男生家庭自我美容方法

　　美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是“容”這個字，其次是“美”。“容”包括臉、儀態、和修飾三層意思。 “美”則具有形容詞和動詞的兩層含義。下面是小編為大家整理的男生家庭自我美容方法，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　男生家庭自我美容方法

　　洗面。男士應特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環，增強央部肌膚的彈性。

　　油性皮膚者洗臉是最好先用毛巾熱敷3-5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤，柔滑，減少皺紋和松馳現象。至于中性皮膚的男士，冷，熱水洗臉均可。

　　去死皮。去死皮可用磨砂膏，磨砂膏根據顆粒大小分為粗型，中型，幼細型。應根據自身皮膚狀況去選擇，如果你經常皮膚狀況去選擇，如果價錢經常做自我美容，可用幼細型；如果間隔時間長則應選用粗型中型。皮膚粗糙，毛孔粗大者可選用粗型，較細者可選用幼細型，像潔面一樣，將磨砂膏點在而部各處，磨砂的作用在于去除死皮細胞，促進新細胞的生長。

　　蒸面。將臉上皂液沖凈之后，用一盆熱水蒸面。具體操作是把開水倒入盆中，用毛巾圍住臉盆的邊沿，成筒狀，然后把臉伏下，使熱氣直接蒸到臉上，對于臉上特別愛出油的男士，使用水溫可高些，蒸面時間可長些，一周一次即可，對毛孔較細的男士，使用水漫畫略低，蒸面時間略短，可兩周一次，蒸央可使毛孔張開，油垢順著毛孔自然流出，使皮膚得到徹底清潔，并促進血液循環，使皮膚變得柔軟，潔凈。有條件的男士可到商場購買蒸面器，會更加方便

　　冷水敷面。在經過潔膚，磨砂。蒸面之扣，用冷水敷面可以收使用張開的毛孔，使肌膚恢復常態。如果經濟上許可，可選用市售的收縮水。

　　潤膚。最后涂上潤膚霜。油性膚質選用乳液狀或水劑型護膚品，偏干者可選用油脂肪膚品，秋冬季節則使用油脂型。

　　堅持刮臉。胡須容易附著尖埃，病菌，經常刮臉可保持皮膚潔凈，有助于常葆青春顏，剃須后皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須后蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮

　　特別護理。要注意保護皮膚，特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上斑要戴好防風罩，護眼罩等防護用品，適當涂些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

　　正確養護。男士使用女士護膚品是不妥的，應使用針對男士皮膚性質而研制的男用護膚品，風吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉扣，涂些男士專用的營養霜，潤膚蜜，有助于皮膚光潔。應注意的是，營養霜適于干燥皮膚，潤膚蜜適用于油性皮膚。

　　總之，男士只有掌握適合自身的美容技巧，才能使自己達到皮膚健美的境地。

　　男生美容護膚小竅門

　　對于平日不喜歡做臉部清潔的男士們來說，他們臉上的油脂、死皮問題都比較明顯，因此，清潔步驟要突出深層效果。T字部位是“生產油污”的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。另外堿性過強的產品往往讓臉部皮膚更加粗糙，男士洗臉應該選用的是男用洗面奶。一起來看看男士護膚的五大誤區。

　　誤區一：每天用香皂就可以了。

　　香皂并不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當皮膚感到干燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。

　　誤區二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。

　　暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。

　　誤區三：飲食起居與美容無關。

　　如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，并有抽煙的習慣，那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。

　　誤區四：女士使用的護膚品同樣可以適用于男性。

　　大部分男士的膚質都是趨向于油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。

　　誤區五：防曬只是女士關心的話題。

　　防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。

　　另外，每個月大約使用兩次磨砂膏或祛角質霜，徹底清理皮層，使毛孔通暢，避免粉刺產生。這些簡單但又被認為繁瑣的護理工作，就要靠女士們的大力監督了。

　　男性專用護膚品存在的必要性

　　男性吸煙、飲酒會造成皮膚粗糙、粉刺、暗瘡、酒糟鼻等現象;加之通常工作壓力大，精神緊張、睡眠不足、皮膚缺乏營養，諸多因素加上年齡的增長，皮膚容易變得松弛、多皺、晦暗無光，過早失去了青春風采。

　　所有女士使用護膚品后達到的效果是皮膚白嫩細滑，散發女性獨特的香味，而男士使用護膚品是追求健康與活力。一個肌膚白嫩、散發著柔媚香氛的男士恐怕是讓人避之不及的，因此男士護膚品的定位也完全不同于女性護膚品。

