防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用(用饅頭蘸著吃也不錯(cuò))，無(wú)需用水沖服，以保全營(yíng)養(yǎng)成份不被損壞。如果用水送服，必須保證水溫在40℃以下。成人每天服用最高量不超過(guò)100克，兒童每天服用30克。6個(gè)月以內(nèi)的嬰幼兒最好不吃蜂蜜。
3、山藥
山藥味甘而性平，能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤(rùn)皮毛。其中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蕷皂成份是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，所以能滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝、滋養(yǎng)皮膚毛發(fā)。
4、葡萄
葡萄想必每個(gè)人都愛(ài)吃，不僅味道可口而且還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在成熟的葡萄果醬中含有20%左右的葡萄糖以及多種維生素和礦物質(zhì)，很容易被人體吸收，幫助身體補(bǔ)充水份。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果極佳。
5、胡蘿卜
秋冬天氣干燥，蘿卜富含纖維素和大量維生素C，有清熱生津、滋陰養(yǎng)肺、益精補(bǔ)血的作用。蘿卜有減肥的功效，蘿卜中的淀粉酶、氧化酶等酶類，有助消化的功能，可促進(jìn)食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充分吸收。胡蘿卜里面豐富的胡蘿卜素和維生素B幫助我們改善視力和滋潤(rùn)皮膚，秋冬季節(jié)多吃胡蘿卜可以防止皮膚干燥，是很好的抗燥減肥食品。
6、西蘭花
西蘭花含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風(fēng)味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。
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