　　男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比較大，面部生長胡須。皮膚偏油性容易油膩，皮膚酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液較多。毛孔易被油污堵塞形成粉刺或暗瘡，若護理不慎，臉部常會留下凹洞疤痕。男性護膚品的配方主要針對油性和粉刺等問題性肌膚，不同于以"美白”為目的的女性護膚品。所需的護膚品都以清爽、有效清潔、修復、健康潤澤為主。

　　而作為男性標志的胡須是男性護膚的重點，除了少數蓄須者外，大多數男性必須面對的是每天清晨的剃須工作，這如同女性每天要化妝護理一樣。剃須后皮膚會有些肉眼看不到的小傷口，這些傷口更需立即護理，否則傷口易感染并難以愈合，從而產生面皰、暗瘡等問題。這時需要使用男士專用的剃須膏和須后水來護養，它的特殊成分能殺菌、修復受傷的皮膚，舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮，迅速恢復自然。這也是女性化妝品無法替代的作用。

　　男性吸煙、飲酒會造成皮膚粗糙、粉刺、暗瘡、酒糟鼻等現象;加之通常工作壓力大，精神緊張、睡眠不足、皮膚缺乏營養，諸多因素加上年齡的增長，皮膚容易變得松弛、多皺、晦暗無光，過早失去了青春風采。運動中的日曬、環境的污染、電腦的輻射……同樣會使男性的皮膚受污染和侵害，使臉色晦暗、粗糙，看起來整個人顯得沒精神，外觀邋遢。所以男士專用的護膚品的設計也是以健康清爽為主，不管是什么品牌，幾乎都是無油配方，在調理的同時，保持清爽潤澤。

　　男生美容護膚小竅門有哪些

　　1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

　　2、正確刮胡子最好使用刮胡液。皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

　　3、多喝水平時多喝水，保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

　　男生美容護膚必備的三大步

　　護膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約為女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長;但過量的油脂不單令你油光滿面，還會因細菌滋長而導致暗瘡、粉剌的爆發。看看男性護膚美容必備的三大步。

　　第一步：保證3分鐘清潔：崇尚“高清爽”

　　護膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約為女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長;但過量的油脂不單令你油光滿面，而且如果受死皮或塵垢阻塞，無法排出，便會因細菌滋長而導致暗瘡、粉剌的爆發。

　　選擇產品：男士潔面產品越溫和越好，低剌激性、偏中性或弱酸性是最基本的條件，但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果;至于是皂類、凝膠，還是乳液，就要視自己的膚質和使用習慣而定了。

　　清潔方法：像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘的指定清潔動作，肌膚就能在徹底潔凈、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”。

　　重點提示：對于男士來說，只要你不是干性膚質，就有必要重點清潔T字部位。洗臉也要注意基本手法，把潔面產品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上、由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。

　　定期清潔：每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚大掃除，可以在周末用去角質霜或磨砂膏做一次深層的清潔。深層清潔的重點也是T字區，用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除表皮過盛的油脂和老化的角質細胞。

　　呵護小帖士：若面部有粉刺或是痤瘡，不能用磨砂膏潔面，每天洗臉不要超過兩次，以防止皮膚過度干燥。

　　男人到中年以后，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。

　　身體疲勞時不可硬熬

　　疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人體就會積勞成疾，百病纏身。

　　所以，當中年人自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等癥狀時，就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作;思想要放松，胸禁要寬廣，心情要舒暢，不要因一些瑣事而煩惱，不要過多計較個人得失，應盡快采取保健措施，消除身心疲勞。

　　身體患病時不可硬熬

　　中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。

　　中年人對頭痛發熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適癥狀不重視，聽之任之，強忍下去，終將拖延耽誤，釀成重癥。因此，當身體患病時，應早些到醫院診治，心快恢復身體健康，切忌病體硬熬而導致重病染身。

　　起居上不可硬熬

　　大便硬憋，可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發直腸結腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發生，對健康均十分有害。

　　因此，要養成定期大便的習慣，有了尿意就應立即小便。每當晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐，不可強用咖啡、濃茶去刺激神經，以免發生神經衰弱、高血壓、冠心病等。

　　飲食上不可硬熬

　　水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是人體缺水的信號，表示體內細胞處于脫水狀態，如果置之理，硬熬下去則會影響健康。

　　肚子餓時應立即進食，不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等癥人到中年以后，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。

　　第二步：選擇清晨剃須：“內生須”或過敏

　　有人曾說：男人最柔軟的肌膚在胡子下面，暗示男人要很好地保護好它。如果說，女士每天洗臉涂護膚品是必須的美容功課，那么對男人來說，每天剃須也是必修課，剃須是男人自我審視、自我對話的時刻，在鏡子里面看到自己，也一定是在看著他的過去和未來。

　　剃須程序：剃須之前可先來個按摩，使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，提高皮膚深層細胞的活力：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。

　　選對產品：要選擇品質好、刺激性小的剃須膏和溫和的剃須水，以免胡須變硬，劃傷肌膚。如用剃刀，每刮一遍都應該重新涂一次剃須膏。

　　剃須方式：首先，剃須適宜選在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態。

　　剃須步驟：從上臉頰開始，然后是上唇的胡子，接著是臉上的棱角部位。先順著胡須生長的方向刮，可以剃掉80%的胡須，還可以減少對皮膚的刺激、浮腫、發紅和疼痛。接下去要逆著胡須生長的方向刮。

　　重點提示：寶格麗的專家指出，剃須后皮膚會有些肉眼看不到的小傷口，這些傷口需立即用具有消炎鎮靜效果的須后水護理，否則傷口易感染并難以愈合，從而產生面皰、暗瘡等問題。使用須后水的方法很簡單，把須后水倒在手心上，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉。

　　呵護小帖士：經常剃須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快新陳代謝，導致皮膚發生松弛。因此，剃刀應該保持清潔和鋒利，這樣可以省力，減少劃痕和破口。剛剛剃須后的皮膚敏感，因此要選用不含酒精的須后水和須后乳等保養產品。此外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎等皮膚病，從而損傷皮膚。

　　第三步：各種膚質都要鎖水保濕

　　隨著年齡的增長，新陳代謝的速度逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，雄性激素加劇刺激皮膚油脂，讓男人們誤以為皮膚已經夠油了，無需再護理，其實肌膚此時還處于饑渴缺水狀態，皺紋是此時的大敵，所以保濕不只是干性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。

　　斑點救護：有調查顯示，目前男士出現老人斑的時間比女士普遍要早5歲左右，而且一旦出現面積會更擴大更嚴重。因此，護膚專家建議男士們每天都要用清爽、防曬系數低一點的防曬產品;至于面膜，從潔凈功能來看，泥膜更適合男人，但如果怕麻煩，不妨選擇一次即棄的紙膜。

　　選擇產品：剃須后拍完須后水，要再涂抹上長達八小時保濕功效的“高水位線”保濕霜，才能防止肌膚變干，舒緩放松面部壓力，使肌膚處于不緊不繃的潤澤狀態。

　　重點提示：男人皮膚水分蒸發比女性高出1/4，約54%的男人皮膚都是混合性，特別容易出現干燥、毛孔粗大等問題。

　　呵護小貼士：對混合性皮膚而言，最好采取多種護膚產品混搭的方式，即在干燥區域涂抹富含油脂的產品，在油脂分泌旺盛的區域使用含酒精的產品。

　　剃須危險與補救

　　危險隱患

　　剃須最常見的一個副作用是形成假性毛囊須，就是胡須的末端卷曲并重新長進皮膚里。這種假性毛囊容易引起炎癥。胡須一旦往里長，皮膚的天然保護層就受到破壞，引起皮膚發炎疼痛，甚至可能感染。

　　顏面癬是一種在有胡須的部位發生的細菌性感染。感染一般發生在皮膚有外傷的時候，比如刮臉時不小心或太狠造成的割傷或劃傷，細菌此時就乘虛而入。

　　如果你刮臉刮得太狠，可能就會發生皮膚變色。這樣做會刺激皮膚，并產生大量的色素沉著。

　　電動剃須刀的電震顫雖然可起到震顫按摩、增強口唇周圍和面頰區域活力的作用，但是少數男士使用后，皮膚會癢上一陣子，這可能與接觸電動剃須刀中所含的鎳有關。鎳是最為常見的過敏原，在皮膚破損時，細菌的感染、過多的摩擦都可以增加鎳的吸收。

　　補救措施

　　即使真的不小心，把臉刮得血淋淋，或者已經形成倒須，也不要過于害怕和緊張。

　　如果只是出血，你可以用舊式的止血藥膏，也可以用一小團干凈的棉花使勁按住傷口兩分鐘。棉花可能會粘在傷口上，你別去揭它，至少在你出門之前不要輕易去揭它。用干凈的紙蘸幾滴清水，輕輕貼在傷口上，然后再慢慢地把它揭下來。

　　如果你發現向內生長的毛發，不要用鑷子把它拔掉，應該小心地把它拉出來，再用剃須刀刮掉，然后滋潤皮膚。對付剃須后的燒灼感，可以使用兩遍滋潤產品。如果問題比較嚴重，可以找皮膚科醫生。

　　如果對鎳過敏，應停止使用電動剃須刀，選擇老式的手動剃須刀或者最好用多刃剃須刀，這樣可以減少刮的次數，減低過敏可能。

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